Vumbildingom, imbilding, Vagiton: budete potrebovať vaše pošva

Váš sexuálne zdravie je priamo závislá na tónu, sily a celkový stav intímnych svalov, pretože zohrávajú kľúčovú úlohu pri excitácii a príjem orgazmus. K dnešnému dňu existuje niekoľko upravené verzie cvičenia Kegel systémy, zamerané na obnovu svalov panvového dna. Hrdinka sa rozhodla pozrieť sa do rôznych metód intímnej gymnastike a povedať, čo ich výhradné použitie.

Podstatou akýchkoľvek intímnych gymnastiky - práca s vaginálne svaly. Avšak, medzi jednotlivými oblasťami, existujú podstatné rozdiely, ktoré sú tvorené v pohľade na anatomické rysy ženského karosérie, metodiky a použitých simulátory.

vumbildingom

vumbildingom - metóda obnovy intímnych svalov, vynájdený zakladateľ pneumatického trénera Vladimír Muranivskogo. Jej činnosť bola pôvodne postavená na zlej viere, že vagína je tvorená krúžkami svalov, ktoré môžete naučiť zvládať. Ak to chcete urobiť, musíte najprv nájsť svoje intímne svaly, a potom striedavo stláčajú a relaxovať s pneumatickým simulátore. Avšak, v priebehu práce s pneumatickým simulátor abdominálna tlak nevyhnutne stúpa, a v prípade, že intímne svaly sú slabé, nemôžu zvládnuť zaťaženie, čo môže viesť k zhoršeniu hemoroidov alebo ďalšie prolapsu panvových orgánov.

imbilding

Imbilding - vedecky založenú metodiku pre ucelenej rehabilitácie a rozvoj svalov panvového dna a podbrušku membrány, navrhnutý Yuri koreň. Neskôr to bolo premenované systém Vagiton, pretože slovo "imbilding" teraz platí vo vzťahu k vumbildingom.

Okrem pneumatického systému simulátore Muranivskogo Vagiton zahŕňa prácu s ďalšími tromi strojmi, ktoré sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna. Laser a Kegel cvičenec zariadenia používané v raných fázach prípravy, pretože nevytvára vnútrobrušného tlaku. To pomáha, aby sa zabránilo vynechanie panvových orgánov, a cítiť vaše svaly panvového dna a nezávisle kontrolovať presnosť tréningového procesu. Vaginálna vajcia umožňuje, aby sa rozptyľovať od každodenného života - môžete bez obáv ísť o ich podnikania v paralelnom stláčanie a vyťahovanie simulátora smerom k krčka maternice. Spočiatku nebudete cítiť vajcia vnútri pošvy, ale po tréningu vám prinesie potešenie, ale to je priama cesta k rozvoju citlivosti erotogénne zóny a dosiahnuť vaginálneho orgazmu v praxi.

Vagiton systém umožňuje, aby sexuálny život farebnejšie a pestrá, a niektoré ženy pomáhajú riešiť problém frigidita. Školenie svojich intímnych svaly, budete sexy pestovať lepšie pochopenie svoje telo a rozvíjať svoju vlastnú sexualitu. Spustenie školenia pre systém Vagiton môžete na webových stránkach Medzinárodného centra pre prírodné sexuality a ochrany zdravia "Lola". Po prvé, poďme sa pozrieť na 5 voľných video lekcie, v ktorom sa budú zaoberať nielen otázkou teórie, ale aj praktická zasadnutie začne na rozvoji tejto vedy. Iste pochopíte, že ju budete potrebovať, a kam ísť ďalej. Upozorniť na nové lekcie

Výcvik je certifikovaný inštruktor pre výcvik intímnych svalov, sexuológa a psychologičky Anastasia Bondarenko. Všetky vedomosti a zručnosti, ktoré je rozdelené Anastasia, je prešiel v praxi, takže nemožno pochybovať ich účinnosť.

Ak chcete, aby darček 8. marca a získať tréningu s trenažéry, teraz je čas, aby tak urobili. Kurz zahŕňa školenia audio a video materiály, každodenné úlohy a tri Skype-session vysvetliť prípadné medzery.

Rád systému Video Vagiton

Ak je však k výcviku intímnych svalov máte zdravotné problémy, ako je stresová inkontinencia, prolapsu panvových orgánov, a to najmä v tomto prípade je samozrejme vyvinutý v spolupráci s gynekológmi a lekármi fyzikálnej terapie. Tu, pod dohľadom skúseného profesionála, obnovenie zdravia, a potom môžete ísť o ich sexuálneho vývoja. Tento predmet zahŕňa ako prácu s fyzickým telom, a psychologické aspekty, ktoré vedú k ochoreniu, správne nastavenie a viery. Obdržíte tiež poradenstvo v oblasti výživy od lekára na výživu, ako zápche na jednej strane a nedostatok bielkovín na strane druhej - to je vidlica, ktorá je založená na zdravotné otázky opomenutia. Vyvážená strava je v otázke výcviku intímnych svalov veľmi dôležité. Objednať zdravotnícky kurz v systéme Vagiton

Aj na internetových stránkach strediska si môžete objednať video kurz orálny-manualnym náklonnosti a erotickú masáž chodidiel, vzdelávacích kníh a vaginálnych školiteľa v sade, tak aj samostatne. Integrovaný prístup k učeniu sa nielen zlepší váš sexuálne zdravie a sexuálny život, ale tiež aby si istejší, sexy, ženský a ležérne.

Prejdite do obchodov

A vy trénovať svoje intímne svaly?