Athletics: atletika, zoznam

Žiadne ďalšie hmotnosť športu než atletike. Atletika prirodzené pre človeka a rozmanitá, tu zahrnuté behanie, skákanie, prechádzky, hádzanie. Aby sa s nimi vysporiadať, dokonca aj športovci na vysokej úrovni nevyžadujú špeciálne drahé vybavenie. Z tohto dôvodu, najviac znevýhodnených a najchudobnejších krajín Ázie, Afriky a Latinskej Ameriky môže kultivovať veľké atletika šampiónov a zvýšiť jeho prestíž na medzinárodnej scéne.

Klasifikácia

Zo všetkých olympijských športov Americký futbal je považovaný za medaleemkim. To zahŕňa 24 odborov pre mužov a 23 pre ženy. "Queen of Sports", ako aj akékoľvek kráľovná, veľmi konzervatívny - pánske Súťažný program sa nemení viac ako pol storočia.

Athletics: atletika, zoznam

Iba ženy robili pre seba právo hovoriť v druhov atletických športov, ktoré boli považované za pred mužom.

V rôznych akcií a odborov môže byť mätúce neskúseného ventilátor, ale pre pohodlie, ktoré sú rozdelené do niekoľkých skupín. Tieto skupiny majú zvyčajne nejaké spoločné kritériá, podľa ktorých sú uvedené tieto alebo iné športy.

V anglicky hovoriacich krajinách, špeciálne vyvinutý atletiku. Atletika je rozdelená do dvoch veľkých skupín - "koľaje" a "Field". Ako už názov napovedá, prvý zahŕňať všetky pretekárske disciplíny, rovnako ako pešia súťaž a druhá - všetko ostatné.

Zoznam atletiky:

Cross:

1. 100 m.

2. 200 m.

3. 400m.

4. 800 m.

5. 1500m.

6. 5000 m.

7 z 10 000 m.

8. Marathon.

9. 100 m prekážky.

10. 200 m prekážky.

11. 400 m prekážky.

12. 3000 m steeplechase.

13. Relé 4 x 100 m.

14. Relé 4 x 400 m.

Produkt:

1. Skok do diaľky.

2. trojskok. 3. High jump.

4. Pole klenba.

5. Javelin.

6. Discus Throw.

7. Hammer Throw.

8. Tlačenie jadro.

chôdza:

1. 20 km.

2. 50 km.

Tradične, športové zahrnuté v atletike, je rozdelený do piatich hlavných častí: beh, chôdza, hádzanie disciplíny, skákanie a dookola. Všetky z nich, podľa poradia, majú svoje vlastné odrody.

Základné typy atletiku

Zoznámenie so základnými druhmi atletických začína u človeka v ranom detstve a pokračuje v škole, kde sú deti učil telesnej výchovy triedy beží, skok do diaľky, vrhacie oštepy. Neskôr sa dieťa môže rozvíjať svoje zručnosti získané v škole v špecializovaných športových klubov, kde si môže robiť zložitejšie druhy. Všetky odrody atletiky, vrátane základných typov bude podrobnejšie vysvetlené.

Chôdza

K základným športu atletiky možno oprávnene pripísať v závodnej chôdzi. Žiadne ďalšie prirodzené a obvyklé ľudské kondícii, než chôdzi. Avšak, najviac rutinné druh ľudskej činnosti je aj plnohodnotným šport.

V priebehu súťaže na chodcom je úplná túžba ísť na úteku, aby si pred súpermi. Avšak dôkladne Predpísané body pravidlá jasne definujú podstatu závodné chôdzu.

Athletics: atletika, zoznam

Podľa listu pravidla závodné chôdza je cyklický pohyb sa skladá z striedanie krokov. Športovec musí byť neustále v kontakte so zemou, oporná noha musí byť narovnal pred oddelením od povrchu. Jednoducho povedané, je zakázané odtrhnúť od zeme, pokrčte kolená - presunúť sa do behu.

Tlačil do rámca prísnych pravidiel, strážnik vo vzdialenosti padá tvrdo, ich každý pohyb je sledovaný veľmi dobre prísny rozhodca nemilosrdne potrestať vinníkov za sebemenší priestupok. Pre prvé faul varoval k následnému - odstránenie. Preto je z druhu v atletike, Nordic Walking je jedným z najviac technicky zložité. Napriek svojej zdanlivej jednoduchosť, existuje veľa odtieňov, veľké množstvo športovcov ísť na diaľku pre nepozornosti a nedbanlivosti v odbore. Mnoho hviezd v závodu pešej trati a dal ruskej atletiku. Druhov uvedených v olympijskom programe, - 20 km pre mužov a ženy, okrem zástupcovia silnejšieho pohlavia súťažiť vo veľmi dlhé vzdialenosti 50 km.

Rýchlejšie vietor

Sotva sa naučila chodiť, dieťa čoskoro začne ponáhľať ako blázon, súťažiť s priateľmi v rýchlosti a vytrvalosti. Behanie a na profesionálne športové úrovni, hrajúci medaily a tituly, ktorým svetové rekordy. Na otázku, aké druhy športov obsiahnuté v atletike, a to aj čo najviac vzdialené od športového muža s dôverou volať beh.

Najvýraznejšou a dynamická bežecká disciplína je súťaž v ženských 100 a 200 metrov, ktorá patrí do šprintu. V popredí tu prísť s atlétmi, schopnosť vytvoriť výbušnú, krátkodobé práce. Považované za najsilnejší šprintéri kože športovcov zo Spojených štátov a karibskej oblasti, svalové štruktúry, ktoré podľa odborníkov v oblasti športového lekárstva a fyziológiu, je ideálny pre takéto úlohy.

Athletics: atletika, zoznam

Hlavná hviezda šprinte posledných desať rokov, samozrejme, je považovaný za Usain Bolt, jamajský atlét, vždy vyhral na všetkých hlavných medzinárodných turnajov, počnúc od roku 2008 do roku 2017. Stal osemkrát olympijský víťaz, mnohonásobný majster sveta, svetové rekordy, ktoré po mnoho rokov odborníkov v atletike boli považované za fyzicky nemožné pre človeka.

Atletika nie sú obmedzené na krátkom šprinte. Konkurencia v 400m hodnotená ako dlhom šprinte. To je jeden z najťažších bežeckých disciplínach, v ktorých musí športovec rozvíjať nielen vysokú rýchlosť, ale tiež, aby sa udržala na dlhší úsek, to znamená, že majú vysokorýchlostné vytrvalosť. Beží prekážky je tiež zahrnutá do zoznamu disciplínach olympijského programu. Muži súťaží v ženských 110 metrov a ženské 100m.

relé

Jedným z najpozoruhodnejších druhov sedmiboji beh programu považovaný štafiet závodu. V súlade s tým, relé je krátky cross-country program atletiky na väčšine turnajov.

Tu športovec pracuje nielen na seba, ale aj na ich tímu, vystupuje do popredia tímovej športovcov. Víťazstvo v relé je považované za mimoriadne čestný ďalší dôvod, ktorý dáva predstavu o celkovej úrovni rozvoja behu v tej či onej krajine. To nie je ani hviezda pretekár má šancu získať medailu na vysokej úrovni po zvyšok svojich spoluhráčov.

V atletike, k dnešnému dňu, tam sú dva typy reléových disciplín - 4x100 a 4x400 metrov. Vzdialenosť je rozdelená do štyroch fáz, z ktorých každý je pripojený určitý športovca. V každej fáze v osobitnom koridore dochádza k prenosu obušku od jedného do iného člena tímu. Ak je palica spadne alebo sa prenáša v rozpore s pravidlami - tím diskvalifikovaný.

V dôsledku globálneho povedomia o zmiešaných športe aktívne zavedené do súťažného programu relé, kde muži a ženy sa striedajú.

vytrvalec

Každý fanúšik spýtal, aké druhy uvedené v atletike na olympijských hrách. Medzi nimi - cross-country disciplína v strednej a dlhé vzdialenosti. Do prvej skupiny patria tradične beh 800 a 1500 metrov. Existujú konkurenčné bežci, ktorí musia mať nielen rýchlosť, ale aj vytrvalosť, aby mohli šíriť svoje sily na vzdialenosť niekoľkých kolách okolo štadióna.

Athletics: atletika, zoznam

Okrem toho tu vstupujú do hry faktory, ktoré nie sú brané do úvahy pre krátke vzdialenosti. V prípade, že šprintéri bežať na ich stopách a nemôže venovať pozornosť konkurentom, zostávajúcich nad 200m out svojich dráhach a sú nútení viesť celkom tuhý boj o najlepšiu pozíciu v závode. Preto je stredná vzdialenosť beh - táto súťaž nie je len v rýchlosti a vytrvalosti, ale tiež schopnosť vykonávať taktický boj.

Beh na 3000 a 5000 metrov uvedených šprintovať. Už nie je dôležitá rýchlosť športovcov, do popredia svojej vytrvalosti.

Ak sa pozriete na to, čo druhy atletiky sú obzvlášť populárne v Afrike, môžeme ľahko vidieť, že to je beh na dlhú trať disciplínu. Afričanov historicky uspôsobený prírodou prekonať obrovský priestor obrovský Savannah rodný kontinent. Najvyšší počet ocenenie na najväčších turnajoch svetových extrahovať zástupcami Kene a Etiópie.

Navyše k hladkému chodu disciplín zostávajúcich súťaží v behu cez prekážky - steeplechase na 3000 metrov.

Marathon

Vo všetkých, bez výnimky, konečné výhľad na celé programe olympijských hier športového je maratón. Víťazmi maratónu získavajú exkluzívne česť - mohla byť udelená na štadióne počas záverečného ceremoniálu olympijských hier.

Tieto výsady sú uvedené zástupcov tohto druhu atletiky, aby bolo nutné, pretože beh na 42 km je považovaný za najťažší skúška sily ľudského tela, to vyžaduje športovcov neuveriteľnú vytrvalosť a odvahu. Marathon súťaž dávno prerástol Rámec iba atletiku, existujú špeciálne obchodné turnaja marathon, zhromažďovanie najlepších bežcov v ultra-dlhé vzdialenosti.

Vertikálne

Zoznam atletiky by nebola úplná bez skákanie disciplíny. Dokonca aj deti sú súperia medzi sebou o to, kto môže skákať vyššie než všetci. Nech je to profesionálny športovcov na prestížnych súťažiach.

Athletics: atletika, zoznam

Tieto typy atletiku sa delia na vertikálne a horizontálne. Prvý z nich zahŕňa skok do výšky a skoku o žrdi. Konkurencia v skoku vysokom sa vykonáva v špeciálne vybavenom sektore. Obsahuje priestor pre beh, špeciálne bar na držiteľa a miesto na pristátie.

Je to veľmi jednoduché - športovec vybehne, tlačil jednu nohu, pristátie, vzlet. Odporcovia striedavo búrka výšku, pre každú značku, ktoré sú dané tri pokusy. Prepojka má právo slobodne sa pohybovať jeden alebo dva pokusy na budúci výšky. Snažte sa počítať, ak športovec priniesol nadol na brvno. Ak je však rozhodca počítal jump zdvihol bielu vlajku, a pás stále nemohol pomoct, skúste považovaná za test.

Jedným z najviac technicky náročných disciplín považuje za skoku o žrdi. Športovec musí mať vysokej kvality šprint, skákanie schopnosti a vynikajúcu koordináciu. Rovnako ako v skoku vysokom, športovec sa nechá tri pokusy na každej značky. výška zisk nie je menšia ako 5 cm od každého pokusu.

Horizontálne

Skok do diaľky je jedným z najstarších športov, bol súčasťou programu súťaží stále staroveké olympijské hry, vedúce do starovekého Grécka. Od roku 1896, táto technická disciplína atletiky vždy súčasťou programu a moderných olympijských hier.

Dobrý dlhá prepojka musí mať nielen skoky schopnosti, ale aj zrušenie šprinte zručností. Súťaže sa konajú v špeciálnom sektore, ktorý zahŕňa dráhu, drevený bar pre tlačenie a skákanie jamy. Čo by mohlo byť jednoduchšie - pribehol a skočil. Avšak, tam sú niektoré nuansy. Dĺžka, o ktorú sa športovec skok meria od špeciálnej línie na prúžku na okraj jamiek v jamke s pieskom pre pristátie. Keď športovec prihovárať linky skúste nepočítajú, takže dobrý skokan musí mať možnosť počítať s milimetrovou presnosťou jeho beh a hádajte s rytmom kroky, aby sa štart čo najbližšie od okraja povolenej.

Trojskok je považovaný zložitejšia technická disciplína, pretože skok fáza je rozdelená do troch častí, ktoré vyžaduje dokonalú koordináciu pohybu vykonať čistú pokus.

Athletics: atletika, zoznam

Hádzanie

Väčšina svalnatí a silní športovci súťažiť v hode disciplínach atletiky. K dispozícii sú tieto typy atletike v tejto kategórii:

  • guľou;
  • hod kladivom;
  • diskom;
  • kopije.

a diskusie frézy v jadre moderných olympijských hrách začal navzájom konkurujú od roku 1896, neskôr sa pripojil Javelin a kováča.

V každej z týchto typov športovca je obmedzené na špeciálny behu na plochu a prípravky pre vhadzovanie. Pokusy rozsah meranej zo špeciálne linky, ohraničujúce plochy do diery zo projektil hitov.

Athletics: atletika, zoznam

hammerers oblasť vymedzená špeciálnu ochrannú mriežku uzatvárajúce priestor s tromi stranami na zákerné strely spadajú do porastov a nie poškodiť niektorý z divákov. Javelin často závisí na rozmary počasia, je zadná vietor, je úplne jasné, pokus zabrániť a nevratne mení trajektóriu strely letu.

Približne

Najťažšie typ atletiky je všetko okolo. Športovci súťažiť v niekoľkých disciplínach atletiky, vrátane beh, hádzanie, skákanie. Každý z nich vyžaduje zvláštne špecifické vlastnosti, takže vždy dobrý všestranný je model plne rozvinuté športovcov. Muži súťažiť v desiatich druhoch atletického programu, ženy - v siedmich. Vyčerpávajúce vyčerpávajúci rounders súťaž vždy pretiahol na dva dni. Hneď prvý deň desaťbojár súťažiť v týchto formách: 100 m, skok ďaleký a vysoký, vrh guľou, vychovávať zadný pohľad na deň je dlhý šprint na 400 m.

Vyčerpávajúce maratón pokračuje druhým dňom metánu a oštep, skok o žrdi, beží prekážky. Vyvrcholením súťaže je beh na 1500 metrov, ktorý vyniká od ostatných druhov, ktoré vyžadujú väčšinou krátky závan svalov, a to sa stane skutočným testom odolnosti. Sedemboj program pre ženy obsahuje rovnaké druhy, s výnimkou pre 100 metroch disk hádzanie a skoku o žrdi.

Pre každý typ programu športovec dostane body, ale tam sú, v závislosti od výsledkov prehliadky. Víťazom sa stáva vlastníkom najväčšieho množstvo úverov.

Svetlo zdvíhacie Rusko

Športové zahrnuté do olympijského programu, sú pod osobitnú pozornosť v každej krajine. Rusko tiež dal svetu veľa hviezd, "kráľovná športu". Zvlášť tu vyvinula technické typy, ktoré zahŕňajú skok do diaľky, skok o žrdi, rôzne typy metánu. Jeden z najlepších športovcov všetkých čias, sa považuje Jelena Isinbajevová, odohrávajúci sa na skoku o tyči, dve desiatky svetových rekordov. Aj pre celý svet rozoznela meno Tatyana Lebedeva, svetové hviezdy v trojskoku.

Sedmiboji vyvinutý v Rusku je nerovnomerný. V ženskom stredné vzdialenosti pravidelne objavujú vynikajúce športovcov. Jurij Borzakovskij, Maria Savinov - za zostávajúci stali majstrami sveta a víťaza olympijských hier. Avšak, v polohe šprinte ruských športovcov, as, naozaj, a všetky európske, nie toľko. Tu bezpodmienečne ovládaný černochmi bežcov zo Severnej Ameriky a Karibskej starne. Je tiež ťažké s nimi súťažiť v behu na dlhé vzdialenosti, kde silné postavenie afrických športovcov.

Chôdza až do nedávnej doby tiež boli pýchou ruského atletiku, ale početné dopingové škandály podkopali dôveru v čistote úspechy miestnych chodci.