Kroviny čreva. Peeling z ovsených vločiek stravy: recenzia

Colon Očista - postup je veľmi užitočné, a to ako pre ľudí s rôznymi ochorenia zažívacieho ústrojenstva, a pre úplne zdravé. Takže dnes budeme hovoriť o tom, ako pripraviť kroviny čreva a aký efekt možno dosiahnuť s nimi. Je potrebné spomenúť, že dnes v lekárni, môžete nájsť veľa nástrojov, ktoré pomáhajú čistiť črevá. Tento "Fortrans", "Duphalac", veľa čaju na chudnutie a špeciálnymi čistiacimi poplatkov založených na laxatívnymi bylín. Ale ovsené vločky, je vynikajúcou alternatívou je navyše šetrnejší spôsob. A napriek tomu je to veľmi chutné, takže ráno by bolo oveľa krajší.

očisty

Scrubs črevá sú veľmi potrebné, aby nám pomáhajú odstrániť toxíny, ktoré majú veľmi negatívny vplyv na stav tela, prispievajú k hromadeniu tuku a hromadeniu tekutiny v tkanivách. V tomto prípade nie je nutné fantastické úsilie vôle k jeho používaniu. Verte mi, že na rozdiel od prijímania klystír alebo preháňadlo je veľmi príjemná procedúra. Ovsené vločky - to je sblansirovanaya, užitočná a lacná zadok. Obsahuje železo a vápnik, draslík, fosfor, chróm, horčík, atóm fluóru, atóm sodíka, jód, vápnik, zinok, mangán a meď. Prečo piť drahé doplnky, keď je komora na zdravie? Okrem toho, ovsené vločky obsahujú vitamíny B a mnoho ďalších. Nádherné kroviny čreva pomôcť nielen obohatiť telo užitočných látok, ale tiež výrazne vylepšiť. Paralelne k zmizne brucho, zlepšuje vlasy a nechty podmienku, že je zdravá žiara. Všeobecne platí, že to stojí za to vyskúšať.

Zaujímavé kroviny

Tieto kroviny čreva varené vo večerných hodinách, podľa lekárov, ktoré sú najužitočnejšie. Na prípravu jednej porcie potrebovať 3 lyžice ovsených vločiek, ktoré musia byť vyplnené so studenou vodou alebo mliekom. Nechať napučiavať cez noc. V dopoludňajších hodinách, môžete pridať trochu medu podľa chuti a niekoľko orechov. V alergiu nemožno použiť na aromatizáciu. Kaša potrebujú na žuvanie a nepijú. Toto čistenie spotrebovanej raňajkách počas 3 hodín pred hlavnou. Pohode peeling dokonale zobrazuje hladinu cholesterolu a normalizovať hmotnosti rýchlo, ale to môže trvať viac ako mesiac. Takže, bez akéhokoľvek úsilia, máte istotu, že schudnúť.

Horúci peeling

Takéto čistiace čreva ovsených vločiek sa pripraví z drvených vločiek. 3 polievkové lyžice múky takú potrebu 1 šálka horúceho mlieka. Po 15 minútach sa vaše kaša je pripravený. Ak chcete mať raňajkách veľmi rýchlo, budete musieť dať zmes na oheň, a po 5 minútach môžete začať raňajkami. Hotový puding môže pridať orechy a sušené ovocie, bobule, sušené marhule či hrozienka. Toto teplé a chutné kaše nahradiť obvyklé sendviče a dá vám odvahu a zdravie.

Čistiace diéta

Ovsené vločky dostatok kalórií, ale sa štiepi veľmi rýchlo. Kroviny čreva z ovsených vločiek pomáha, aby telo toxínov, rovnako ako čisté epitel nadmerného hlienu. To má silný protizápalový účinok, zabrániť nadúvanie. Pravidelná konzumácia ovsa napomáha vstrebávaniu tukov pochádzajúcich z potravy. U ľudí vedie sedavý spôsob života, bude predchádzať zápche. Jesť pravidelne ovsené vločky, dôkladne vyčistiť čreva, ale nemusíte hladovať. Teda schudnúť, krajší a bez námahy.

peeling črevo mínus 11 kg je k dispozícii!

Pripravte si je veľmi ľahké naplniť dosť vriacou vodou ovsené vločky hodín a kryt (20 g cereálií na šálku vriacej vody). V dopoludňajších hodinách, môžete pridať lyžicu medu, pol nastrúhaného jablka a orechy 2. Teraz je najdôležitejšia vec: mali jesť kašu sa pomaly, opatrne žuvanie a neje žiadnu tekutinu. Obvyklé kávový nápoj môže byť len tri hodiny po môžete sledovať obvyklú diétu.

Čo keď zabudnete večer pripraviť vločky? To je v poriadku v rannej stačí vyplniť je s vriacou vodou a nechajte 30 minút. Existuje alternatíva, ktorá môže byť použitá z času na čas. Z tohto ovsené vločky večer s chladnou jablkovou šťavou. vstupné sadzba - 1 mesiac. Budete okamžite všimnete, že koža sa stáva hladká a čistá, a pas bude mať pekný tvar. Je potrebné pripomenúť, že hádzať 11 kg za mesiac môže byť použitý len v prípade, že máte veľkú nadváhu. Navyše, výsledok bude oveľa lepšie, keď sa budete držať rozumnú diétu po celý zvyšok dňa a pridať fyzickú aktivitu. Avšak v každom prípade, budete rýchlo zistíte, že celkový stav bol lepší, tam bol živosť, výbuch energie v dopoludňajších hodinách a pohodlie v čreve. Okrem toho niekoľko týždňov nie ste schopní sa pozrieť na obvyklých chlebíčkov, pretože telo bude žiadať vaše obľúbené cereálie. Ak je kurz je u konca, môžete prepnúť na pravidelné ovsené vločky, varený v mlieku alebo vo vode. Nestojí to za to na raňajky každý deň, ale zahrnúť to bude veľmi užitočné v potrave 1-2 krát týždenne.

Je teda možné konštatovať, s istotou, že čistiace čreva chudnutie je veľmi účinným prostriedkom.

Hodnotenie

K dnešnému dňu, mnoho ľudí sa dozvedeli, čo je ovsené vločky drhnúť čreva. Recenzia predčí všetky očakávania, a to bez výnimky, sme zaznamenali veľký vplyv. Normalizovaná chuť k jedlu a spánku, nepohodlie je preč, prestalo opúchať končatiny. Pomaly sa začal znižovať nadváhu začal topiť brucho a boky. Za tejto situácie všetky ženy zaznamenáte zlepšenie stavu vlasov, nechtov a pokožky. Zvlášť zarážajúce rozdiel na tvári. Koža sa stáva hladká a žiarivá. To je skvelý drhnúť črevo. Poloha ženy hovoria, že to pomáha, aby bez námahy schudnúť, s chutné raňajky.

Kontraindikácie čistenie čriev ovsené vločky

Ako každý iný, má svoje kontraindikácie, a je skvelý nástroj, ako ovsené vločky. Cez všetky jeho výhody, je potrebné vedieť, kedy prestať. V prípade, že nadmerné používanie obilnín možného vyplavovanie vápnika z kostí. Z tohto dôvodu, mono-diéta na kašu so sebou nesie rôznym komplikáciám. Príliš časté očista čriev, taky by nebolo dobré, lekári odporúčajú vykonať tento postup raz za tri - päť mesiacov. Ak sú kontraindikácie, mali by ste znížiť počet čistením sa raz za rok. Kontraindikovaný očisty ovsené vločky s chronickým neznášanlivosťou obilia. Musíte byť opatrní, ak ste prekonali ochorenie pečene a žlčníka, srdcové zlyhanie, zlyhanie obličiek. Aj v prípade, že nemáte zjavné kontraindikácie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby očista tela priniesol iba výhody.