Čo keby ste ochorela pri cestovaní

TRAVEL bloggerov vždy maľovať plastický obraz: nájsť lístky ľahko, sú vedené odpoveďou na hoteloch, nebojte sa skúsiť niečo nové. Čo sa mlčí o tom, je, že pri cestách do inej krajiny, riskujete ochorie, je oveľa silnejší ako vo vlhkom Moskve, a to nie je ani na vzácne africké vírusu.

Počas cesty, vaše telo sa snaží prispôsobiť iným klímou, svetelného dňa a diéty, a to vyžaduje veľa zdrojov. V niektorých prípadoch môžete dokonca líšiť od plánov vzhľadom na to, že teplota prekročila postava 37, a raňajky nechce byť vnútri. Ak chcete, aby vaša dovolenka dopadla dobre - je potrebné trvať niekoľko dôležitých krokov, ktoré sme teraz popísať.

návšteva lekára

Pred odchodom do inej krajiny - to dáva zmysel, aby vopred zložiť niekoľko spoločných testov, ktoré môžu pomôcť identifikovať akýkoľvek latentné zápal v tele. Dohovoriť schôdzku s lekárom na týždeň pred odchodom, a dá vám potrebné rady, vzhľadom k tomu, váš celkový zdravotný stav.

Ak už trpíte chronickým ochorením, dostal list od svojho lekára, popisujúce stav a lieky, ktoré je potrebné prijať. Tento dokument by mal byť tiež uvedené všetky možné názvy liekov. Uvedomte si, že niektoré lieky sú považované za nezákonné v niektorých krajinách, čo znamená, že sa im dostať sa tam nebude fungovať, takže budete potrebovať analógy.

Pri plánovaní zábavu na dovolenku, nezabudnite sa zapísať ďalšie racionálne výdavky. Za predpokladu, že môžu nastať zdravotný stav núdze, treba vidieť, možnosť zdravotného poistenia v zahraničí. Podľa toho, ktoré plánujú si vyberiete, - poistenie vám umožní pokryť náklady na hospitalizáciu, lekár na telefóne, alebo kúpiť lieky.

dávať pozor na výrobky a životné prostredie

na neznámom mieste rozhodne nemali piť vodu z vodovodu, iba úplne neznáme potraviny v zložitých kombináciách, rovnako ako narušiť váš spánkový plán. Nutne moje ovocia a zeleniny, ktoré sa používajú v ich jedle a pití, rovnako čistú vodu, aby sa zabránilo dehydratácii.

Nezabudnite vetrať miestnosti, kde ste - v teplej, tropické krajiny vlhkosti vnútri čísla môžu prispieť k šíreniu hubových infekcií. Ak je to možné, snažte sa vyhnúť preplnené priestory a menšie využívanie verejnej dopravy.

Kontakt veľvyslanectvo konzulát alebo

Ak už cítiť dobre, a to je na rozdiel od obvyklých bolestí hlavy v dôsledku pásmové choroby, sa najskôr obrátiť na svojho miestneho zástupcu. Oni vám poskytne zoznam miestnych nemocníc, v ktorých môžete kontaktovať a pomôcť s prevodom finančných prostriedkov pre liečbu z rodiny či priateľov.

poskytovať informácie o sebe

Uistite sa, že vyplniť malú kartu a dať ju do pása, čo znamená, že je vaše meno, lokálne adresa a telefónne číslo osoby, ktorá má byť kontaktovaný v prípade núdze. Nezabudnite si stručne vysvetliť, na človeka, ktorý máte určitých chronických ochorení. Dokonca aj keď nie ste schopní odpovedať na otázky lekára, bude táto karta im pomôže nájsť niekoho blízkeho a získať všetky potrebné informácie.

Ešte nie je sám o sebe

Aj keď je v nemocnici je dosť ďaleko od svojho bydliska, je okamžite ísť do toho, ak máte pocit, že sa váš stav sa zhoršuje. Rovnako ako v Rusku, v mnohých iných krajinách Ambulancie nemôže riadiť veľmi rýchlo - tak, že konkrétnejšie informácie o miestnom prostredí na obyvateľa tejto oblasti. Možno, že by ste mali vziať si taxík, ale ak vaše naozaj vážna choroba - minút uložené mohla zachrániť život.

Nehanbite použiť interpret

Dokonca aj keď si myslíte, že viete veľmi dobre anglicky alebo akýkoľvek iný jazyk, neznamená, že nemôžete opätovne pýtať dôležité detaily. Pred kontaktovaním nemocnici je nutné pripraviť opis problému a nezabudnite uviesť konkrétne miesto, čo spôsobuje nepohodlie.

Riadenie liečby

Lekársku starostlivosť, ktoré dostanete môže byť radikálne odlišný od toho, na ktorý ste zvyknutí doma. Rešpektujú školenia a vedomosti pracovníkov miestnych zdravotníckych, ale neváhajte sa opýtať ďalšie otázky o aký druh postupu utratia a za čo. Lekári môžu poznať štruktúru tela, ale s ňou toľko času stráveného len vy, takže sa môžete cítiť lepšie, čo sa deje v ňom.

Už ste niekedy bol chorý v inej krajine?