Ako spať a spať: Čo by ste mali vedieť pri výbere matraca

Problémy so spánkom, bolesť v krku a dolnej časti chrbta, zlá nálada a zníženej výkonnosti môže byť známkou toho, že je na čase zbaviť sa vašej starej matrace. Spoločne s odborníkmi z internetového obchodu ortopedických matracov a spánok produkty Dreamline on-line Hrdinka hovoria, aké kritériá by sa mala opierať pri výbere matraca vždy prebudiť svieži a energický.

Stupeň tvrdosti ovplyvní postavenie chrbtice

Zlá matrace nemusí byť lacné alebo nekvalitné. Dosť na to, aby hádať s tuhosťou, a počas spánku budete cítiť nepríjemne, a ráno cítiť zavalení a unavený.

Tvrdých a polotvrdých matrace vhodné pre deti, mládež a dospelých, ktorí nemajú vážne zdravotné problémy, alebo vedúcich aktívny životný štýl. U starších osôb a tehotných žien je lepšie zvoliť mäkšie modely, ktoré znižujú zaťaženie v dolnej časti chrbta a kĺbov, aby sa svaly sa uvoľní počas spánku. Ak osoby choré chrbtice a zlé držanie tela, tuhosť matraca vybrať iba po konzultácii s lekárom.

Zvoľte matrace

Typ pružiny zodpovedný za stresu

Všetky matrace môžu byť rozdelené do 2 skupín: na jar a na pružinové. Na druhej strane, pružinové matrace sú ďalej rozdelené do 2 kategórií: bonnelnye s nezávislým pružinovým blokom. Pri type matraca pružiny bonnelnogo zdobené v jednej jednotke, takže sa vytvára rovnakú tuhosť po celej ploche. Avšak, tieto matrace nedávajú úplne uvoľniť, a nemôžu byť nazývaný trvanlivé - s rozdielu vo váze nad 25 kg spanie bude efekt "hojdacia sieť" a na jar môže začať škrípať.

Matrac s pružinovým nezávislým blokom nemajú škrípať a podporovať chrbticu v správnej polohe, pomáha zbaviť sa bolesti v krku a chrbta. Čím vyššia je hustota pružín, tým väčšia je hmotnosť matrac môže udržať.

Tieto nepružné matrac pre podporu a pohodlie chrbtice sú len zodpovedné plniva - kokosové, latex alebo polyuretánu. Môžu byť použité ako čokoládové tyčinky alebo doplnené striedajúcich sa vrstiev iných materiálov, takže je možné dosiahnuť žiadnu úroveň tuhosti a pružnosti matraca.

Výplňový materiál je dôležité pre pohodlie a kože stave

Jedným z najpopulárnejších a bezpečných plnivá pre matrace sú považované za latexu a z vlákien kokosových.

Kokosové má vysokú pružnosť, nealergénny, dobre prechádza vzduchu odstraňuje vlhkosť a hnilobe. To sa používa na vytvorenie tuhého a srednezhestkih matraca.

Latex - elastický, ale mäkší a odolný materiál. Je vyrobená na báze penového gumovníka miazgy gumovníka, takže je úplne neškodný. Matrace s náplňou sú ideálne pre tých, ktorí radi spia na mäkkej posteli. Tech plnivá pamäťový efekt môže rýchlo prispôsobiť sa tvaru tela, čo znižuje tlak na kĺbov a chrbtice. Na týchto matracov na spanie pohodlne kedykoľvek počas roka, ale udržať teplo dobre, nie hromadí prach a úplne uvoľní telo. V tomto prípade sa pena neprenáša vibrácie, takže ak váš partner je často hádzať a otáčanie počas spánku, alebo vstať z postele, nebudete nič cítiť.

Výber správneho matraca, budete schopní zlepšiť kvalitu života a zabrániť vážne zdravotné problémy. V Dreamline Katalóg firiem on-line nájdete ako jednoduché matrace a pamäťový efekt tvaru tela a masážnu funkciu, ktorá môže rýchlo zmierniť únavu svalov. Rozsah obchody sú tiež ortopedický vankúš z perforovaného latexu alebo penou s hlbokými pamäťovým efektom, matrace kryty vyrobené z prírodných vlákien, letné aj zimné deky, rovnako ako kvalitný drevený nábytok pre spálne.

A na čo matrac radšej spať?