5 dôvodov opuchu nohy

noha opuch nastane, keď svaly alebo krvné cievy sa hromadí viac tekutín, než by mal. Dôvodom môže byť to dlhá cesta na pätách, prílišná láska slané potraviny alebo ďalšie pohárik vína neskoro v noci. Ale to je tiež dosť pravdepodobné, že zadržiavanie tekutín - znamenie vážnejších problémov, ktoré máme tendenciu ignorovať.

Spoločne s odborníkmi zo spoločnosti INTERSHOP.RU Hrdinka hovoriť o dôvodoch výskytom opuchov dolných končatín a zdieľať krásny recept na ich vyslobodenie.

1. sedavý spôsob života

Ak často sedávali v kancelárii, a v intervaloch radšej obracející páska Instagram, vyžíva v športe, - to je zlá správa pre vaše nohy. Sedavý životný štýl je schopný zničiť zdravie rýchlejšie než fajčenie. Narušuje krvný obeh, spomaľuje stiahnutie prebytočnej tekutiny a toxíny z tela, čo umožňuje svaly zhoršuje a oslabuje kardiovaskulárny systém a prispieva k rýchlemu priberanie na váhe. Aby sa tomu zabránilo, Mark voľný čas na fyzickú aktivitu - začne plynúť, Loans banner, prihlásiť sa k tancu v bazéne alebo posilňovne. Vyberte si činnosť, ktorá prinesie nielen výhody, k telu, ale aj priniesť radosť.

2. Tehotenstvo

Mierny opuch je bežná a zvyčajne neškodné vedľajší účinok tehotenstva, najmä v treťom trimestri. Ale či je to sprevádzané zvýšením krvného tlaku, bolesti hlavy, kŕče a vzhľad bielkoviny v moči, môže to byť znamením nebezpečné komplikácie zvaného preeklampsie. Je to stav núdze, a preto je dôležité, aby pravidelne pozorovaný u lekára od prvého dňa tehotenstva a požiadať o pomoc pre akékoľvek zhoršenie zdravia, výskyt opuchy nôh alebo rúk, nerovnomerné priberanie na váhe.

3. Kŕčové žily

Závažnosť a opuchy nôh môžu byť prvé signály varixy. Hlavnou príčinou tohto ochorenia je považované za genetické predispozície, ale rizikovou skupinou rovnako zahŕňa vedie sedavý spôsob života, tehotné ženy a tých, ktorí nosia vysoké stud. Napriek tomu, že závažnosť a bolesť v nohách sú zvyčajne konala po prázdninách, je dôležité, aby sa poradil s lekárom-phlebologist. V skorých štádiách ochorenia stále existuje šanca, aby sa zabránilo vzhľad žilky a žilovej vytvrdzuje s liekmi, bez toho aby sa uchyľovať k chirurgické metódy.

4. Nežiaduce účinky liečiv

Niektoré lieky, ako sú antidepresíva, činidlá na znižovanie vysokého krvného tlaku, antikoncepčné pilulky a iné prípravky, ktoré obsahujú estrogén, môže vyvolať vedľajšie účinky v podobe členku edému. Ak ste si všimli, že opuch sa objaví ako reakcia na liek, ktorý je teraz berie, vyhľadajte lekársku pomoc ihneď vybrať bezpečnú alternatívu a zabrániť opätovnému výskytu nežiaducich reakcií.

5. Zariadenie ochorení

Narušenie fungovanie vnútorných orgánov môže vyvolať dlhotrvajúci opuch, rýchle priberanie na váhe a tuhosti v pohybe. Obyčajne toto zlyhanie srdca sa objavia príznaky, ochorenie štítnej žľazy, obličiek alebo pečene. Avšak v takýchto prípadoch opuch neovplyvňuje len nohy, ale aj ďalších častí tela, ako sú ruky a tvár. Dôkladné fyzikálne vyšetrenie, vrátane x-lúče a krvné testy môžu potvrdiť, či niektoré z týchto chorôb je hlavný dôvod.

Tak, že môžete znížiť opuch a únavu nôh, self-monitoring ich zdravie medzi stretnutiami, výrobcami krása zariadenia vyvinuli kompaktné zariadenie určené špeciálne pre masáž nôh doma. Kúpiť jeden z nich, nájdete na spoločnosť INTERSHOP.RU. Môžete si vybrať viac ako jednoduchý model, ktorý beží na relaxáciu, lymfodrenáž, a zlepšenie krvného obehu v žilách, alebo s ďalšími možnosťami - stop funkcie kúrenie, masážne lýtok a protiplesňové lampy, zmierniť únavu a opuchy, svalovú relaxáciu a prispieva k celkovej telesnej relaxácii. Výhodou týchto strojčeky - že nemôžete nechať rozptyľovať od práce na počítači alebo relaxačné pohodlia svojho gauča pozoroval svoj obľúbený televízny seriál. Vstavaný časovač dáme vám vedieť, kedy je masáž u konca. Okrem toho, webové stránky spoločnosti, môžete si objednať masážne lôžka a stoličky, zariadenia pre lymfodrenáže a tlakové terapia, cvičenie zariadenia pre držanie tela, ortopedické matrace, pre relaxáciu a ďalších zdravotníckych výrobkov pre údržbu nábytku.