Ako podporiť človeka, ktorý stratil svojich rodičov

Sociálna podpora zohráva dôležitú úlohu v tom, ako ľuďom vyrovnať sa s úmrtím. Naša kultúra nie je sa veľa hovorí o smútku, ale je to niečo, s ktorou čelia každý z nás. Hrdinka zhromaždil dôležité tipy na to, ako podporiť ľudí, ktorí prišli o svojich rodičov alebo iných príbuzných.

Buď v blízkosti niektorej z metód,

Len povie osobu smútok: "Dajte mi vedieť, či budeš niečo potrebovať" - nie je príliš efektívne nápad. V tomto stave, že je stratený, keď nerozumie tomu, čo chce, a nie je vždy schopný adekvátne formulovať požiadavku a vyhlásiť ju.

Snažte sa byť prítomný v živote milovaného človeka, a to akýmikoľvek prostriedkami. Pripravuje raňajkách. Robiť čistenie. Venčiť psa. Prineste knihu, ktorá má záujem (nie je spojená so stratou). Pozývajú na prechádzku.

Nemusíte aktívne vytiahnuť a odviesť človeka pred stratou, pretože je často ukazovanie vo filmoch. Beda byť žil, a nie ju popierať a bagatelizovať jeho význam, jediný spôsob, ako sa dostať von z tohto stavu v zdravým spôsobom. Nepoznám ho obťažovať cítiť bolesť, ale zostal blízko. Pomôcť vyrovnať sa s každodenné problémy domácností, ktoré v stave zúfalstva človek nemá dostatok vnútorných zdrojov.

Dávajte pozor na to, ako v rámci svojej bežnej

Smútok zo straty rodiny neprechádza za mesiac, alebo dokonca rok. Neustále sleduje muža, hoci formálne bolo späť do normálneho života - ísť do práce, komunikáciu s priateľmi.

Všetci vieme, a pamätať si o tejto bolesti, keď je zrejmé - napríklad po pohreb sa konal menej ako jeden mesiac. Ale pocit straty zostáva s osobou, aj keď je už zabudnutá. Po niekoľkých mesiacov alebo rok sa požiadať o pomoc, je zložitejšia, než bezprostredne po tragédii - pretože ľudia okolo nej myslia, že ste sa s tým vyrovnať. Ukáž mi, čo dôležité stáť priateľ alebo iný bez ohľadu na to, ako dávno to, alebo stratil rodičia. Vyzýva, príde sama so zmrzlinou a sviežim prejavom, niekedy pýtajú sa ho, či o niečo hovoriť len s jedným. A nič čakať na oplátku, to jednoducho preto, že je v poriadku.

Dajte mu príležitosť podeliť sa o skúsenosti

Možno, že vaša priateľka nechce hovoriť o tom, ako mu chýba jeho rodičia. O skúsenostiach súvisiacich s ich stratou. Na príjemné chvíle, ktoré mali. O detských spomienok. Takéto rozhovory môžu prebiehať pravidelne, pretože takmer každá vec okolo pripomína osobu rodiny.

Všetko, čo sa požaduje od vás v tejto chvíli - načúvať. Držať za ruku, naliať čaj, prinesie papierové vreckovky, v prípade potreby. Smiať jeho anekdoty a plakať nad smutnú.

Nepokúšajte sa prerušiť tento jeho stav. Nehovorte, "nakoniec sa budete cítiť lepšie," "sa to stane so všetkými", "všetko bude fungovať." Tieto frázy devalvovať ľudskú skúsenosť, okrem tých, ktorí stratili svojich milovaných, všetci nebude nikdy lepšie.

Nachádza sa vedľa osoby zažívajú smútok, tvrdé a nepríjemné, ale to nie je dôvod, aby ho donútiť, aby sa z tohto stavu, akonáhle to bude možné. Nemalo by reflektovať svoje názory na to, ako človek vyzerá ako smútiaci, a ako dlho má právo smútiť.

Pomôž mi nájsť odborníka, ak je to potrebné

Najčastejšie sa vysporiadať s vážnym strata je nemožné bez odbornej psychologickej pomoci. Nezáleží na tom, empatický a podporná ani nemal kamarátov, nie sú odborníci. Okrem toho nechtiac, môže dať zlú radu a úprimne len zhoršiť stav smútku. Napríklad ostro rozptyľovať úmrtia alebo odlúčenie od milovaných: naraziť do práce, ísť na rande, cestovanie - v našej spoločnosti, je stále považovaný za dobrú radu, ale v skutočnosti sú zamerané na potlačenie emócií, skôr než na ich ubytovanie.

Nečakajte, keď sa niekto pýta sa o psychologickej starostlivosti. Pozrite sa na odborníkov, zistiť, ceny, umiestnenie, kompetencie a ponúknuť individuálne riešenie na kľúč - prejsť na konkrétny terapeut a pokúsiť sa s ním hovoriť o tom, čo sa stalo. Nútiť človeka v núdzi nie je potrebné žiadať o pomoc, ale nechať ho vidieť možnosť obrátiť sa k nemu, keď je pripravený.

Nezabudnite, že dôležité dáta

Aj keď je trauma oneskorený, budú dni, ktoré vydržia po celý život väzby človeka k jeho strate. Až príde čas, spýtajte sa svojho priateľa, ktoré dni spojené s ich rodičmi, sú zvlášť významné pre neho. V našej kultúre, to je zvyčajne narodeniny a smrť dni, ale tiež to môže byť Deň matiek, Deň rodičov, v deň výročia ich svadby alebo akákoľvek iná udalosť.

Je dôležité, aby v týchto dňoch, ľudia vždy vedel, že nie je sám so svojím smútkom. Nastaviť pripomenutie v kalendári a nájsť spôsoby, ako sa zúčastniť: prísť osobne, idú ruka v ruke na cintorín alebo pamätných miest, v krajných prípadoch, ktoré chcete volať. Keď je človek v núdzi nemusí požiadať o pomoc a zaťažovať ostatným s ich stratou a pomoc príde k nemu - to je veľkou oporu a pohodlie.