Čo robiť, keď ste naštvaný na

Mnohí z nás trávia celý život, aby nedošlo k uraziť nikoho náhodou. Ak si pamätáte nejaké vážne diskusie a tiež ako výsledok volieb, možno zistíte, že veľa rozhodnutí, ku ktorým ho v pomere nie hnevať blízko. Je to preto, že vieme len málo o tom, čo robiť, keď niekto je naštvaný s tebou.

pre zaistenie jeho bezpečnosti

Čo robiť, keď ste naštvaný na

Po prvé sa cítili, keby ste hrozí nebezpečenstvo, alebo môžete stále spustiť úprimný a otvorený dialóg. Ak sa necítite dobre, zvýšiť vzdialenosť. Ak je to možné, ísť tam, kde ostatní ľudia sú. V žiadnom prípade nemajú zostať v miestnosti, z ktorých existuje aj iná cesta von, napríklad v kúpeľni, a vyhýbať sa miestam, kde sú predmety, ktoré môžu byť použité ako zbraň.

Vaše, čo hovoríte,

Najhoršie, čo môžete urobiť - naraz ponáhľať na riešenie problému, skôr než pochopiť situáciu a prečo sa človek vôbec takú prudkú reakciu na problém. Keď sú ľudia hnevajú, začnú hovoriť veľmi provokatívne, ktorý spôsobuje emočné reakcie a vy. Je však dôležité, aby len počúvať podkladové správy a ignorovať podkoly. Tiež, ak dovolíte, že iná osoba vyjadriť svoj hnev, para pôjde rýchlejšie.

Uvedomte si, že hnev nie je zlý človek partner

Máme nejakú predstavu o tom, čo ľudia sú naštvaní. Mnohí sa dokonca domnievajú, že ak budete mať veľa naštvaný, že nie ste moc dobrý človek. Je dôležité byť si vedomý tejto zaujatosti, nie je nechtiac stal obeťou a nie zničiť dobrý vzťah, pretože stereotypov.

ovláda emócie

Vaša reakcia na hnev inú osobu, hovorí veľa o svoje vlastné presvedčenie. Ak si myslíte, že ste príliš hrubý talk, to ukazuje, ako sa cítite o prejav hnevu v princípe. A s najväčšou pravdepodobnosťou ste neustále potláčať svoje pocity.

Ak sa chystáte k pokojne reagovať, bude to pomôže zmierniť napätie. Hrubý odpoveď, spravidla len zhoršuje situáciu. Pokúsiť sa prejsť a zastavil sa pred pokračovaním dialógu.

pokusu o zatvorenie počas sporu

Čo robiť, keď ste naštvaný na

Všeobecne platí, že sa učíme obranu a udržať svoje emócie na seba počas veľkých konfrontáciou. Ale psychológ Lillian Ostrowski odporúča partnera vyjadriť, ako kontroverzné cítite, čo si myslia a čo cítite:

"Som zmätený. Neviem, ako pokračovať v konverzácii, pretože na jednu stranu, myslím, že je nespravodlivé, aby ma, ale na druhú stranu, naše vzťahy sú veľmi dôležité. "

To je dobrý spôsob, ako začať otvorený dialóg, a to ukáže veľa muža v hnevu.

Opýtajte

Byť zvedavý. Keby sa hnevá na niečo, čo vo svojich slovách, zistiť, čo sa ho trápi v nich, aj keď si myslia, že ste to schválne. Skúste sa pozrieť na pohľad iné osoby, a to aj keď nemáte s ním súhlasiť.

Byť aktívnym poslucháčom. Ukáž mi, čo ste naozaj pozor na slová. Udržiavať očný kontakt a príležitostne opakovať to, čo je zdrojom hovorí.

To nestojí za reč jeho okolnosti,

Váš dôvod k tomu určitým spôsobom môže jedine priliať konflikt. Dokonca aj keď sú vaše zámery boli výnimočne dobre v okamihu, keď je človek zaoberajúci sa dôsledky svojich činov, a oni mu nepáči.

Povedzme, že teraz, že ste pochopili, ako ho vaše činy ovplyvnené. To bude ešte pomôže, aby ste sa cítili lepšie situáciu.

Otázka prevedení

Čo robiť, keď ste naštvaný na

Je potrebné sa pýtať: "Čo môžem urobiť, aby pomohol v tejto situácii". Koniec koncov, to robí osoba hľadať riešenie. Okrem toho, je to skvelý spôsob, ako pomôcť človeku pochopiť, že on je ten, kto v skutočnosti stará o svojich záležitostiach. Nehovoriac o skutočnosti, že nové rozhodnutie bude vzájomnej a koordinované.

Ak je osoba je ešte veľa naštvaný, možno, stačí mu dať trochu času. Buďte trpezliví a pozorne sledovať jeho ďalšie slová. Akýkoľvek vzťah môže poruchy, ale to neznamená, že budete musieť vzdať na ne.

dík

Je zvláštne, ako to môže znieť, ale hádka pomáhať ľuďom priblížiť. Riešenie problémov a diskusiu o predchádzajúce skúsenosti, čo viedlo k sporu, v skutočnosti pomáha zlepšiť svoj vzťah.