Ako sociálne siete pôsobiť na ľudí

1. nemôžete overiť svoju stránku

Čo ak je to posolstvo? Zaujímavý príspevok na múry, ktoré nutne potrebujú páči? Nové fotochka iný? V skutočnosti si nemyslím. Práve ste skontrolovať stránku, pretože nemôže nekontroluje.

80% opýtaných výskumníkmi užívateľov sociálnych sietí pripustil, že nemôžu kontrolovať stránku aspoň raz denne. Tretina respondentov ju robí s bolestivou pravidelnosťou a je zdesená pri pomyslení, že sa niečo deje k svojmu účtu (zdá sa nám, že oveľa viac). Psychická závislosť na sociálnych sieťach nie je slabšia ako u fajčiara - od cigariet. Dokonca volal amerických psychológov "Facebook Addiction Disorder" (niečo ako "na Facebooku závislostí poruchy").

2. Sociálne siete, aby vás žiarlivosť

Dokonca aj keď rozum a niektoré nie. Vyplýva to z prieskumu, väčšina ľudí nemajú opovrhnutie dohľad v sociálnych sieťach svojich partnerov. Najmä preto, že je to tak jednoduché a pohodlné robiť. Pár kliknutí - a samotný sociálne siete vám poskytne zoznam všetkých možných rivalov / konkurentov: všetkých tých, ktorí kladú husky, všetkých priateľov a potenciálny kamarátmi. Môžete stráviť fascinujúce vyšetrovania!

Zastaviť. Si si istý, že sa nepozerá na niečo, čo nie je? 35% respondentov priznalo, že žiarlivosť spôsobené sociálnymi sieťami, sa nakoniec ukázalo byť neopodstatnené. A tu je smutná správa, že Facebook bol príčinou 1 z 5 rozvodov v Spojených štátoch a vo Veľkej Británii - 1 zo 3. Súhlas desivé číslo.

3. Sociálne siete vám pomôže v

V tej dobe, väčšina zamestnávateľov blokujú prístup k sociálnym sieťam z pracovných počítačov, aby zamestnanci nie sú rozptyľovať od práce, psychológovia odporúčame, aby to nerobila. Ľudia, ktorí používajú Facebook v práci alebo Twitter pracovať na 9% viac produktívne ako ostatní. Krátke prestávky na sociálnej sieti dáva mozgu príležitosť k úteku a relaxáciu. Ale len krátky!

4. Sociálne siete môže vám mizerne ...

Väčšina ľudí používa sociálne siete hovoriť o pozitívne aspekty ich života. Napríklad nahrať fotografie z dovolenky, pýcha kupovať niektoré veci zdieľať zábavné video o mačke. Ale ak vaša firma šla cestu krivku, sociálna sieť ostatných okamžite premení nepriateľa. Závisť, smútok, neschopnosť sa sťažujú na problémy, kvôli obavám z odsúdení - všetky tieto pocity zhoršiť len depresívne nálady a môže viesť k depresii. Štúdie ukázali, že v dlhodobom horizonte príliš spolieha na sociálnych sieťach vás premení whiner a závidia, aj keď tieto vlastnosti nie sú vlastné vo svojej prirodzenosti.

5. ... ale nejde - šťastná!

Môžete predviesť. Nový účes, nový automobil, nové dievča / chlapec. Môžete hovoriť o svojich osobných úspechov a úspechy - a dostať schválenie! A konečne, môžete hihňať cez vtipné komiksy, že niekto vyslaný na stenu a zdvihnúť náladu. To všetko zvyšuje vaše sebavedomie a pridáva k pozitívnemu životu. Len si dajte pozor! Nechoďte v sociálnej sieti frustrovaný a naštvaný, že, podobne ako pod zväčšovacím sklom, zlepšuje dobré a zlé zhoršuje.

6. Stratíte priateľom

Táto skutočnosť je kombináciou predchádzajúce. Závisť, hnev, vysoké očakávania, žiarlivosť - sociálne siete nám príliš veľa príležitostí ukázať najhoršie kvalitu jeho povahy. Počkanie páči a chválu, a to ignoroval. Písal si, priateľovi, ktorý je pre vás osobne dôležité, a on nereagoval, alebo je zaneprázdnený zamával. Je to škoda!

Nemali by ste očakávať od sociálnej siete nahradiť plné spoločenstvo. Je niečo, čo vás trápi? Dohodnite si schôdzku v kaviarni a hovoriť o tom. Máte istotu, že počúvať a možno byť podporované. Najmenej pravdepodobné, že si ďalšie plná pozornosť budete mať oveľa viac, ako keď ste ho rozptyľovať zo štúdie alebo prác, sa náhle rozhodne odhaliť dušu.