7 vecí, ktoré vám pomôžu, aby svoj život na novú úroveň

Dokonca aj keď si myslíte, že už dozrela a nový život, tam je vždy non-zrejmé spôsoby, ako zvýšiť jeho kvalitu na inú úroveň. Editorial Heroine zhromaždí niekoľko jednoduché Life Hacking, ktorý môže opakovať každú dievča, ktorá chce získať viac z každého dňa.

1. Zariadenie niekoľko kariet pre rôzne príležitosti

Nepovinné dať pohľadnice a svetlé karty iba pre narodeniny alebo Nový rok, pretože môžete ukázať svoje uznanie a vďačnosť blízkymi úplne každý deň. Zvyknite si čas od času pozrieť sa prostredníctvom predajní zaujímavé karty s motivačnými slogany a uloženie nápady, ktoré vám pomôžu, aby vaše dary zapamätateľné.

2. inšpiračné princíp Mary Kondo

Tie by nemali úplne nasledovať metódu japonskej ženy v domácnosti, ktorá radí, ako sa zbaviť všetkých vecí, ktoré neprinášajú radosť, ale môžete z nej poučiť užitočných rád. Stráviť niekoľko hodín sa snaží zložiť nepotrebné oblečenie v krabici a dať to na charitu, rovnako ako hľadať nové spôsoby, aby ste mohli písať niečo, čo by mohlo prísť vhod neskôr.

3. Utrácať peniaze na usporiadanie spální

Vaša posteľ by mala byť útočisko, kde chcete každý večer sa vrátiť a že vám dáva robustné a pohodlný spánok. Nie je potrebné tráviť šťastie na čiernom hodváb, alebo najdrahšie matrace v obchode - práve nová sada prestieradiel, bielizeň a niekoľko dekoračné vankúše. Tiež nezabudnite každé ráno stráviť pár minút, aby zaplnil posteľ tak, že by chcela potápať vo večerných hodinách.

4. Spustite fľašu s vodou

Skúste jednoduché Life Hacking, ktorý vám pomôže vyhnúť dehydratácii: Vytlačte a pripojiť tracker priamo na fľaši a na vedomie to, či ste vypili ich rýchlosť do tejto doby. Alebo použiť špeciálnu aplikáciu, ktorá bude pravidelne vám poslal oznámenie, že je čas, aby sa zdravú desiatu a pitie ďalšie pohári, prispievať k jeho metabolizmu.

5. Písanie realistický plán

Iste majú veľmi veľa spoločného, ​​čo môže zmeniť z týždňa na týždeň, ale ak budete tráviť trochu tvrdo pracovať, aby zaznamenať každý detail, v skutočnosti byť schopný pochopiť, ako riadiť svoj čas. Vziať do úvahy všetky jeho činy, a to nielen pracuje na prípade, kedy je potrebné skontrolovať storiz, takže nehorí, ale keď je čas ísť na obed.

Byť realista, a pamätať si, koľko času ste zvyčajne strávil na tejto úlohe. Nemyslite si, že môžete ísť do obchodu a kúpiť všetko, čo potrebujete počas 5 minút, ale poslednej dobe študuje cenovka nie je menej ako pol hodiny. Zároveň si kladie za rozumných medziach - v prípade, že rannú kávu pre prezeranie e-mailu pridelené 20 minút, stačí nemusíte stráviť hodinu uviazol v krmive spravodajstvo.

6. Určite čas pre vnútorné veci

Váš kôš na bielizeň naplnené neustále? Mark pokrok v rozvrhu tie okamihy, kedy budete musieť zaviesť práčku, rovnako ako vziať do úvahy, že tieto veci musia byť v pokoji a zavesiť na suché. Označte dni, kedy môžete stráviť trochu upratovanie 15 minút, rovnako ako tie, v ktorých nastane čas pre generála.

7. Použitie fitness aplikácie

Držať krok tréningu - a to aj keď nemáte ašpirovať na moci a radšej si relaxačné jogy - použite špeciálne aplikácie, ktoré vám pomôžu zostať motivovaný. Nákup fitness náramok, ktorý bude sledovať vaše tepová frekvencia, rovnako ako počítanie počet krokov, ktoré ste pre tento deň. Analyzovať svoj výkon na konci mesiaca, aby bolo možné dať nejaké realistické ciele pre budúcu sezónu.

Aký život o vniknutie do systému pre každodenný život, ktorý používate?