5 tradícií, ktoré stoja na začiatku, ak ste pracovať z domova

V millenialov nie je povolanie - módny trend. V dopoludňajších hodinách - toast s avokádom na večeru - kávu v útulnej kaviarni s významnými spolupracovníkmi, večera iba po návšteve výstavy. Ale jeden z hlavných tradícií vyhľadávané väčšina dnešných dievčat - schopnosť pracovať, bez toho by bol viazaný na jednom mieste.

Ale inak sa stanete smutný a osamelý vo svojom vlastnom byte, to dáva zmysel, že niektoré užitočné tradície a dodržiavať ich v pravidelných intervaloch. Hrdinka zhromaždené nejaké Life Hacking, pomocou ktorého môžete zlepšiť kvalitu života pri práci na diaľku.

1. Ukážka práce

Ak sa trávi väčšinu času doma, môže sa zdať, že máte absolútne nič zverejniť na sociálnych sieťach. Ale v poslednej dobe, Instagram, nový trend je motivujúci: publikovať zoznam úloh pre daný deň storiz s ochrannými známkami toho, koľko ste už urobili.

To vám pomôže byť zodpovedný za úlohy, ktoré sú pred vami, zbaviť otáľania a dokonca sa dozvedieť, ako nastaviť realistické ciele. Okrem toho, vaši odberatelia si môžete navrhnúť nejaké riešenie súčasných problémov, nehovoriac o tom, že otvorený rozhovor o tom, čo bojujú, umožňuje nadviazať kontakt s ostatnými.

Môžete tiež publikovať niekoľko návrhov a skíc, ktoré nie sú dôverné informácie o vašej spoločnosti uzavrieť svoj ľud začal chápať, o niečo lepšie ako vy.

Rôzne raňajky 2.

Jednou z hlavných výhod práce z domov - možnosť variť svoje vlastné zdravé potraviny a nie jesť v jedálni, alebo priniesol studené sendviče. Vzhľadom na to, že nemusíte tráviť čas na cestách, môžete stráviť trochu viac času na prípravu vlastnej ekologickú kokteil alebo praženicu s množstvom ingrediencií. Nenechajte sa zlákať ju ležať v posteli a navyše pol hodiny, listoval pásku v sociálnych sieťach, a stráviť čas a potom opakovať niektoré neobvyklé recepty. Jedlo, ktoré jete na raňajky, určuje náladu po celý deň, takže čím viac lásky ste investovali do tohto procesu, tým viac energie dostanete.

3. Prestávka chôdze a naťahovanie

Váš zvyk tvrdej práce, a to najmä ak ste ďaleko od tímu, môže robiť veľké škody, ako ste sa postarať o seba počas dňa. V kancelárii, iní môžu vám pripomenul, že je čas ísť, naliať kávu a dymu ísť do symbolické, i keď nefajčím. Ale ak ste sa usilovne snaží, aby rýchlo dokončiť dôležitý projekt, napätie, budete zabudnúť na význam prestávky.

Nainštalovať časový spínač na telefóne, ktorý by vám pripomenie, že je čas, aby natiahnuť, piť vodu a prejsť kruhu okolo miestnosti. Každú hodinu prerušení práce po dobu najmenej piatich minút prestať hľadať v notebooku alebo tabletu. Tento čas využiť nielen musieť sedieť so založenými rukami, ale na niekoľko jednoduchých ásan.

Po nejakej dobe zistíte, že táto tradícia pomôže rýchlo zaostriť, formulovať nové myšlienky a zbaviť otáľania, čo je dôvod, prečo všeobecne budete cítiť menej unavení vo večerných hodinách.

4. Tento výstup

Dokonca aj moderné dievčatá, ktorí sa obávajú o neustálom vývoji, je veľmi dôležité dosiahnuť rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Ak pracujete z domu, musíte sa jasne špecifikované víkendy, sviatky a dokonca aj plán pre daný deň. Po dokončení úlohy dnes, mali by ste úplne zakázať oznámenia zastaviť kontrolu e-mailov a dokonca aj psychicky stlačte tlačidlo "Pauza" myslenie nových častí projektu.

Ak máte možnosť prerušiť v stredu dňa, Mark sám hodinu, ktorú sa nedotýkajte telefón alebo počítač. V tomto okamihu, plánovanie schôdzok s priateľmi, ísť do Pilates alebo nákupy, alebo načrtnúť niektoré z ich túžby skice notebooku.

5. Poradie hotových potravín

Život je príliš krátky, aby zanedbávať také potešenie. Ak si chcete oddýchnuť na víkend nekonečného rutinnej práce, varenie, upratovanie, objednať večeru. Pizza, rožky, vegetariánske špeciality - ich hodnota nie je tak vysoko, ako sa môže zdať, ale z radosti a energie dostanete dosť na to, že náboj a nasledujúci týždeň.

Použiť túto tradíciu ako spôsob, ako osláviť svoje malé víťazstvo, všímať si ich úsilie a to, čo bolo dosiahnuté každý deň tvrdo pracovať a zarábať pre seba a svoje túžby.

A čo máte urobiť, aby sa pobaviť na všedný deň?