Feysbilding - FizKult-ahoj a zbohom vrások!

• Feysbilding - FizKult-ahoj a zbohom vrások!

V priebehu rokov sa pokožka uvoľní, stráca pevnosť a pružnosť. Najviac zo všetkého, alebo skôr v prvom rade, to je starnutie pokožky tváre. Stáva sa, že v pomerne mladom veku sa už začínajú objavovať prvé vrásky. Niekto také vizuálne zmeny neruší, a niekto naozaj začne myslieť na plastické tváre.

V zásade je záležitosťou všetkých, ale nie preto, že z prvých vrások okamžite ísť pod nôž. Najmä existuje spôsob, ako zmeniť situáciu nefunkčný - "feysbilding". Doslovne preložiť ako stavbu tváre. Tento postup je nastavený tak, aby zabezpečili, že s pomocou špecifických cvičení, aby vaša pleť novú elasticitu a tým zbaviť sa otravné vrásky.

Pôvodne sa táto metóda vyvinutá nemeckým chirurgom - Reinhold Benz v prvej polovici minulého storočia. Podľa legendy, talentovaný lekár videl nádherný tanečník vkročiť na ceste starobe, ktoré majú viac efektné telo má dostatok veku, vráskavú tvár. Je to fyzická nerovnováha a prinútila lekára k domnienke, že vaše tvárové svaly vyžadovať to isté byť zaobchádzané ako zvyšok vo všetkých svalov tela. To znamená, že ak chcete, aby tvár bola rovnako svieži a fit, rovnako ako telo, musí byť v rovnakom vlaku ako samotný tela. V princípe to znie logicky. To znamená, že lekár dohľadu vyvinula rad konkrétnych cvičení zameraných na fyzickej facelift. Takže celý komplex sa skladá z troch etáp. 1) zahriať všetky svaly; 2) komplex sám cvičenie pre lícach, oči, čelo, nos, obočie, ústa, krk a brada; 3) relaxácie. A nebojte sa o zozname oblastí v závislosti od počtu kolo "2". prispôsobovanie trochu, môžete vykonať takmer všetky z nich do piatich minút. Oh, a ďalší bod: je žiaduce, aby tieto prípady kúpiť zlato. rukavice, nie náhodne poškodiť kožu.

A ešte jedna vec. Nepodceňujte "feysbilding". Ak tak urobíte cvičenie každý deň, a potom pracovať s danou osobou tiež potrebuje každý deň. Nie, keď si spomenul, a metodicky, deň za dňom. Koniec koncov, rovnako ako všetky svalové systematický prístup. Pokiaľ ide o čas, môžete zapojiť buď ráno alebo večer, všeobecne, kedykoľvek pohodlný pre vás. A čo je najdôležitejšie, snažia sa oddeliť to, aby sa cvičenie, tentoraz ste sa určil v rámci "feysbilding".

Pokiaľ ide o vek, tam je malá nuansy. Začnite tým, že v zásade je možné kedykoľvek, a to aj nad rámec 20. Ale výsledok je rovnaký vidíte, pretože si ešte mladý a pokožka dostane lepšie sám o sebe. Avšak, to nie je dôvod odložiť výkon na neurčito. To znamená, že začína, povedzme, 20, nechcete, aby váš mladý tvár ešte mladšie, ale vrásky vekom vás príde omnoho neskôr ako ich rovesníci. To je viac pravdepodobné, že preventívny prístup k boju proti fyzickej starnutiu. Ale dámy staršie môžu príjemne prekvapení, 3-4 týždňov. Kým v 3-4 mesiacoch bude smelo pýtať zrkadlo, kto je vo svetle všetkých sladšie. Hlavná vec je nielen ponáhľať a robiť všetko efektívne a systematicky.

A konečne, menšie obmedzenia. Všetky vyššie uvedené v žiadnom prípade nerobia tí, ktorí nasekané Botox, tváre plastický vyrobené alebo má problémy s lícne nerv. V takom prípade sa tieto cvičenia sú kontraindikované.