Myofasciálne masáž tváre: predstavenie technológie

Myofasciálne masáž - jedná sa o druh simulácie osoby podľa typu "koláč vleku" bez chirurgického zákroku. Táto prax zahŕňa masážny účinok na tkanivá prekrývajúce svaly, takže môžete urobiť je uvoľniť a zlepšenie krvného obehu. Avšak, aby bolo možné riadne vykonať postup vyžaduje špeciálne zručnosti a znalosti.

Princíp činnosti

Myofasciitis - škrupina, ktorá sa vzťahuje na všetky lode, orgány, nervy, to tvorí "prípady" pre svaly. Jeho hlavné funkcie a trofický podporu. To Myofasciitis skupiny zodpovednej za zhoršenie funkcie, bolesti a motorickú aktivitu. Vykonávam masáže špecialista má priamy vplyv na palubnej doske, jeho obnovy a robiť to ohybnejšie.

Myofasciálne masáž pomáha zlepšiť pohyb lymfy a krvi. Fascia zbaví napätia a stagnácie, a to v poradí, umožňuje svaly voľne sa pohybovať v jeho polomeru.

Priaznivý vplyv postupu na tvári:

• vrásky čela sa vyhladzujú a nasolabiálních trojuholník;
• znižuje druhej čeľuste;
• vrásky v oblasti očí menej viditeľné;
• tvárové svaly začať pracovať normálne;
• zúžili póry.

Len odborník môže mať vysoko efektívny myofasciálne masáž, vzdelávanie, ktorá umožní naučiť sa rozpoznávať rúk "klipy" svalov, čo si vyžadovalo zmeny súvisiace s vekom. Procedúra prebieha bez použitia masážnych nástrojov, vďaka čomu je možné robiť v starostlivosti o mastnú a zmiešanú pleť.

Keď sa rozprestiera relácie

Prvý klient povedať špecialistu o dostupných zdravotných problémov. Problémy s krvnými cievami, rovnako ako závažné zápal kože môže spôsobiť zlyhanie masáže. Po celú dobu sedenia terapeut musí udržiavať kontakt so zákazníkom, že občas vyzvaní k zmene polohy. Ak chcete získať maximálny úžitok z tohto postupu je potrebné si oddýchnuť a dostať preč od toho všetkého.

Pri masáži veliteľ žiadal, aby pomaly dýchať, ale pravidelne, zatiaľ čo počítanie až 5, pričom každý nádychu a výdychu. To umožňuje maximálne uvoľnenie svalov a stanú ohybnejšie. Špecializované štúdie tvár a dekolt, definujúce najvyšší bod napätia. Potom, čo strávil pohmat, určuje najviac napäté svaly a činnosti, ktoré im pomôžu relaxovať.

V priebehu druhého zasadnutia sa stala dynamickejšie masér a silný. S každým nasledujúcim majstra relácie všetky jednoduchšie pracovať s pretože massazhiruemogo svaly stanú ohybnejšie.

Indikácie

Myofasciálne masáž je terapeutická a kozmetická procedúra, ktorá postihuje nielen kožu, ale aj na celom tele.

Tento druh masáže je na výber, vychádzajúc zo stavu svalov a kože. Dôvodom pre priebeh myofascial masáže môže byť opuchy, vrásky, laxnosť a nedostatok pružnosti pokožky. Okrem toho pre tento postup stojí za zváženie pre tých, ktorí majú dvojitú bradu alebo nezdravé pleti.

Indikácia môže byť tiež:

• Nižšie svalový tonus;
• prebytočný tuk na tvári;
• pórov expanzie;
• rehabilitácia po plastickej chirurgie.

Tento postup je vynikajúci spôsob, ako zabrániť zmenám kože s vekom. Veľké množstvo kozmetičiek povedať myofasciálne masáž ako skvelú alternatívu ku kruhovej facelift.

Kontraindikácie

Ak si vyberiete tento typ masáže, treba vážne uvažovať o svojej chorobe, ktorá môže byť príčinou zlyhania riadenia. O Myofascial masáže je zabudnúť na tých, ktorí majú:

• vyrážka, ktorá vyplýva z infekčných a alergických ochorení;
• onkologické ochorenia;
• horúčka;
• poranenia pohybového aparátu;
• Prítomnosť molí na tvári, ekzémy, bradavice, herpes.

Myofasciálne masáž tváre: Výkon zariadenia

Prvým krokom je, aby sa uvoľnil kožu umyť make-up z tváre. Tým je zaistené, že všetky póry sú vymazané a kyslík môže voľne prechádzať cez ne v priebehu konania. V opačnom prípade, všetko úsilie bude márne.

Masér začína so štúdiom skalpu. Master prevádzkuje dva otvorené dlane, s intenzívnymi pohybmi rúk by malo pripomínať skrutkovanie.

Vedľa myofascial masáž pokračuje, otočil hlavu na stranu. Ľavá ruka je špecialista na pokožku hlavy, a palec by mal byť umiestnený v prednej časti ucha. Pravá ruka je umiestnená na krku, v tomto prípade palec umiestnený na druhej strane ucha. V tomto okamihu začne hladiť kožu, trením a ich miesenie.

Ďalej je nutné natiahnuť bradu, koža na krku a pod ušami, za použitia oboch rúk. V tomto prípade pomalej ťahy nahradiť viac energické pohyby.

​​Ďalej, terapeut má pravú ruku na vlasy, musí byť prsty zameraná na čelo. Sekundová ručička je na čele, ale aktivita zostala iba tri prsty: veľké práce v spánkovom laloku, a index a prostredný pracuje na čelo oblasti. Hands pretiahnuť palubnú dosku, a potom sa presunúť k sebe navzájom. Potom začnú masírovať ústa rohy. Ďalej námahy pohyby pôsobia na linke z kútika úst do čeľuste a v opačnom smere. Pri ceste opačným smerom manipulácie by mal byť intenzívnejšie.

Kožený ľahko valí na vonkajších rohoch oka na vnútorné i v opačnom smere. Manipulácia by sa mali opakovať pre horných i dolných viečok. V tomto prípade sa pri vykonávaní postupu, ako myofasciálne masážne techniky zabráni natiahnuť kožu, veľa štípanie a ich lisovanie.

Popri ísť do nosa a obočia hrebene. Pohybujúce sa od stredu k chrámov, sa pasú na kožu a kaše. V konečnej fáze myofascial masážne osoby pracujúce na hlave prsty oboch rúk. V tomto prípade je jedno rameno beží od zadnej časti hlavy, a druhý - na strane krku.

Hlavný pohyb

Všetky pohyby majstri sú smerované pozdĺž svalových vlákien. Na prvý pohľad to by mala byť ľahká, aby sa zahrial, a zároveň pripomínať brnenie a hladenie. Na hlave sú vykonávané intenzívnejšie manipuláciu.

Jedna ruka majstra je zdvihnúť vrstvu pokožky, ostatné - posuňte ju, kým kým nie je odpor. Takéto akcie nemožno nazvať šklbanie, je to plsteniu kože, tj. E. Jeho výťah a posun.

Je možné, aby sa postup doma

Podľa odborníkov, doma nie je možné vykonať tento typ masáže. Očakávaný výsledok je dosiahnuté len s pomocou odborníkov, ktorí majú obrovské skúsenosti a majú potrebné vedomosti.

Aby bolo možné vykonať myofasciálne masáž tváre, musí školenie absolvovať povinný základ. V takom prípade môže trvať len tí, ktorí už prebehli ako masážny terapeut. Je veľmi dôležité vedieť, všetky body na tele a právo na prácu na svaly a spojivových tkanív. V opačnom prípade sa postup nedáva požadovaný efekt, skôr naopak, spôsobiť nežiaduce účinky.

Myofascial masáž: recenzia

Ľudia, ktorí zažili akciu tohto postupu na seba, hovorí, že to nie je len pomáha eliminovať významné zmeny v súvislosti so starnutím pokožky, ale má tiež pozitívny vplyv na celkový svalový tonus a ich zachovanie.

Je však nutné dodržiavať základné hygienické pravidlá, pokiaľ Masáž sa vykonáva v domácnosti. Ak sa postup v kabíne, potom by ste mali rozhodne zabezpečiť vysokú profesionalitu pána, inak môže dôjsť k problémom. Ak sa k odborníkovi, získaný výsledok trvalo zakorenené.

Táto masáž prax má výrazný účinok proti starnutiu, je ľahko kompatibilný s inými kozmetických procedúr, a to iba posilňuje ich činnosť. Vzhľadom k Myofascial masážou možno dosiahnuť vynikajúce výsledky normalizovať svalový tonus a tváre kontúrovanie. Táto technika pomáha odstraňovať svalové napätie v tvárovej časti hlavy a vlasovej pokožky, ako aj v oblasti krku. Myofasciálne masáž tváre prispieva k zlepšeniu prekrvenia a rast vlasov rieši problémy sposostvuet odstránenie emočného stresu a bolesti hlavy.