Masáž tváre doma. Ako sa robí masáž tváre a dekoltu doma

Hladká a pružná pleť - tu je snom všetkých dam! Áno, buďme úprimní, veľa brutálny muži citlivé na stav svojej pleti pravidelne čistí a vyživujú pokožku s rôznymi krémami a toniká. Je potrebné rozptýliť špekulácie neinformovaným obyvateľov: self-starostlivosti nie je atribútom ženskosť, alebo homosexuálne. Nemusí byť pravidelný u kozmetických salónoch. Jednoduchý masáž tváre doma vám bude účtovať energiu na celý deň, vyhladzuje vrásky a stimuluje zákernú lymfu.

Aká je budúcnosť pre nás?

K dobrej nálade sa nenechá vás, začať deň s príjemným sami postupmi: opláchnite studenou vodou. Vaše pohyby by mali byť smerom zdola nahor, pretože inak budete provokovať poklesnuté kože. Umyť dobre s kockami ľadu, najmä ak sa postarať o zmraziť vývar harmančeka alebo iný liek zmes.

Prečo je to nutné?

Nechajte stretnúť na oblečenie, a eskortovaný do mysle, ale všimnúť, akú veľkú úlohu hrajú najviac odezhku. Občas veríme dôležitú obchodnú muža, ktorý nebudí nás absolútne žiadny súcit. A náš tvár - to je naša vizitka.

V móde prirodzenosť, prirodzenosť a mladistvý vzhľad. Ale ako sa zachovať tieto vlastnosti v modernom svete? Len vo sne kože relaxuje, ale nezabudnite, že nedýcha bez poriadneho vetrania, a navyše všetky dojmy dňa sa premietajú do našich snov, a tu to je - smutný fold v rohoch úst, vrásky okolo očí a pocit únavy v dopoludňajších hodinách.

Kozmetická masáž tváre je presunutá do druhej, a to aj na umpteenth pláne, ako banálne nedostatok času na to. Ale s pomocou mozgových impulzov sú odosielané, blahodarne pôsobí na pokožku. Mimochodom, existuje niekoľko skupín masáž tváre: hygienické, profylaktické, liečebné a plastu. V závislosti na zamýšľanom použití šoku vibráciám, hladenie, trenie a miesenie.

U žien,

Nie je nič viac frustrujúce je silnejšie ako prvé vrásky. Po prvé, snažíme sa ich ignorovať, potom maska ​​sa oneskorene ľutoval, že prevencia zanedbávanie. Masáž tváre vrásky nie sú ťažké a zvyčajne bezplatne, a to najmä ak sa naučíte to urobiť sami. A ťažiť z toho veľa. Vrásky objavujú preto, že naša koža stráca pružnosť, spomaľuje krvný obeh a látkovú výmenu krvi. Ako zvrátiť tento proces? Tajomstvo omladzujúci masáži vo variabilným účinkom na tvárových bodov. Napríklad v smere chrámov majú hniesť koži napätie, ale spätný chod, aby sa ľahko a hladko. Metabolizmus môže urýchliť, ak pravidelne sa zvyšujúcou sa silou ovplyvňovať whisky. Nasolabiálních lomy, vynikajúce vek, vyhladzujú, ak sa tlačiť na vybranie okolie nosných dierok. V zúfalom boji o mladej dámy nevzdávajte a spoliehať na silu kozmetiky, zabúda na skutočnosť, že tón, čo musíte urobiť masáž tváre. Fotky dievčat, sa prevedú za takých postupov samozrejme spôsobiť naozaj hlboký obdiv. Mimochodom, to je už dlho známe, že index ženské vek nie je toľko človek, ako na krku. Z tohto dôvodu zabudnúť na to v procese starostlivosti o vlastnú osobu, robíte sami medvediu službu.

U mužov

Silný polovice ľudstva sa delia do dvoch skupín. Prvý pohŕda všetko, čo je spojené s kozmetikou, hryzenie nechtov, namiesto odrezať, prichosyvaetsya prsty a úprimne verí, že krém ster kože môže len gay. Druhá polovica kozmetických prostriedkov a dosiahnutie väčšej alebo menšej miere ich použiť. Napríklad ľudia v tejto skupine umožňujú profesionálnu manikúru a pedikúru, tvárové čistky, styling vlasov a tvárovej akupresúry. S najväčšou pravdepodobnosťou, taký človek navštívi kozmetický salón, bez toho aby bola dotknutá jeho obrazu, môže to urobiť doma šije. K tomu, upustiť kútiky úst nadol, naučia sa usmiať len spodnú peru a občas potľapkal po krku vlhkým uterákom.

Bez toho, aby opustil dom

Najčastejšie hlavné kontraindikácie výlet v masážnom salóne je otázka peňazí. Napriek tomu náklady máme každý deň, chladničky pravidelne vyprázdňovať, a výlet k zubárovi pokrýva iné plány. Ale môžete urobiť masáž tváre doma! A nie počúvať razuvereniya vedieť, že táto metóda neprináša efekt. Ak prídete do procesu s mysli, potom výsledok nebude zobrazovať pomaly. To je najlepšie sa poradiť s profesionálnym kozmetička určiť váš typ pleti a prípadné kontraindikácie.

Základy

Kozmetická masáž tváre, je lepšie odložiť, ak ste začali na zápalové procesy, zvýšený rast vlasov, sa tvoril opar alebo ploché bradavice. Okrem toho sa neodporúča uchýliť sa k nemu do 25 rokov, pretože v tejto dobe, kedy koža je ešte celkom mladý a veľmi rýchlo obnoviť a aktualizovať. Nezabudnite, že tvárové vrásky by nemal byť spontánny proces. V ideálnom prípade by samozrejme mala pozostávať z najmenej 10 sedeniach trvajúcich 7-10 minút. Potom bude možné usporiadať zasadnutie raz mesačne pre profylaxiu. Postavení pred zrkadlom, je žiaduce zvýšiť, takže môžete vidieť póry na tvári a na mieste. Dajte si čas pred spaním. To je ideálny pre upokojenie pokožky a relaxáciu. Zhromaždiť vlasy a odstránenie rany z čela. dôkladne umyť ruky a čistiť nechty.

Táto technika

Človek by sa mali čistiť teplou vodou alebo tonikom a potom hydratujú a vyživujú krém. Nezabudnite na krku, po dokončení masáže budete tu. Teraz abstrahuje na obraz v zrkadle a podieľať sa na osobu na trati. Celkovo môžeme identifikovať deväť liniek, z ktorých každá potrebuje vašu pozornosť. To znamená, že prvý riadok bradou na dolnej čeľuste do ušných lalokov. Trieť, hniesť , rýchly pohľad, ale v žiadnom prípade nie štiepanie kože tu. Teraz prechádzajú z úst do dolných rohoch ušníc. Prejsť na linke z hornej pery na vrcholky uší. Nezabudnite, že vaša tvár nie je maska, a nezbavujú pozornosť línii od nosa do chrámov, z nosa po stranách nosa, od stredu čela do chrámov.

Predstavte si, koľko práce klesne na krk, pretože trpia nielen pred škodlivými vplyvmi prostredia, ale aj na tom, ako chodiť, stáť, spať a jesť. Mash svoje vedenie odhora až dole. Predstavte si, že vaše pohyby, ako mávnutím čarovného prútika, aby vzali svoj vek. Vyhladzuje krku, votrite ho, môžete si dokonca bežať ľahko nechty. Odporúčané náhradné žiadny krém; pokožka sama o sebe bude absorbovať množstvo to, čo potrebuje, a prebytok môže byť potom ľahko odstrániť s uterákom. A konečne Doprajte svojim viečka od vnútorného kútika oka smerom von. Na dolných viečok zmeny smeru.

Ako masírujte tvár a krk?

Overili sme kroky, ktoré treba vykonať, ale ako to urobiť? Prečo niektorí návštevníci kozmetických salónov, vybral masáž tváre, recenzie vľavo suché alebo krutý? Je to proste pán nebol v nálade, pomyslel si, cítil umiestnenie pre klienta. Všetci sme ľudia a nemali dať do pokarhanie. Ale tu je masáž tváre doma umožní, aby upustili od takých nedorozumenie. Koniec koncov, vo vašich rukách vaše blízkej osobe, ktorá vás a vašu pozornosť potrebuje. Dokonca aj keď nie ste v nálade, a potom všetko ustupuje do pozadia, keď ste sa teší na okamih radosti v zrkadle. Rub štartovú čiaru s končekmi prstov, postupne spájajúcej vnútro dlani. Takže koža sa stáva mäkšie a pružnejšie. Končeky prstov oboch rúk hniesť kožu pre aktiváciu krvného obehu. To normalizuje svalový tonus a vyživuje pokožku s kyslíkom. Masáž tváre vrásky nemysliteľné bez vibračné pohyby prstov. Dávajú pružnosť pokožky a zvyšuje svalový tonus. A konečne, tapping - konečné masáž, ktorá zvyšuje celkový efekt. Zúčastnené prstov s trochu viac ťažký tlak. Na krku a hrudníka, môžete pridať do pohybu trochu mravčenie. Takže ste sa zvyšuje metabolizmus, normalizovať nervový systém a zvyšuje svalový tonus.

bod topenia, čiarka ...

Hovorme o linkách, sa bude zaoberať témou dôležitých bodov nášho tváre a krku. Často zdržaní technika je pripísaná na japonské ženy, ktoré sú známe pre ich krehkosti, miniaturizáciu a porcelánovú pleť. Vyzerajú ako bábiky, krásne a nádherné. Hovorí sa, že krása zaplatí viac ako 15 minút denne, bez toho aby bolo operácií a kozmetických procedúr. Lekári o tejto tváre spätná väzba je vľavo nejasný, hovorí, že Osteopathic, tj vráti lebečných kostí svojej ideálnej polohe. Znie to desivé, že? Okrem toho ovplyvnená spojivovom tkanive a hlboké svaly tváre, ktoré prebúdza energiu tela a čistí dôležité kanály. To je pravda, anti-aging tváre, pred siedmimi rokmi čas návratu. Chcete nielen získať späť svoju mladosť, ale aj k jeho uchovanie v najbližších rokoch? Potom dávať pozor na akupresúrne Shiatsu tváre. V priebehu konania, vdychovať nosom a vydychovať ústami. Vaše hlavné nástroje budú podložky veľké, stredné a ukazováky. Každý bod hniesť po dobu najmenej piatich sekúnd. Začína na masáž oblasť obočie a oči, a končí aktívne body na krku, ktoré sa nachádzajú za ušami av blízkosti lalokov.

omladenie technika

S postupom času stráca pružnosť nielen kožu, ale aj svaly. Z tohto dôvodu neodstraňujte vrásky jemnými pohybmi. Treba mať vplyv na hlbšej tkanivá, ako je tomu na Východe. Program zahŕňa aj ich salóny intenzívne Slap, ktoré zlepšujú krvný obeh. Situácia sa pre výrobný postup, môžete si vybrať sami, ale na čistenie pokožky a rúk pred masážou by malo byť povinné. Zásobiť na výživné krém, zázvorový olej a kyslou smotanou. V zásade, aby robil anti-aging masáž tváre doma sa vojde žiadne mlieko, a dokonca aj zmes olivového oleja a kyslou smotanou. Naneste zmes na tvár, krk a dekolt, zahrejte koža flick trecie krém. Začínajú masáž s lymfatických uzlín oblasti, jemne poklepte na tvár vankúšikoch prstov, mash ho na svetlo začervenanie a návaly horúčavy, a teraz vytvoriť kontrastný efekt a pridať do krémov uhorka džús alebo jahodový džús. Pokiaľ máte radi bod masáž tváre, dopad na energetických miestach: spánky, čelo, bradu a nos. Medzi obočie, naša symbolický "tretie oko", čo zlepšuje stimuláciu hypofýzy a endokrinného systému. Hnetenie body vo vnútorných rohoch oka zlepšuje videnie. Ak budete konať na mieste v nosovej rohu, budete dosiahnuť úľavu nad tým, že za studena. Masáž zlepšuje prekrvenie chrámov a miesto napojenia lebky na chrbte sa môže stať aktivátor všeobecného uvoľnenie svalov krku a hlavy. Nechajte svoje prsty stávajú šetrné vedci a ľahko naraziť na osobu na krku; hľadieť chorý bod, napäté svaly a ovplyvňovanie ich s rastúcim napätím.