Pohár masáž doma. Cup masáž celulitídy

Cup masáž - to je známy spôsob, ako zlepšiť zdravie a odstránenie kozmetických chýb.

Vlastnosti môžu masírovať

Po skončení postupu používa špeciálny banky, v ktorej je vytvorený podtlak (pomocou tepelného čerpadla alebo špeciálne). Účinky masáže je založené na zvýšenie prietoku krvi k masírovanej oblasti, a v dôsledku toho zlepšuje mikrocirkuláciu, stimuluje bunkové dýchanie, kyslík, urýchľuje ich metabolizmus a obnovu.

V 20. storočí, lekárske štúdie potvrdili účinnosť týchto procedúr boli vykonané. Má jednu nespornú výhodu možno masáže. Doma, to je ľahké urobiť na vlastnú päsť.

histórie môže masírovať

Kedysi dávno naši predkovia môže Masáže vykonané pomocou duté rohy zvierat. Tento neobvyklý prístroj bol používaný cmúľať hadí jed z rany alebo hnisu v zápal na koži. Neskôr roh bol nahradený s bambusovými poháre, a po nich prišli klasické a známe všetkým pohároch.

Zvlášť prevládajúce technika vákuového masáže v Číne. Je tu hovorí, že pomocou plechoviek môže vyliečiť polovica všetkých chorôb. Číňania používali aj pri operácii, kedy bol vyzvaný, aby odvolal krv z dejiska operácie. Neskôr, bankovanie masáže sa stal nezávislým druh liečby s vákuových zariadení.

V Egypte, taky sme si boli vedomí tejto technológie a používa ju na zníženie horúčky, odstrániť bolesť, závraty, a všeobecne s cieľom urýchliť zotavenie.

Starí Gréci vypožičané z masážneho technológie Egypťania a nakoniec po celom svete prišlo byť známy môžu masírovať. Doma, to predsa všade a zdieľanie skúseností medzi sebou navzájom.

Zariadenia na masáž

Potrebná atribút pre masáže je len prítomnosť zariadenie, prostredníctvom ktorého bude generovaný podtlak. Moderné zariadenia pre masáž prezentované v obrovskom rozsahu:

• Požiarne modelu, prevažne zo skla.
• Bezognevye vyrobené z plastu, silikónu, kaučuku.
• Tlačné - sofistikované zariadenie, musí byť pripojený k elektrickej sieti.
• Najbežnejší dnes - silikónové banky. Umožňujú definovať saciu silu, a preto sú vhodné pre ľudí, ktorí sú obzvlášť citlivé na bolesť a deti.
• Gumové banky môže byť dávkovač, ale modely vyrobené z tohto materiálu, ako je funkcia menej časté.
• Poháre stráca svoju popularitu, pretože je potrebné používať oheň, to je nemožné nastaviť silu a krehkosť vákua.

Ženy vo vysokej dopyte príručke bankovanie masáž. Odpovede o ňom nadšenie a potvrdila svoju účinnosť. Tieto kozmetické salóny sú bežne používané kompresné zariadenia, ale ich analógy je možné zakúpiť na voľnom trhu. Elektrický masážny strojček pre domáce použitie hlučné, drahšie a menej pohodlné použitie.

Kontraindikácie môže masírovať

Bohužiaľ, bankovanie masáž doma, nie každý môže dovoliť. Existuje celý rad všeobecných kontraindikáciou pre rokovania.

Vákuová masáž je kontraindikovaný v nasledujúcich prípadoch:

• Ak je osoba má horúčku;
• K dispozícii sú kožné nádory a zápal kože;
• v prítomnosti ľudského kardiovaskulárnych chorôb;
• Keď sa vyskytujú problémy s žilami: tromboflebitída, trombóza, cievna krehkosti, kŕčové žily;
• v prítomnosti ľudského hematologických a onkologických ochorení;
• Ak osoba má tuberkulózu, alebo má iné problémy závažné pľúcne;
• v prípade, že trpí hypertenziou alebo hypotenzia.

Treba tiež pripomenúť, že banky nemôžu udržať dlhú dobu v priemete životne dôležitých orgánov: obličiek, srdca, pečene. Tiež nemožno dať bankám na chrbtici. V kumuláciu lymfatických uzlín je prísne zakázané vykonávať bankovanie masáž. "Ako to urobiť správne?" - otázku, ktorá zaujíma takmer každý.

Všeobecná metóda konzervovaných masáže

Smer pohybu je definovaný periférie do centra a zhora nadol, to znamená na prstoch na ramená, po stranách chrbtice, od kolien do panvy vo forme:

• rovné čiary;
• komunita;
• kľučkovanie;
• skrutkovice;
• Na obr "8".

Iba pohyb sa vykonáva snahe vpred, vzad - bez tlaku. Akákoľvek manipulácia vykonávať 5-10 krát.

Správne bankovanie masáž je jednoduché aj pre začiatočníka. Hlavná vec - dodržiavať postupnosť akcií.

• Pred masážou, očistite oblasť kože, hnetie a potom teplo je s rukami.
• K tomu, aby banka ľahko kĺžu po pokožke, je nutné použiť krém alebo vazelínu.
• Banka namontované na hladké časti (nie brušnej nie axily). Hrúbka kože, ktorá má byť vypracovaná do pohára. - 1 cm by nemalo byť dovolené, aby ťahať dej zmeniť farbu.
• Ďalej, posuvné pohyby pokračovať vykonávať pohyby - v závislosti na použitej technológii.
• Natáčanie banky potrebujú na jednom konci, ktoré majú pevnú plochu kože, a v každom prípade je nemožné vytiahnuť na breh spolu s telom, snaží sa trhať.

Takmer každý človek môže zlepšiť svoje zdravie tým, že pravidelne robiť bankovanie masáž. Recenzia ľudí na tomto postupe sú pozitívne, o čom svedčí aj dlhoročnú prax. Po masáži, telová časť sa musí vzťahovať vlnenú deku a ležať po dobu pol hodiny.

Ak sa počas človek sťažuje na bolesť, je potrebné venovať pozornosť, nie príliš veľký tlak v hrnci (veľké vrstvy kože v banke), môže byť potrebné znížiť rýchlosť pohybu, alebo pridať ďalšie mazivo.

Pohár masáž tváre

Aby bolo možné vykonať masáž tváre bankovanie, mali by ste zvoliť správnu veľkosť kontajnera. V lekárňach nájdete sady rôznych veľkostí. Väčšina malých pohárov sú použité pre daný vek a oblasť nasolabiálních trojuholníka. Strednej veľkosti - na lícach, krku a na čele. Smer pohybu je odlišná od všetkých ostatných oblastiach, a tiež od stredu k obvodu, ktorý je, z nosa do uší, z obočia do vlasovej.

tvár môže masážna technika

Je potrebné začať od kľúčnej kosti smerom nadol. Po masáži krku vykonať liečbu brady a čeľuste. Ďalej masírovať lícne kosti, a potom - centrálnu časť tváre. Čelo a chrámy spracovávané ako posledný.

Môže masáž tvár znamená, že v priebehu je nutná relácie udržiavať pokožku, takže to nie je pretiahnuť. Sanie by mal byť minimálny. Ako lubrikant sa odporúča používať krém na tvár, séra alebo masky.

Vákuová masáž brucha

Pohár masáž doma na brušnej oblasti pomôže riešiť problémy, ako sú:

• chudobný tón v oblasti kože (napríklad v dôsledku staroby alebo tehotenstva);
• Prítomnosť celulitídy;
• strie (prúdy);
• Telo tuku.

Cup masáž celulitídy rýchlo dáva prvé výsledky už po 5-6 procedúry kože sprísnili, zrovnal, znižuje množstvo telesného tuku. Maximálny čas jazdy počas prvých sedení nie viac ako 5 minút. Neskôr môžete predĺžiť dobu trvania expozície 20 minút. Held vyťahovanie masáž brucha je jednoduchý: použiť kruhový špirálový pohyb, ktorý sa vykonáva v smere hodinových ručičiek. Začínajú na pupku a postupne sa rozšíril na dne a po stranách.

Môže masáž brucha je veľmi populárny medzi ženami. Ako mazivá perfektný krém proti celulitíde alebo medom. Ale to je kontraindikovaný u tých, ktorí majú tam je zápal panvových orgánov (maternice a prívesky, močového mechúra). Tiež je zakázané robiť masáž počas tehotenstva.

pohár masáž pri liečení celulitídy nohy, stehien a zadku

Cup masáž celulitídy je veľmi časté u žien, pretože tento problém nie je neobvyklé. Pokožka v tejto oblasti je žiaduce, aby teplo pod prúdom horúcej sprche, a potom pokračujte k masáži. Ako mazivo proti celulitíde alebo medu. Pohyb pri tejto masáži by mal byť kľukatý, špirála. Ich smer - zdola nahor. Mali by ste sa vyhnúť oblasť slabín, nemôže masírovať popliteal časť a rozkladacie medzi nohy a brucha. Na zadku a stehien je potrebné konať v priečnom smere. Ak je pokožka začervenala, potom postup by mal byť zastavený.

Trvanie kurzu pri masáži

Počet ošetrení závisí od stavu pokožky a zanedbanie problému. Obvykle stačí 15-20 postupy každý deň alebo každý druhý deň trvania 20 minút. Predmety vykonala 1 krát za 3 mesiace. Je tiež možné preventívne sedenie raz týždenne.