Prečo nie študovať techniky sebaobrany on-line

Podľa Európskej agentúry pre základné práva, 31% žien zažilo jeden alebo viac prípadov fyzického týrania od 15 rokov. Táto situácia trvá už tisíce rokov, a to aj napriek tomu, že dlhú tradíciu pre ženy sa učiť techniky sebaobrany.

V Británii sa suffragettes študoval Jujitsu sa brániť v priebehu rally. Počas druhej svetovej vojny, ženy vytvoril celú sebaobranu bez riadenia zbraní. Trend pokračuje v sociálnych sieťach a videá o tom, ako sa chrániť pred útočníkom a stať sa vírusovej a získavajú milióny zhliadnutí. Ale napriek tomu, že tieto konzultácie dobré úmysly, v skutočnosti môžu byť podrobená ženy viac ohrozené.

lekcie sebaobrany on-line uistite sa, že príliš

Ak sa učiť techniky sebaobrany vo videu YouTube, ktorá bude popísaná v rovnakom type útoku, môže budiť dojem, že skutočný útok by vyzerať takto. Odtiaľ je iluzórne názor, že v živote budete konať s páchateľom ako obratne ako Jackie Chan.

Ale video dáva obrázok, ktorý nemusí odrážať realitu: útočníci správať neštandardne okolo úplne inej situácii, budete musieť taške cez rameno s veľkosťou Titanicu, a v rukách balíček s produkty a telefóny. Vzhľadom k tomu, sebadôvery, budete premýšľať o tom, ako čo najlepšie, aby sa chrbát a mohol utiecť alebo využiť príležitosti a privolať pomoc. Podľa štatistík, ochota "držať priestor" zhoršiť svoje šance na prežitie.

Pri sledovaní nechcete zadeystvuesh tela

Divák nekladie skutočnú moc vo výcviku a jednoduchých sebaobranných techník je oveľa ťažšie platiť, ak pod nohami klzkej vozovke, trávou alebo malý priestor pre swing.

Demonštrácia práce sa vykonáva v pároch, a útočník zastaví alebo spomalí po odpovedi, namiesto toho, aby poraziť inde. Zastaví sa, že simuluje bolesť a mlčal - a dokonca aj plač môže vážne dezorientovať obeť.

Tieto útoky nie sú choreografiu, a nikto pracuje na scenári. Vpred nemusí nutne reagovať na silných úderov v citlivých oblastiach, a môže pokračovať v útoku, bez ohľadu na zranenia. Sa veci zhorší, keď je agresorom je pod vplyvom alkoholu alebo drog.

Vzhľadom na to, že ženy učia brániť a reakcie útok, konfrontácia premení bitky. Ale vyhrať malú šancu, ak nechcete Laru Croft.

Oveľa užitočnejšie by bolo rozvíjať zručnosti chodu a sily svalov zapojených do kolízie. To možno dosiahnuť pravidelným školením a nemusíte míňať peniaze na výučbu sebaobrany.

sebaobranné techniky nefungujú na ulici,

Bruce Lee kedysi povedal: "Tabuľa nie hit späť." Všetky učebné objekty, ktoré vidíte na obrazovke - nemajú spätnú väzbu a neumožňujú vaše telo sa pochopiť, čo sa deje. Z pozorovaní nemajú rozvíjať zručnosti, ktoré vám umožnia riešiť reálne situácie. Ak chcete chrániť - naučiť sa prispôsobiť techniky sebaobrany, v závislosti od okolností útoku.

To si vyžaduje čas a prax s partnermi z rôznych gramáží a formátov, a s rôznymi rýchlosťami a dokonca aj osobnostné rysy. Kombinovaný systém vzdelávania stráviť mesiace a dokonca roky snažia pravidelne a intenzívne pripravovať dievčatá na skutočnom nebezpečenstvo.

Tam je vážny dôvod, ktorý by nemal pokračovať v akejkoľvek triedneho boja, a to nemá nič spoločné s možnosťou ochránili. Tam je vedecký dôkaz, že takýto výcvik nielen zlepšiť bojové schopnosti, ale aj zlepšiť pozornosť, bdelosť a dokonca aj kognitívne funkcie mozgu, ktorý tiež pomáha, aby sa zabránilo zabudnutia v starobe.

Dokážete zvládnuť techniky výučby sebaobrany na internete?