9 techniky pre úspešné vystúpenie na verejnosti

Každá osoba, ktorá je častým rečníkom na javisku, má jedinečnú techniku ​​prilákať pozornosť. Niekto skúša pred zrkadlom, niekto spolieha na svoju schopnosť improvizovať, a niekto pridá nudnú prezentáciu finančných ostrými vtipy. V každom prípade, pred každým predstavenie stojí za to stráviť trochu prípravné práce tak, aby nedošlo k strate tváre. My sme dali dohromady niekoľko jednoduchých techník, ktoré vám umožnia, aby sa stala istejšie a menej bojí verejnosti.

1 Priznajte svoje vlastné

Než začnete pripravovať prejav, mali by ste vedieť, že strach z hovorenia na verejnosti - úplne bežné. Nazýva sa glossofobiya a podľa niektorých, že postihuje až 75% populácie. Ak ste Millenial, náchylný k úzkosti, s najväčšou pravdepodobnosťou ste opakovane stretávajú s týmto pocitom paniky.

Zjednodušene povedané, tento strach je založený na skutočnosti, že sme strach zo straty svojej identity. Ak nemôžete robiť prejav na schôdzi alebo na prípitku na svadbu, máte strach z poníženia, čo vedie k strate seba samého. Ak nechcete bojovať s fóbiou, môže to viesť k zhoršeniu sociálnych väzieb a ešte viac stresujúce, keď ste na verejnosti, takže sa nemusíte odkladať toto dielo na seba neskôr.

2. rozobrať vlastný materiál

Vyberte si tému, ktoré vás zaujíma, a zistiť viac o tom, ako budete musieť vyjadrovať nahlas. Pridať k svojmu humoru, jej osobné históriou datovať k situácii a trochou slangu - takže nezabudnite, čo povedať ďalej.

3. Študijné odborníci

nájsť kluby a organizácie, ktoré sa špecializujú na verejných prejavoch, alebo voľných hereckých tried. Zvyčajne títo účastníci s činnosťou v rámci niekoľkých hodín zdokonaľovať komunikačné zručnosti, rovnako ako vykonáva improvizované a skriptovanie dialógy maľoval. Sa spojil s kamarátmi na večierok v štýle konferencie TED, a striedajú rozprávanie navzájom niekoľko dôležitých faktov o vašich pracovných dní.

4. postup

Skúšať každú vetu, ktorá sa chystá povedať. Dávajte pozor, možno niektoré z návrhov je pár slov s tvrdými spoluhlások, ktoré môžu byť nahradené synonymum jednoduchšie? Určíme, v akej momenty jeho prejavu ste mohli nadýchnuť. Zapnite časovač a časované, ako dlho sa dostanete ku každej časti.

5. Poznať svoje publikum

Pozdravuj pár ľudí, ktorí prichádzajú do sály vám počúvať. Učiť sa ich mená a čo robia. Ak existuje možnosť - pozvať na svoju prezentáciu dobrými priateľmi, čo je ľahšie hovoriť ako s cudzími ľuďmi.

6. Skontrolujte, či sedadlo

Príďte do priestoru výkonu v predstihu, aby sa okolo v priestore, skontrolujte mikrofón a uvidíme, či si môžete dať správu o osobitnej tabuľky. Určte, ako bude zapnutý sklíčka, rovnako ako či existuje možnosť vetrania miestnosti skôr, ako začnete svoj príbeh.

7. Chill

Začnite tým, že osloví publikum upokojil nervy trochu. Ak ste zabudli texte, pauza, úsmev a počítať do troch. Réžia jeho úzkosť nadšenie, v tomto zmysle, keď si okamžite chcete zdieľať všetko, čo viete.

8. Vizualizácia

Predstavte si, ako budete vykonávať na verejnosti. Venovať pozornosť tomu, ako jasné, hlasno a jasne poviete. Ak chcete obnoviť obraz v hlave, keď všetci študenti vás hlasno udrel vo finále. Uvedomte si, že ľudia chcú počuť jasný výkon a nechcú nikomu zlyhanie, pretože by to znamenalo, že majú stratený čas.

9. nie je ľúto

Nesnažte sa ospravedlňovať za každú klauzulu v jeho vete alebo chýbajúce slovo. Je pravdepodobné, že divák ani nevšimne, a vy aktsentiruesh pozor na svoje vlastné zlyhanie. Uvedomte si, že každý má právo robiť chyby, takže nikto nebude súdiť podľa zlým prízvukom alebo dodávané zlú vec.

Máte často hovoriť na verejnosti?