Ako nakladať s finančnými prostriedkami v roku 2019

Ak ste už dlho na rozpakoch stave jej rozpočtu, pravdepodobne ste sa naučil dokonale ušetriť peniaze, rovnako ako oboznámení so základnými princípmi investovania. Ale ak si postupne strácajú svoju motiváciu, potom v januári riziká stráviť oveľa viac, než je obvyklé, kým inštitúcie ponúkajú permanentky a zľavnené produkty. My sme dali dohromady niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu získať dôveru v obsahu kabelky, znížiť úzkosť a prestanú uvažovať rozpočtovanie nemastný neslaný.

Vykonať cvičenie "tri veci"

Psychológ Sarah Acebedo, prezident Asociácie Finančná terapia odporúča nasledovné:

Aspoň raz týždenne Name tri dobré veci, ktoré sa dejú vo vašom živote každý deň. Zapíšte si, a ako ste reagoval na ne, a ktorá viedla k.

Štúdie preukázali, že toto cvičenie zlepšuje celkový psychický stav a zmierňuje príznaky úzkosti. Potom, s cieľom monitorovať finančné zložku, Acebedo odporúča doplniť tri dobré finančné moment v zozname:

Sme príliš často zameriavajú na negatívne, najmä pokiaľ ide o peniaze. Uznanie dobrých vecí, a to aj v prípade, že sú veľmi malé - napríklad odolnosť voči impulzívny nákupy - to je pre rozvoj návykov v dlhodobom horizonte veľmi dôležité

Hlavným účelom tohto cvičenia je naučiť sa venovať väčšiu pozornosť na súvislosť medzi vreckové a vašej nálady.

Skúste dočasne zmeniť svoje návyky

Ak sa obvykle stačí použiť kartu, môžete zmeniť svoje návyky a prejsť na iný spôsob výpočtu. Napríklad distribuovať svoj plat na štyri kusy a položil ho na obálky. Začiatkom tohto týždňa, jednu z obálok a používať iba v hotovosti. Môžete skúsiť inú metódu: vytvoriť samostatný účet, preložený do jeho časť peňazí, ktoré nemožno dotknúť až do polovice mesiaca, a pokúsiť sa ísť nad rámec zvyšnej sumy. Venovať pozornosť tomu, ako to bude mať vplyv na vaše správanie - či už máte čas spočítať výdavky? A ako často ste prišiel do mobilnej aplikácie, pridať trochu peňazí na hlavnom účte?

Ak ste nenávidia hovoriť o peniazoch - snaží sa vyjednávať na trhu, alebo vyhlásiť vedenie, ktoré už dlho si zaslúži podporu. Základnou myšlienkou tejto metódy je skúsiť niečo nové a vrteli rutinné návyky.

zbytočné

Zatvorte všetky kreditné karty a dať ich z vreca, aby sa zabránilo zbytočnému pokušeniu na ich použitie. Prestať používať kreditné karty, ktoré poskytujú obchody skôr než banky zvoliť len jednu najpriaznivejšie skóre.

Dávajte pozor na predplatné, ktoré ste zdobené - to často používate Netflix alebo Yandex. Hudba pravidelne platiť za ne? Možno ste, že je čas opustiť verziu Microsoft Word z platených služieb a používanie online aplikácií, a prestať kupovať časopisy.

Nájsť buddy-partnera

nájsť osobu, s ktorou bude ľahké hovoriť o financiách: to by mohol byť člen rodiny a blízky priateľ, alebo dokonca vzdialený známy, s ktorými ste pred niekoľkými rokmi diskutovali veľa na fórach. Podľa štúdie v roku 2016 pod taktovkou LearnVest, 74 percent respondentov je väčšia pravdepodobnosť, že držať finančné rozhodnutia, ak by sa o ňom diskutovať s ostatnými. Dávajte pozor na to, čo nepotrebujete špeciálne poradcu, alebo osoba, ktorá má oveľa viac peňazí ako vy. Nedávna štúdia ukázala, že ľudia s nízkymi finančnými schopnosťami sa učiť a zlepšovať viac, ak budete žiadať o radu od rovesníkov s rovnakou úroveň finančných znalostí.

Vizualizácia

Dr. Brad Klontz, spoluzakladateľ Inštitútu Fiškálne psychológie a profesor Heyderskogo Creighton University College of Business, odporúča nasledovné kroky:

• určila tri hlavné finančné ciele;
• Nákup papier Whatman alebo plastové dosky, lepidlo, nožnice, a umelecké zásoby. Vizualizovať tento účel - môžete použiť aj tlačených fotografií alebo časopisov výstrižky.
• visí plagát, kde uvidíte, že každý deň, napríklad v prednej časti svojho stola alebo v kuchyni. Odfotiť ju a nastaviť ako tapetu v telefóne.

V uplynulom roku sme študovali ľudia v piatich rôznych mestách, kto to urobil, a miera úspor sa zvýšila o 73 percent - bez srandy.

- Dr. Klontz

Táto jednoduchá metóda vám pomôže nielen sústrediť na ďalšie účely, pre ktoré stojí za to stráviť nejaký čas, ale nech nezabudnite na mesačné potrebu doplniť pokladňu.

A čo nová finančná návyky ste vyvinuli?