Ako sa vyrovnať sa s nimi v ťažkej situácii,

Padol pred davom ľudí, povedala nezmysel alebo odfrkol, zatiaľ čo so smiechom na rande - bez ohľadu na to, ako ste sa dostal do nepríjemnej situácie, mali by ste vedieť, že všetci tam boli. Nemôžete vymazať pamäť svedkov svojho hanby. Ale to je celkom schopný adekvátne dostať von z akéhokoľvek Feil pokiaľ vyrovnať s paniky, hanby a iné myšlienky. Tu je návod, ako na to.

1. Povedzte si, že názor ostatných ľudí nevadí,

Nezabudnite - ako vnímate okolia, to nemá nič spoločného s vami. Ľudia môžu mať pocit, jedného z vášho trestu alebo aktom, takže by ste nemali spoliehať na ich objektivitu.

Okrem toho, človek nikdy nevie, až do konca robiť, nie to, čo si myslia o vás. Môžete sa cítiť nepríjemne a horieť hanbou a okolité ani nevšimnete, čo sa stalo.

2. Uvedomte si, že nikto nie je dokonalý

Pokiaľ ide o zlyhanie vysoko postavených osôb, pamätajte Jennifer Lawrence - spadla na získanie Oscara v roku 2013, padol na červenom koberci Oscar v roku 2014, čo vedie obrad aj žartoval, že keď Jennifer opäť dostávajú sošku, organizátori budú musieť ísť dole do haly. Ale to nie je tak zábavné ako Oscar v roku 2018, kedy ju Lawrence preháňať s alkoholom, a dal veľa dôvodov pre vtipov a mémy.

Ako môžete vidieť, všetky vaše neúspechy - len menšie nedorozumenie v porovnaní s zlyhania herečku. Často hovorím, že nikto nie je dokonalý, a to robí náš život tak oveľa zábavnejšie.

3. Zameranie sa na dýchanie

Dýchacie techniky - vždy dobrý nápad. Potom, čo sme sa presťahovali na myšlienke: "Omagad, čo som urobil," Trvať niekoľko hlbokých nádychov. To pomôže upokojiť a držať osobu v ťažkej situácii. Najťažšie časť - počas prvých niekoľkých sekúnd po výpadku. Musíte vydržať dosť, a po niekoľkých minútach sa všetko, čo sa stalo, nebude tak dôležité.

4. Nech čas len

Čím viac sa sústrediť na svoje rozpaky alebo uvedomenie nepríjemné situácie, tým výraznejšie je ostatným. Pokiaľ je to možné - predstierať, že sa nič nestalo. Ak tomu tak nie je - smiať, alebo sa ospravedlniť a znovu predstierať, že sa nič nestalo.

Čím dlhšie budete dávať pozor na túto situáciu, tým dlhšia trápne. Prestať podvádzať sami a ísť ďalej.

5. Nezabudnite, že máte právo na svoje názory

Keď rozpaky spojené s reakciou ľudí na to, čo ste povedal, pripomenúť si, že každý má právo prezerať. Aký je váš názor nezapadá do určitej sociálnej situácie, neznamená to, že sa mýlite. Nech okolité nesúhlasíte, ale hovoríte, čo si myslíte, a nesnažil sa prispôsobiť niekoho.

6. Buďte úprimní o svojich chýb

Niekedy si sami vžiť do ťažkej situácie, vzhľadom k tomu, že ustúpiť zo svojej pozície. Som si uvedomil, že si protirečia - priznať. Áno, zmenil som názor, pretože to všetko zle. Nehanbite sa priznať svoje chyby, a nikto nebude vyčítať vám za úprimnosť.

7. Nesnažte sa uspokojiť každého

Bez ohľadu na to, čo robíte, bude to niekto k hnevu, niektorí ľudia majú radi, ale niekto môže zdať hlúpe. Táto myšlienka vám pomôže menej starať o ich chyby. Urobte, čo uznáte za vhodné, a nebojte sa zdať hlúpe alebo smiešne. V živote bude veľa porúch, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s humorom, poctivosti a sebavedomie.

Zdieľať túto nepríjemnú situáciu svojho života, a povedzte nám, ako ste to zažili?