Technológia šoky v boxe. Kombinácia razníkov v boxe

Aké sú rôzne typy razníkov v boxe? Sú vykonaná správne? Aké sú základné kombinácie sídiel v tomto športe? To všetko sa bude diskutovať v našom materiáli.

Jeb

Jeb - priamy punch v boxe. Vykonáva najbežnejšie, často používané techniky, z ktorého vychádzajú základné techniku ​​športovcov. Vykonala taký útok do tela alebo hlavy. Keď sa ruka úder Boxer by mali byť úplne pookrial lakeť a usporiadané po celej dĺžke. V tomto päste držal rovnobežne so zemou.

Technika rana v boxe zahŕňa vykonanie krok vpred. Telesná hmotnosť sa premiestni v čelnom smere. Teda do značnej miery zvyšuje silu nárazu. V tomto handsfree rukavice chráni tvár. Elbow leží v solar plexus. Súlad s takou technikou v dmýchací skrini umožňuje použiť pomerne značné škody na nepriateľa a pravdepodobne odráža pult.

Stojí za zmienku, že hlavnou nevýhodou úder nezdá príliš pôsobivé knockout potenciál. Avšak, ak je príjem vysokej frekvencii, súper zostane vždy v ťahu. Jab je často používaný k útoku. Na základe tohto zarábaní vytvára výbornú pôdu pre rôznych kombináciách. Predstavila dôležitý dopad aj z hľadiska ochrany. Najmä umožňuje úder držať nepriateľa v relatívne bezpečnej vzdialenosti.

Kríž

krížikom pole zahŕňa aplikáciu priamo vyfúknuté dlhú ruku do hlavy alebo tela. Trajektórie končatiny by mala byť čo možno najkratšie. Často cross razí cestu cez súperove ruky. Keď to možno vykonať malý krok vpred. Avšak, tá najdôležitejšia vec tu je rotácia tela s pohybom telesnej hmotnosti na hlavnej nohe, čo umožňuje zvýšiť silu nárazu. Cross často uspeje. Blow má impozantné razantné schopnosti. Vstupné je bezpečnejšie pre útočiace boxer v porovnaní s krátky úder, ako sa môžete rýchlo vrátiť do obrannej pozície. Avšak, príjem je jedným z najzložitejších z technického hľadiska. Napríklad pri prieniku v skrini na štrajk detailné ranou boxer, je dôležité, aby ohýbať kolená a ramená musia byť v jednej rovine s účelom. Pre správnu implementáciu metódy vyžaduje dôkladný tréning.

Háčik

Hák - záber krabica, ktorá má zložený končatinu a vyžaruje do strán. Uchyľovať prijať racionálne len v priebehu bitky v strednej alebo blízkej vzdialenosti.

Aký je technika dopadom v boxe? Ramenné ramená, ktorý predpokladá vykonávanie háku je v zatiahnutej polohe. Ďalšie ostré zákruty krytu tela. Ohnuté v koncovej koleno vedenia v hlave alebo do tela nepriateľa. V okamihu dotyku rúk na účely ramena a predlaktia by mali byť dodržané lom v pravom uhle. Len v tejto polohe dostane hit maximálnej kapacity. Kolená počas háku mierne ohýbať.

S výhradou správnej technike bočného nárazu v boxe môže byť pomerne ľahko rozdrviť nepriateľa. Je vhodné vykonať hák na krátku backswingu. V takom prípade sa príjem bude prekvapenie súpera a nie je dostatok času na úteku. Avšak, počas takého útoku sa naopak musí zostať v ochrannej polohe. V opačnom prípade hrozí riziko silného protiprúde protiútokov.

Krídlové

Swing je hit s plnou predlžovacím ramenom, ktoré bežia na široké náprahu. Napádať niekoľko ručne odstrániť rameno. Nasledované obrátenie skrine a malý ponor po hlave. V tomto okamihu, končatina je veľký polomer a máte protihráča do hlavy. Swing sa objaví práve šikovný v krabici. Vzhľadom k tomu, pred dosiahnutím cieľa opisuje rukavice vo vzduchu značnú vzdialenosť pozdĺž obvodu, súperi často mať čas k odrazu alebo si obranný postoj. Hojdačky, ktoré sa vykonávajú boxer striedavo vľavo a vpravo často pôsobí ako znamenie strate pevnosti a ukazujú túžbu ísť na mizine v boji zúfalstva. Súčasne taká "mlyn" Vyzerá celkom efektné pre diváka. Prekvapiť zručný, skúsený súper prevedením švihu nie je ľahké. Preto, aby tieto šoky často uchyľujú amatérsky boxer.

hák

Hák - na dne v boxe. To robí svoju cestu do vašej hlavy medzi rukavicou vášho oponenta, ktorý je v pozícii stráže. Efektívna technika je len v tom prípade, ak je váš súper zabudne zavrieť lakte o pult.

Štandardné uppercut držal vedúcu za ruku. Technika rana v boxe sa týka krútenie rameno. Súčasne športovcov telesná hmotnosť sa pohybuje pešo, čo je v prednej časti. Hák stáva najúčinnejší, pokiaľ ohnutie ramená 90 . Je žiaduce, aby cieľom takejto zarábaní konal bradu oponenta. Avšak, hák môže byť aplikovaný na solar plexus. To umožňuje, aby sa dýchanie oponenta.

Hlavnou výhodou činov, ktoré predstavovali ranu, pričom box má mimoriadny potenciál v priebehu bitky. Ak je predmetom uppercut správnu techniku ​​dosiahne cieľ, je často zničujúci k nepriateľovi. Okrem iného, ​​taký dopad je ťažké vidieť a vyhnúť.

Čo sa týka nedostatkov hákom, že môžu byť použité iba na krátku vzdialenosť. Preto, aby na štrajk musí byť schopný uzavrieť vzdialenosť súpera. Ďalšou nevýhodou činov, ktoré útočia na boxer, v skutočnosti, bez ochrany. Z tohto dôvodu je tu pravdepodobnosť, že Counter-Strike zo strany. Tak sme sa vzťahuje základné kroky v boxe, údery do hlavy a tela. Ďalšie v našej publikácii by sme chceli hovoriť o tom, ako skombinovať techniky prezentované.

a pravý priečny Jeb

Prezentovaná metóda je kombináciou základných razníc v boxe. Kombinácia týchto krokov v prospech prvého, čo sa učiť začiatočníkov. Rýchly úder chytí držanie nepriateľa prekvapiť. Naneste ranu nemusí vždy sa musíme sústrediť. Svetlo dosť zarábanie hlavy alebo tela, dezorientovať súpera. V tejto dobe, sme pripravení po viac zdôraznený Beats dlhú ruku s prelome tela. Mať zvládol túto techniku ​​dokonale veľa boxerov vyhrať záchvaty, bez toho aby sa uchýlil k inej kombinácie.

V akom momente by sa mala zamerať je príjem? Po prvé, musíte sa uistiť, že pauzy medzi ťahov bola minimálna. Druhá ruka by mala dohnať s napájacím káblom. Pri najmenšom oneskorení, je šanca na použitie s diakritikou kolík je výrazne znížená. Okrem toho takáto chyba umožňuje vykonávať nepriateľský protiútok.

Uchýliť k vykonanie tejto kombinácie úderov v boxe je nutné udržiavať pravé rameno v uvoľnenej, trochu spustenom stave. Koleno musí chrániť oblasť pečene a rukavice - bradu. Target zasiahla ľavý koniec doprava aktivuje priebeh nárazu v dôsledku mierneho otáčania puzdra na ramenách. Preto je koncentrácia a uvoľnenie kinetickej energie telesa. Nesúci právo priameho nárazu zaisťuje kombinácia rádovo slabšie.

Čo skončí tento útok sériu? V okamihu nárazu sa pravá ruka rukavice na cieľovej telesnej hmotnosti sa prenáša na hlavnej nohe. Dodržanie tohto princípu otvára možnosť pre vývoj ďalších opatrení v kruhu. Po dokončení hry sa môže odraziť späť alebo rýchlom opakovaní útokov zostali končatinu.

dvojitý kríž úder a

Kombinácia profesionálneho boxu médiu sa označujú ako "vyhodiť poštára". V skutočnosti je táto metóda používajú športovci prekabátiť nepriateľa. Mnoho boxeri sa očakávajú štandardné kombinácii s alternatívnym uvoľnenie rúk doľava a potom pravej ruky. Živé dvojaký úder umožňuje nejaké prekvapenie súpera, otvára možnosti pre uplatnenie následného čiary.

Každá verzia ľavej končatiny v takej kombinácii musí byť sprevádzaný malý, rýchly posun vpred podshagivaniem predné nohy. Toto rozhodnutie umožňuje skrátiť vzdialenosť silného príjem pravej ruky. Realizovať tento nápad ukáže, nie vždy. Či už to bolo, hlavný dôraz by mal byť vykonaný nie na sile dvojitého úder, a tretí, posledný ranu.

trojky

Táto definícia je úplne v súlade s tým istým dvojitým úder a kríž. Avšak, v troch uskutočnených niekoľko plných zdvihov s ľavou rukou v kombinácii s krátkou vpravo. Klasické kombinácia variantov je nasledujúci. Uštedril ranu ľavou rukou, potom zase v poriadku a riadiť. Cieľom hlavy oponenta vyčnieva. Avšak, v tomto poslednom kombinačnej ľavom úder nie je príliš zdôraznený, pretože dochádza k významnému zbližovanie s protihráčom. Preto je lepšie, aby sa dva krátke útoky predné končatiny, nesúci medzi nimi krátky pravý hák. Nie je ťažké uhádnuť, že hlavná sila by mala klesnúť na neho.

Ak je kombinácia ako v predchádzajúcich prípadoch, že je potrebné sa zamerať na prácu nôh, ktorou sa vykonáva prístup k nepriateľovi. S ohľadom na ochranu, ruky musia pracovať striedavo, o rozlohe pečene lakťa a brady rukavice.

Jeb, hák, hák

Vzhľadom na to, pri každom útoku dvojky, akčné boxer môže byť predvídateľné pre súpera. V tomto prípade môže súper rýchlo prispôsobiť stratégiu boja a mohol včas vyhnúť útokom. Zakaždým, keď po údajnej cross-country JAB predné končatiny súpera zvýši ochranu.

Dezorientovať súpera, dosť držať kombinácii s použitím JAB, hák a hák neskôr. Rovná ľavá prelomenie spôsobí súpera zdvihnúť hlavu. V dôsledku toho tu bude možnosť pokračovať v kombinácii s hákom na čeľusť a spodné konce série s ľavým hákom. V akej časti tela bude mať posledný útok kombinácia - riešiť každý boxer. V každom prípade je vhodné sa uchýliť k recepcii, kde je súper prispôsobený predvídateľné pôsobenie v kruhu.

Priečny, háčik, kríž

V boji s niektorými masterovitymi súpermi boxer nie je dostatok priestoru pre prípravu komplexných kombinácií. To platí najmä, ak sa objavia veľmi aktívny a agresívny v ringu súper, takže aspoň územia krúžku pre manéver. V takýchto situáciách, spustite útok na úder dosť ťažké.

Zvrhnúť útočiaceho nepriateľa aroganciu a priviesť boj na diaľke, držať tak, aby pokračovali v kombinácii ľavým hákom a úplné prijatie opakovaním drsný, kúsavý útok crosscourt právo rovno. Táto taktika sa zdá v tejto situácii, najviac racionálne, pretože súper zámerne uvádza ochrany, ktorá by bola otvorená v ostatných prípadoch bodnutie. Za zmienku stojí, že kombinácia kríže, háčik, kríž dobrý pre boj zblízka.

Užitočné rady

Aby bolo možné účinne bojovať proti všetkým oponentom, dosť využitie vyššie uvedených kombinácií. Niektoré metódy môžu jednoducho upravovať, vytvárať neobmedzený počet možností. Avšak namiesto použitia zložité zložitosti úderov, niekedy je lepšie sa zamerať na nasledujúce oblasti:

1. Treba sa snažiť menej vybavený maximálna sila útoku každej strane. Je rozumné vykonávať ľahké podpichovanie údery, vyhradzujú všetka energia, aby vykonala tvrdý útok po pravej strane.
2. Ak chcete vynútiť súpera otvoriť natoľko, aby vyhodiť nepravdivé, maximálny svetelný úder. Na konci, bude súper ruky inštinktívne vyšplhať chrániť hlavu. Akonáhle súper je nevyvážená po niekoľkých epizód, budete musieť preraziť silnú pravým hákom. Uchýliť sa k tomuto triku sa oplatí aj v iných kombináciách, takže prvých pár ťahmi false.
3. Zvlášť dôležité je zavedenie rýchleho útoku. V tomto prípade sa zníži silu a zamerať sa nerovnosti, ale zároveň zvyšuje počet zobrazení ciele. Táto taktika umožňuje vyhradiť hlavného napájania neskorších kolách, kedy bude nepriateľ omráčený na niekoľko radu rýchlych útokov.
4. Nie je najdôležitejšie úlohu hrá práce na prípade. Constant cielenie hlava vyzerá predvídateľné a nemôže dať výsledok v boji s viac rýchle a vysoko mobilné súpera. Skriňa má veľkú plochu. Ak chcete získať tu je oveľa jednoduchšie. Zvlášť v prípade, že nepriateľ sila je stále kĺzanie ochranu v oblasti hlavy, vykonáva sériu falošných rias. Striedajúcich prác na ciele na zemi a hornej poschodia zdvojnásobuje šance na úspešné dokončenie kombinácie. Okrem iného, ​​prerušovaný, bolestivý výstrel bývanie schopný dočasne odstúpiť z bojového súpera.

Na záver,

Ako vidíte, existuje mnoho typov útokov v boxe, rovnako ako efektívna zväzky, v ktorých môžu byť použité. Na záver treba poznamenať, že útok by mali byť vykonávané nie náhodne. Je dôležité zamerať sa na akcii oponenta, robiť istý vplyv v okamihu, kedy vyzerajú rozumnejšie. To nie je vždy rozhodujúca kruh má silu a rýchlosť športovcov. Pomerne často bojuje so získal vďaka včasné dodanie správnych kombinácií.