Ako sa naučiť hrať futbal? futbalové pravidlá

Futbal je najpopulárnejší šport tímu na svete, a sú priťahované k ľuďom všetkých vekových kategórií a pohlavia. Každý rok tam sú početné súťaže tak na úrovni jednotlivých krajín a na úrovni kontinentov alebo na celom svete. Samozrejme, každý chlapec sa chce naučiť hrať futbal. Často vo dvore môžete vidieť skupinu detí, ktoré hrajú loptu, a to nie je prekvapivé, pretože tento šport vzbudzuje v nich už od útleho veku. Niekto chce, aby sa stal profesionálnym a vyhrať trofeje, niekto jednoducho hrať pre zábavu, niekto, kto vie, ako užitočné je futbal pre zdravie a rozvíjať tímové zručnosti. V súlade s tým, každé dieťa sa chce učiť, ako sa naučiť hrať futbal. Ako to urobiť, to dopadá, to môže byť celkom jednoduché. Jediné, čo potrebujete poznať pravidlá futbalu, rovnako ako majú zodpovedajúce športové a zručnosti získané v priebehu tréningu. Takže je na čase sa naučiť, ako sa naučiť hrať futbal.

Ako je tréning?

Tak, vaše dieťa sa rozhodla naučiť sa učiť, ako hrať futbal. Samozrejme, že by ste mali výrazne prispieť k jeho ambície ako futbal - to je v prvom rade zdravie a komunikácie. A to je nevyhnutné súčasti detstva každého dieťaťa, ktoré sa často nemôžu nechať ujsť. S ohľadom na tréningovom procese, všetko je pomerne jednoduché: nemali by ste skúsiť robiť niečo na vlastnú päsť, pretože existuje obrovské množstvo futbalových akadémií na svete. Samozrejme, že môžete hrať pre zábavu so svojím dieťaťom, ale toto školenie, dostane len príslušnej inštitúcii. K dispozícii je divíziou spoločnosti mladých hráčov v jednotlivých vekových kategóriách, v ktorom viedli výcvik. Niektoré cvičenia sú zamerané na zlepšenie fyzickej kondície budúce futbalistu, druhá - pomáha rozvíjať špecifické zručnosti potrebné k úspechu v hre. Ak to nie je len športový klub, a plný akadémie v určitej profesionálny futbalový klub, potom sa vaše dieťa súbežne s výučbou základov futbale budú môcť zapojiť do turnaja mládeže vo svojej vekovej kategórii, čo tiež výrazne zvyšuje motiváciu. Takže, ako vidíte, je veľmi dôležité, aby vaše dieťa učí, ako sa naučiť hrať futbal. Pre prehľadnosť nevyhnutné popísať niektoré z pozitívnych účinkov, ktoré môžu mať šport pre deti.

Pozitívne účinky futbalu

Tu zapísať svoje dieťa v sekcii futbal, čo očakávate od týchto nákladov? Ukazuje sa, že futbal je nesmierne obohacujúce šport. Po prvé, v priebehu hry zahŕňa všetky svalové skupiny, ktoré dovolia telu, aby zostali v dobrej kondícii. S ohľadom na tréningovom procese, to je najviac vyvážené tak, aby vaše dieťa dostane plný rozvoj všetkých svalov a zručností. Je tiež veľmi dobre vyvinuté vytrvalosť, pretože hráči majú plynúť až niekoľko desiatok kilometrov za hodinu a pol zápasu. Po druhé, rozvíjať zmysel pre rovnováhu a koordináciu, neustále spotrebúva veľké množstvo energie, zlepšuje prekrvenie orgánov, čo znižuje riziko vzniku mnohých chorôb, vrátane srdcových chorôb.

Duševné výhody

Nemyslite si, že futbal sekcie pre deti im umožnia rozvíjať iba fyzické schopnosti. Skutočnosť, že futbal je pozitívny vplyv na psychiku dieťaťa. Po prvé, on vždy trávi čas s ostatnými deťmi, hovoriť s nimi, keď sa vyvíja tímového ducha, keď sa dozvie o vzájomnej pomoci a tak ďalej. Okrem toho je kopaná studňa prispieva k rozvoju tvorivého myslenia, pretože podstatou hry je nielen fyzická aktivita, ale aj v taktike a stratégii. Je nemožné zorganizovať útok na dverách iných ľudí alebo zničiť útok na vlastnej bránky, keď si nemyslím, že všetky kroky. V súlade s tým športom prinesie svoje dieťa na veľké množstvo výhod, takže je to určite stojí za to sa naučiť, ako sa naučiť hrať dobrý futbal.

zručnosti

Teraz, keď si uvedomíte všetky výhody z hrania futbalu, je čas hovoriť priamo o tom, ako sa naučiť hrať. K tomu, že dieťa bude musieť pochopiť všetky zručnosti, ktoré si musí osvojiť, rovnako ako znalosť futbalových pravidiel.

Pokiaľ budeme hovoriť o zručnostiach, prvá vec, hovoríme o pocit lopty. Skutočnosť, že riadiť futbalový projektil na začiatku môže byť veľmi ťažké, takže je potrebné sa naučiť, aby sa udržala na nohách pri behu, a aby ho lietať v správnom smere na správnu rýchlosť pre vybrané trajektóriu. To znamená, že dieťa potrebuje naučiť sa pohybovať bez lopty a s ním dať prenosové a prijímacie nahrávky, inteligentne spracovanie škrupinu, a, samozrejme, mal by byť schopný trafiť loptu ako nohy a ostatné časti tela, ako sú hlavy.

Podmienky

Ďalším dôležitým prvkom - znalosť futbalových pravidiel. Bez toho budú všetky zručnosti bezvýznamné a zbytočné, pretože futbal je neustále porušuje pravidlá, budú rýchlo prepustený. Takže, futbal - tímová hra, v ktorej medzi sebou súťažia v dvoch jedenásť-obsadiť tím po dobu 90 minút, desať z nich hrajú v poli a jeden stojí v bráne. Cieľom každého družstva je chrániť vlastné bránu a zaútočiť na bránu nepriateľa. Dovolené hrať akúkoľvek časť tela okrem rúk. A to je len základné pravidlo: v skutočnosti, tam sú desiatky z nich, z ktorých každý si určite mali vedieť, aby mohol aj naďalej hrať futbal.

Niektoré z odporúčaní pre začiatočníkov

Je dôležité si uvedomiť, že futbal - je to kontaktný šport, takže je potrebné sa pripraviť na to, že sa môžete dostať zranený v procese. Tras, hrbole na nohách, a tieto techniky sú zakázané a potrestaní, ale bez nich je to stále nie je dokončená. Takže je potrebné pracovať na ich koordináciu, učia sa správne zoskupené na jeseň, rovnako ako posilnenie svalov, aby boli chránené pred poškodením, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou futbalu.