Ukázalo sa, že záznam SPF nie je tak dôležité v opaľovacích krémoch

Kupovať opaľovací krém môže byť ťažké. Či zvoliť krém s fotoprotektívne faktorom SPF 15 alebo 70? Sprej alebo krém? Radšej krém širokospektrálny alebo jeden vtipný, ktorá mení farbu v suchom stave? Tu je jeden spôsob, ako zachrániť kožu a zároveň ušetriť peniaze: vziať do úvahy, že SPF faktorom nie je tak dôležitú úlohu hrať, ako si myslel. Je dôležité, ako ho používať.

SPF - je to len postava

SPF - tzv opaľovací krém faktor, teda miera ochrany pred ultrafialovým žiarením, najmä ultrafialovým žiarením Q. spektra, pokiaľ ide o opaľovací krém, väčšina ľudí verí, že vyššia SPF bude poskytovať lepšiu ochranu ako nízka. To je pravda, ale len do určitej miery. Opaľovací krém s SPF 15 blokov o 93 percent UV žiarenia. Zdvojnásobenie toto číslo až 30, zvýšite ochranu až na 97 percent. Drahšie krém s SPF 50 vyvoláva toto číslo iba o 1 percento, až 98.

"Ako si zvýšiť opaľovací krém faktor v stupňom krytia sa zníži na nevýznamný rozdiel," - povedal v rozhovore NewYorkTimes prezident American Academy of Dermatology, Dr David M. Pariser. Tu je dôvod, prečo: spoločnosti očakávajú, že SPF nákupný dobu, po ktorú človek potrebuje, aby horieť, bez ochrany, s časom, ktorý je, ako to urobiť po použití opaľovacieho krému potreba. Preto, ak budete spaľovať bez krému, napríklad 20 minút, teoreticky, mali by ste držať 15 krát tak dlho, ako päť hodín, sa smotanou SPF 15. Znie to pôsobivé, že jo? Avšak, opaľovací krém sám o sebe nebude trvať na koži tak dlho. Potu, trenie a ďalšie faktory - napríklad plávanie - môže viesť k ukončeniu svojich činov, tak dermatológovia odporúčajú znovu medikácie každé dve hodiny. Inými slovami, nezáleží na tom, či ste si kúpili Cream SPF 15 alebo SPF 100, pretože to je v každom prípade prestávajú fungovať pred zjavne rozdiel v miere ochrany.

Horšie je, že vysoké produkty pokazatelemSPF vás zaskočí, dávať falošný pocit bezpečia. "Ľudia, ktorí ich používajú inklinujú k pobytu na slnku oveľa dlhšie - hovorí Steven Van pre SkinCancerFoundation fondu. - Môžu preskočiť opätovné použitie, a môžu si myslí, že nie je potrebné hľadať tieň, nosiť klobúk alebo zakryť kožné oblečenie. Výsledkom je, že títo ľudia budú mať oveľa vyššiu dávku UV žiarenia, ktoré, samozrejme, je v rozpore s ich cieľmi. "

Priorita množstvo nad kvalitou

V skutočnosti je hlavná vec - správne umiestniť krém. Podľa Americkej akadémie dermatológie, väčšina ľudí sa zaoberajú menej ako polovicu požadovanej sumy. Pre nanášanie krému na celé telo, mali by ste použiť asi 30 gramov krému. Okrem toho by mal byť aplikovaný v predstihu, aby najmenej 15, ale lepšie - 30 minút pred odchodom z domu. Nezabudnite, že SPF je len miera ochrany pred ultrafialovým žiarením spektra B. Ide o lúče, ktoré spôsobujú opálenie, ale je to spektrum žiarenia A v zásade viesť k predčasnému starnutiu kože. Sa chrániť pred všetkými škodlivými rozsahu žiarenia, nájsť krém širokým spektrom, ktorá chráni proti obom typmi žiarenia. A konečne, akonáhle znovu, pretože to je tá najdôležitejšia vec: Naneste veľa opaľovacieho krému každé dve hodiny a bezprostredne po plávaní alebo potenie minimálne. Dôležité mať ochranu proti slnečnému žiareniu na samotnú kožu, ale SPF nie je všeliekom. A konečne, opaľovací krém má obmedzenú životnosť. Ak ste ukladanie osvedčený nástroj na niekoľko rokov, možno je čas na nákup iného balíčku mať istotu, že ste chránení.