Pool "Ural" Jekaterinburg a Ufa

Vodné športy sú veľmi populárne. Ale vysporiadať sa s nimi sú nielen športovci, niekto v každom veku môže začať plávať. Mnoho ľudí hovorí, že okrem účinkov na zdravie, táto činnosť prináša veľa zábavy. A to nemusí čakať na leto, takmer každé mesto má krytý bazén, umožňuje, aby sa zapojili v lete aj v zime.

Pool "Ural" Yekaterinburg

športové centrum sa nachádza na ulici Komvuzovskoy, 9, v blízkosti Shartash jazera. K dispozícii sú dva moderné kryté bazény: jeden veľký dvadtsatipyatimetrovy, kde existuje šesť stôp s hĺbkou 1, 2 a 4 metre, druhý - malej ploche 12 x 4 m a hĺbke 0, 7 metrov. Športový komplex "Ural" bazény má príjemnú teplotu 28 - 30 ° C. Tu si môžete zaplávať, vodný aerobik, je sekcia pre deti.

Okrem toho si môžete zacvičiť vo fitness, solárium, občerstvenie a dokonca kúpiť chýbajúce atribúty v obchode plaveckých výrobkov.

Ak chcete navštíviť bazén "Ural" človek musí mať lekárske potvrdenie od lekára. výcvik náklady začína od 280 rubľov, niekto môže kúpiť lístok za 8 návštev. Tréningový plán je najlepšie objasnené telefonicky počas pracovnej doby: od 7:00 do 22:00.

Služby "Ural" Moscow

Športový komplex sa nachádza na ulici Mendelejevovi, 219/1. K dispozícii je moderné kúpalisko dvadtsatipyatimetrovy šiestich dráhami, kaskádové sprchy a sauny (oddelené pre mužov a ženy). Voda prechádza tri purifikačných krokov, je prvým krokom filtrácie Hepa potom ultrafialové a posledná stanica - stanica dávkovanie spracovanie vody.

Zacvičte si tu môže byť ktokoľvek, na rozdiel od voľné plávanie, existujú skupinové lekcie pre vodný aerobik, časťou pre deti. Na základe komplexu často hosťuje súťaží v rôznych druhov vodných športov. Ak chcete navštíviť bazén bude musieť byť vyšetrený lekárom a získať lekárske potvrdenie.

Nemôžete len plávať v bazéne, v "Ural" má posilňovňu s moderným vybavením, volejbalové fanúšikov, športové haly pre skupinové aeróbne tanca a športu.

Komplex zavedie návštevníkov od 8:00 do 22:00, aby objasnila časový relácie je lepšie, aby sa telefónny hovor k pokladni. Ceny leteniek začínajú od 130 rubľov (pre seniorov a študentov), 150 - pre deti, a 190 - pre dospelých. V povodí "Ural" systém zliav pre firemné návštev, a je možné zakúpiť kompletný nahrávky.

Prečo je užitočné float

Plávanie je právom nazývaný jedným z najúčinnejších druhov športov na miere oživenie celého organizmu. Počas hodín:

posilňuje srdce, krvných ciev a dýchacích ciest;
aktívne sa týka všetkých svalových skupín;
majú pozitívne účinky na pohybový aparát;
kúpanie je typ kalenie a posilňuje imunitný systém je dobre;
štúdie pomáhajú schudnúť;
vyvíja flexibilitu a odolnosť;
zlepšuje náladu a výkon;
v plaveckom veľmi málo kontraindikácií, triedy sú odporúčané aj dojčiace dieťa, tehotné ženy a staršie osoby.