Ako znížiť nos doma: Cvičenie

Takmer každé dievča sníva o tom, že ako ich idoly, ktoré sú veľmi atraktívne na fotografiách. Ale oni si neuvedomujú, že predtým, než sa stal tak krásne, slávne modelky a herečky musieť stráviť veľa času na štylistov, ktorí koriguje nedostatky ich vzhľadu. Mnoho žien nie sú spokojní s ich nosa tvare: niektorí hovoria, že je príliš dlhá, zatiaľ čo iní - príliš krátka, a tak ďalej. Samozrejme, jeden by nemal okamžite uchýliť k radikálnej metódy riešenia tohto problému (napríklad plastická chirurgia), pretože existuje veľa z bezpečnejších metód. Mnoho dievčat zaujíma, ako znížiť nos doma. Cviky sú špeciálne navrhnuté pre tento - jeden z najlepších možností.

Výber vhodných cvičenia

Predtým, než začnete robiť cvičenia opraviť tvar nosa, je potrebné určiť, že je v nose vám nepáči. V skutočnosti existujú rôzne systémy, aby sa znížila jeho dĺžku a opraviť gorbinok m. P. Samozrejme existujú zmesné komplexy, ktoré pomáhajú odstrániť niekoľko chýb. Ak nemôžete vybrať ten správny výkon, môžete začať s univerzálnou - od Carol Maddzhio.

Čo je podstatou univerzálny výkon?

Každá dievčina s výhľadom na otázku, ako znížiť nos doma, stratil medzi obrovské množstvo cvičení ponúkaných v novinách a časopisoch. V tomto prípade je hlavným problémom nie je vždy dĺžka nosa. Niektoré dievčatá zmiasť jeho šírku, pristátie, podvodník (ak existuje). Preto je lepšie zvoliť všeobecné cvičenia, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s prípadnými problémami. Jedným z nich je od Carol Maddzhio gymnastiky. Môže byť použitý k zúženiu a mierne skrátil nos. To sa deje v dôsledku cvičenia, znižuje nosovej svaly. Po zvýšení tónu svalov môže byť aj vizuálne znižujú hrb. Ak máte záujem o tom, ako znížiť dlhý nos doma, je nutné vykonať toto cvičenie je:

• Potom východiskovej polohy. Ako to urobiť, nakresliť brucho, namáhať svaly stehien a zadku.
• Uchopte nosa medzi palcom a ukazovákom. Treba trochu tlačiť na nose. Palec alebo ukazovák na druhej strane je potrebné, aby sa opierali o špičku nosa, zdvihol ho.
• malíček strhnúť spodnú peru, špička musí byť tiež vynechaný. V tejto pozícii budete musieť počkať niekoľko sekúnd.
• Cvičenie sa opakuje 20 až 40-krát. Cvičenie sa odporúča raz denne.

Vyhladenie nosa hrot

Väčšina dievčat sa pýta: "Ako znížiť nos doma?". Ale je tu ďalší populárny problém - špička nosa mierne ohnuté. Korigovať asymetriu je tiež možné pomocou špeciálnych cvikov. V tomto prípade je možné prekonať nesprávnu polohu hrotu, ale odstrániť val taká manipulácie nebude fungovať. Cvičenie sa vykonáva ľahko a rýchlo:

• Je potrebné, aby sa a. s., ktorý je úplne identický sa, že v gymnastiku od Carol Maddzhio je popísané vyššie.
• Avšak, v tomto prípade je špička nosa by nemali byť zamerané smerom nadol a smerom k úplne opačné zakrivenie.
• Opakovanie by malo byť asi 40 krát za sebou. Je vhodné, aby zastaviť jej vykonávanie, a to aj v prípade, že zakrivenie je už opravená. Tak to bude schopné udržať správny tvar nosa.

slovník pre zúženie nos

Niektoré dievčatá sa zaujímajú o tom, ako znížiť nos doma. Aj keď to nie je vždy ide o jej dĺžku, ale aj na šírku. S navrhovanými dolných cvičenie môže tvar nosa krajšie. Jeho majiteľ bude vyzerať oveľa mladšie. Pre jeho realizácii je potrebné dodržiavať určité algoritmu:

• Index finger tip by mala byť zrušená nos hore.
• v ústach by mala byť mierne otvorené, zatiaľ čo horná pera chytovou potreba zuby.
• Je potrebné najsilnejšie smeruje nadol, ťahanie zubov.
• Cvičenie by sa mal opakovať asi 40 krát.
• Je potrebné upozorniť na skutočnosť, že čím viac otvoriť ústa, tým viac svaly podieľajúce sa počas cvičenia.

Obmedzenie nos

Mnoho dievčat a chalanov sníva o užšiu nosa. Ak chcete dosiahnuť dobré výsledky v tejto súvislosti, že je potrebné zapojiť svaly, ktoré sa nachádzajú vo vnútri nosa. S ich pomocou môžete vizuálne ťahať za nos a urobiť z neho užšie. Ako znížiť baňatý nos v domácnosti? Je to veľmi jednoduché! Hlavná vec - nájsť vhodné cvičenie. Jeho implementácia je nasledujúci:

• Nižšie brady, úst mierne otvorený. Ihneď zrejmé, že nos stáva oveľa užšie.
• V tejto polohe musí zostať po dobu 5-10 sekúnd. Plniť svoju potrebu 2 sady denne až 30-krát. Počas 2-4 týždňov výsledok bude viditeľný.

Ako posilniť svoj nos?

Mnoho dievčat nepáči črty tváre, takže majú záujem na otázku: "Ako znížiť nos doma?". Ale, že výsledok akéhokoľvek korekcia bola stanovená, že je potrebné posilniť svaly nosa, tak, aby zostali trvalo v tejto polohe. Samozrejme, máte tiež špeciálne cvičenia. Zoberme si jeden z nich:

• v strednom prsty oboch rúk by mali byť umiestnené na nose. Zároveň musí byť v kontakte na mostíku.
• presný pohyb, stiahnite kožu dole, ale nos sám by mal byť trochu nervózny.
• V tejto polohe, musí zostať v 10 účtov. Ak nie, potom môžete aspoň zostať na 5, ale v priebehu času by sa mala zvýšiť toto číslo.

Je zaujímavé, že s takou jednoduchou manipuláciou môže tiež zabrániť vzniku vrások v nose. Po tom všetkom tohto cvičenia je skôr masáži než gymnastiku. Ďalej, prevedenie je možné, ako sa zbaviť niektorých ochorení (napr. Nosové chrupavky zakrivenie).

Vizuálny zníženie nos

Samozrejme, že tieto cvičenia môže pomôcť nie je pre každého. Ale to neznamená, že je potrebné okamžite bežať do plastického chirurga. Ako znížiť nos doma (fotky možno vidieť nižšie), záujem v takmer každej dievčine. V skutočnosti, nič v ňom nie je nezrozumiteľný. Hlavná vec - naučiť sa robiť správne make-up.

Takže, opraviť prípadné chyby, ktoré sú na prvý pohľad, stačí kúpiť všetky tri tónové prostriedky: prirodzený tón na tón svetla a tmy. S pomocou svetla môže byť zvýšená tvoriť základ, a tmavý, naopak zmenšuje ich. To je prípad s príliš široký nos, naneste tmavší tón na bočných líšt a krídel. V tomto prípade je zadná časť nosa o niečo lepšie osvetliť. Ak chcete make-up sa zdalo kompletné, môžete použiť nemý Powder nos.

Po použití vlasy

Často nepravidelný tvar obočia je dôvod, že nos vyzerá škaredo. Ak obočie sú príliš silné, bude nos aj vyzerať väčšie. Preto, ak sa jednalo o otázku: "Ako znížiť nos doma", je lepšie dať prednosť polkruhovú obočie. Aj na proporcie tváre môže byť ovplyvnená aj zlý účes. Ak je dievča je príliš dlhý alebo široký nos, potom je lepšie opustiť rany alebo rovný strih. V rovnakej dobe, niektoré druhy rany, naopak vítaný (asymetrická, šikmé, roztrhané). Stojí za zmienku, že môžete upraviť nos a pomocou farbu vlasov. Je známe, že svetlé farby priťahujú pozornosť, takže nikto si všimnúť, nos (ak ste blond).