9 spôsobov, ako mať dobrý čas, ak ste neustále obsadené

Agent Cooper povedal, že každý deň by ste mali urobiť sami malý darček - len potešiť sami s niečím príjemným. Vždy som pracoval, a ja nemám čas na cestovanie, tanec až do rána, zapojiť sa do extrémnych športov. stresu stúpa, a musí hľadať alternatívne spôsoby, ako relaxovať. Ak váš rytmus života je rovnaký blázon, to je 9 nápady, ktoré môžete prijať.

1. Enjoy konverzácií

9 spôsobov, ako mať dobrý čas, ak ste neustále obsadené

Smial sa ľahko viesť vás do dobrej nálady. V skutočnosti, to je dôvod, prečo na ranné televízne programy väčšinou vtipný. Môžete pokračovať a stiahnuť zábavné alebo zaujímavé podcasty audioknihy. Takže pri počúvaní príjemnej konverzácie, ktoré ste fandiť, ​​ale nie je aktívne podieľať na nich, ako v živých stretnutie s milými ľuďmi.

2. Pripravte jedlo s priateľmi

Vyberte si menej stresujúce pracovný deň v týždni a usporiadal stretnutie s priateľmi alebo starého priateľa, ktorý pracuje v blízkom okolí. Obaja vás bude docela zaneprázdnený a vaša konverzácia nie je pretiahnuť na dlhú dobu, takže môžete diskutovať iba najzaujímavejšie témy pre šálku kávy.

3. Plavai

9 spôsobov, ako mať dobrý čas, ak ste neustále obsadené

nemusia byť schopní pravidelne navštevovať posilňovňu alebo nemôžete živiť silnú lásku k vyčerpávajúcom tréningu. Dokonca aj pol hodiny plávania pomôže naplniť silu svalov, uvoľniť chrbticu, otužovanie a zlepšovať stav kĺbov. A v prípade, že nemáte možnosť chodiť do mora, potom je to skvelý spôsob, ako "chodiť" nové plavky!

4. Ešte robiť domáce práce mlčky

Zahŕňajúce novú radu obľúbeného seriálu, kým čistiť kuchynské zemiaky. Tancoval s vysávačom pod nový singel Pink. Zbierať zoznam skladieb pre cestovanie a prácu, testovanie nových produktov Apple Music. Dokonca aj vo chvíľach, kedy budete musieť tvrdo pracovať, aby váš dom lesk, vy neunaví ešte silnejší ako v práci.

5. Expresný seba

Keď sa dlho, aby sa zapojili do kreatívny, nahromadená energia sa môže začať zničiť zvnútra. Nie je premeniť niečo deštruktívneho, ako túžba ragromit bytu alebo kričať na niekoho bezdôvodne, stráviť večer s ručnými mades alebo ďalšiu tvorivú činnosť. Som šialene zamilovaná do procesu prípravy, aj keď nemajú žiadne schopnosti to, a ja odpočíval maľby akrylové maľby číslami. To vytvára ilúziu, že som mal veľkú draw - pretože som tak čistý štetcom na plátno! A zároveň pomáha neskôr aktualizovať interiéru.

6. Hrajte s vašimi obľúbenými zvieratami

V určitom okamihu, že prítomnosť psa vám začne byť vnímaný ako pocta, a vy mu dať menej pozornosti. Pamätáš, ako si miloval ju nosiť na ulici, keď bol ešte šteňa. Alebo dráždiť mačke novú obľúbenú hračku peria.

7. Potom sa kúpeľ

Neobmedzujte sa na dobu kúpele, experiment s éterickými olejmi a svetlé peny. Zabudnúť na stereotypy, ktoré nemôžu byť vo vode dlhšie ako hodinu, len sleduje teplotu vody musí byť pohodlné. Pridajte svoj relaxačné sedenie knihu a pohár polosladké.

8. chodiť na piknik

Nemusíte nutne ísť niekam von z mesta, a posadil sa na zelenej tráve a občerstvenie pár sendvičov. Vyjdú v dopoludňajších hodinách v parku v blízkosti s prikrývkou, nádoby horúcich sendvičov a citrusové šťavy. Nezabudnite slúchadlá!

9. Masturbating

I keď budete mať pravidelný sex s partnerom, stále môžete baviť sami. Večer masturbácie pomôže k odpočinku po dlhom dni v práci, zmierniť stres a pomôže vám prejsť svoje myšlienky s prevádzkovými otázkami.