Ako sa dostať viac potešenie z čítania kníh

Jedného dňa mi matka videla na knihu, opýtal sa, či je to zaujímavé.

- Niekedy si myslím, že svet nie je nezaujímavé knihy, a môžem čítať až do konca všetky - povedal som.

- Ja tiež, takže skôr, než stačila, a teraz - matka mávol rukou smerom k jeho mladosti, kde nie sú žiadne dve deti, prácu a všetky knihy fascinujúce.

V tomto bode som premýšľal, ako to urobiť tak, aby nedošlo k strate lásky čítanie v každodennom živote.

Od chvíle, kedy som absolvoval univerzitu, kniha určite prišli do zaberajú menej miesta v mojom živote. V tomto prípade je jasne nie že by som spadol z lásky na čítanie alebo sa stanú viac práce. Ak chcete čítať je veľkým prínosom a potešením som sa rozhodol nasledovať niekoľko tipov. Ak chcete znova objaviť potešenie z kníh, spojiť.

z pokoja sotssetey

Sociálne siete - jeden z bažin pre váš mozog. Zdá sa, že sme sa stali viac erudovaný, veľa naučiť a sú vždy aktuálne s najnovšími správami. Teraz žiadne relevantné výčitku, že mladí ľudia čítajú menej, pretože aj tí, ktorí len ťažko uviesť všetky písmená abecedy, každý deň texty absorbovať na internete.

Avšak, náš mozog jednoducho nie je určený pre toto množstvo informácií. Toto čítanie vás baviť na krátku dobu, ale nezanechal stopy vo vašej hlave.

Okrem oznámenia v poslov nedávajú dlhú dobu sústrediť sa na niečo iné. Mozog má tak silnú reflex utiecť do telefónu, počul signál - Pavlov pes len chrám zatriasol. Skúste vziať deň voľna zo sociálnych sietí aspoň raz týždenne. Zakázať oznámenia a začal čítať. Budete sa čudovať, koľko si naozaj voľnom čase.

spôsob seba rad čítanie

Svet vyzerá, že má unavený workoholici, a nakoniec si uvedomil, že šťastie nie je večné v závode a boji za úspech a schopnosť relaxovať a dopriať špekulácie.

nájsť čas na odpočinok a pokoj sú nielen dôležité - je to nutné. Prečo musím milovať sami seba, už viete. Takže sa nemusíte obmedzovať ich malé radosti chodiť, meditácie, kozmetické procedúry a sledovanie telenoviel. Vo svojom pláne pre tento týždeň na čítanie, ako aj menuje výlet do nechtového salónu.

Počúvajte inštrumentálnu hudbu pri čítaní

Zamerať sa na, ja často potrebujú úplné ticho, a niektorí z mojich priateľov hovoria, že nemôže čítať alebo pracovať bez hluku v pozadí. Vedci sa dohadujú o účinkoch hudby na koncentráciu. Predpokladá sa, že počúvanie hudby pomáha upokojiť inštrumentálne zaostrenie, znižuje krvný tlak a dokonca úľave od bolesti. Skúste to nabudúce pridať do svojho čítanie dobrej soundtrack.

neprimontovanú knihy

Znie to paradoxne, ale vy by ste mali vykonávať pravidelný audit svojho knižného fondu. Existujú ľudia, ktorí majú radi zbierať knihy, nový koreň na polici im prináša radosť. Možno, že ste jedným z nich. Ale ak ste boli obťažovaní tým pocitom, že v zbierke príliš veľa prác, ku ktorému ruky nikdy nedosiahne, a zdá sa, že nečítajú - Zbavte kníh. Prehliadať knižnicu každých šesť mesiacov a vyčistiť knihy, ktoré nikdy nečítal, alebo nechcú, aby znovu čítať. Dať preč s priateľmi, darovať akékoľvek inštitúcii, aby predložila v jednej z knižníc ulíc. Keď len knihy zostanú, z ktorého ste nadšený, budete chcieť čítať ďalej.

čistí a organizovať svoj pracovný priestor

Nepríjemná atmosféra znečisťuje vašu myseľ. Podľa článku v časopise Psychology Today, porucha má vážny dopad na duševné zdravie: môžete cítiť menej šťastní, alebo nebude môcť prijímať nové informácie. Ohodnocuje neurónové sieti, čo človeka pomaly, takže je ťažké spracovávať informácie. Je zrejmé, nie štát, ak si chcete prečítať viac užitočne.

Nie je to len neprítomnosť nečistôt. Pravidelne Zbavte sa všetkého nepotrebného haraburdia, alebo nájsť samostatný uzavretý priestor pre neho.

Spriateliť s knižným klubu

To platí najmä pre tých, ktorí rovnako ako ja, pracovať doma a chce sa aspoň cez víkend sa pozerať na ľudí, a uvidíte, že ľudstvo doteraz vymrel.

Skombinovať výhody čítanie a zábava s priateľmi - vytvorte si vlastný okruh čitateľov. Znie to staromódny, ja viem, ale je tu niečo atraktívne inteligencie. Diskutujte známu knihu alebo čítať nahlas. Jedná sa o nový zážitok z čítania pre každého z vás.

Vzdať cieľ prečítať určitý počet kníh ročne

Niektorí chceli robiť jeden z problémov v novom roku čítaní určitý počet kníh. Mám to nepríjemné a spôsobiť väčšie úzkosť, než vzrušenie. Ak je škaredé učiteľ mi neustále tropí v zadnej ukazovateľ.

Nemusí byť nutne len opustiť plán. Proste nerobia to tak dlho. Je lepšie nastaviť limit 50 strán za deň alebo za týždeň - to znie lepšie ako 75 kníh ročne.

Nenechajte sa iní ovplyvniť jeho postoj k čítaniu

Ak zistíte, že je potrebné držať krok s novými knihami, alebo nie kupovať menej kníh než svojimi priateľmi, vplyv na pôžitok z čítania - Zlikvidujte žiadny tlak. Prečítaj si to preto, že chcete, a to, čo sa vám páči. To sa nezapne dialóg s knihami v službe, a len užívať.