7 spôsobov, ako sa vyrovnať s nenávisťou z

Pre mnohých je leto - kariéra kríza čas. Pamätáte si, že po dlhú dobu nebol na dovolenke, sa snaží ignorovať príval fotiek z dovolenky na správy a chýba dni, kedy v lete oficiálne bolo obdobie nečinnosti pre vás. Aj zhromaždil niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prežiť "dovolenku syndróm" a prekonať averziu na začatie prác. Zatiaľ čo na dovolenke, je lepšie ísť dole.

1. Buďte realistickí vo svojich očakávaniach

"Mal som rád svoju prácu, ale nie je to tak" - ak ste navštevuje tento nápad, možno ste idealizované predstavy o tom, čo by malo byť úlohou.

Niekedy láska k príčinou procesu zabije zlej organizácii zlé kolegami, nedorozumenia s vedením.

Hlavná vec, ktorú treba urobiť: získať jasnú predstavu o vašej firme, čo môžete očakávať od nej, a čo sa nikdy dostať. Miesto premýšľanie, ako by malo byť, zamerať sa na to, ako sa veci v skutočnosti majú.

2. hľadanie prínos v polohe

Počas prázdnin, alebo nedostatku personálnych dodatočné clá sú zverené pre vás.

Zo situácie, kedy "spáliť" pri práci a zdá sa, že všetko záleží na vás taky, môžu mať prospech. Teraz máte pravdepodobne väčší vplyv hovoriť so šéfom zvýšiť mzdy alebo nových pracovných miest. V prípade, že dielo je príliš stresujúce, nemali by ste s tým zmieriť. Pokúsiť vyriešiť situáciu a povedať, že vedenie neobstojí.

Plán 3. týždeň a priority

prvýkrát novú prácu alebo postoj je ťažké pochopiť, v čom je problém - príliš vysoká záťaž, alebo že nie je možné sa s tým vyrovnať. Cítite sa v depresii a vinu zlyhania.

Skúste zmeniť prístup k postupu. Na nastavenie priority pre týždeň alebo každý deň. Nesnažte sa robiť všetko a vždy začať s hlavná vec. Stráviť 15 minút na začiatku alebo na konci dňa, aby plán, a uvidíme, či to pomôže lepšie riadiť svoje úlohy.

4. pochýb o tom, sa - konzultovať s náprotivkom

Ďalším spôsobom, ako objektívne hodnotiť ich prácu - hovoriť s niekým, kto ju pozná. Lepšie, keď to bude kolega a nie šéf, ktorý v službe by mal byť náročný.

Stanovisko pomôže pochopiť, ak nemáte naozaj vhodný pre túto pozíciu, alebo príliš kritický voči sebe.

5. Ešte investovať do práce príliš veľa emócií

Príliš veľa emocionálne zapojenie do práce vás udržať v neustálom strese. Negatívne pocity ťažké vypnúť na víkend alebo nechať na svojej kancelárie na konci dňa, tak často treba pripomenúť, že za problémy nechcete dostať zaplatené. Opýtajte sa sami seba - či už to bude dôležité pre spoločnosť alebo pre vás v roku? S najväčšou pravdepodobnosťou, odpoveď je nie, čo znamená, že strácate nervy.

6. Seek klady

Zlé momenty sa snaží sústrediť na to, čo sa dáva vám túto prácu. Možno, že je to dobrý plat a výhodnú plán, schopnosť učiť sa novým veciam a príjemný personál. To vám pripomenie, prečo ste tu a prečo sa kedysi vybral túto spoločnosť.

7. Choď preč, v prípade, že práca sa zdá neznesiteľné

Nemusíte zostať v práci, ktorá vás vedie nešťastná. Často zabúdame túto jednoduchú myšlienku. Áno, zmena miesta - je to stresujúce, ale v dlhodobom horizonte, budete mať dohodu, ktorá bude milovať.

Rozhodnutie o prepustení by nemalo byť impulzívne. Vyhodnotil všetky riziká a analyzovať ich situáciu: Možno je to tak, že sa spoločnosť stala horšie, proste prerástol túto prácu?

Predstava, že nevoľníctvo bolo zrušené už dávno, a vy sami rozhodnúť, čo robiť, pomáhať iným spôsobom vnímať všetko, čo sa s vami deje. Možno, že budete rozumieť, že stále milujú svoju prácu a stačí dovolenku.