Ako sa starať o to, čo si ostatní myslia o vás

Práve teraz ste niekto vám nepáči. Niekto si myslí, že ste arogantný mrcha, pretože som ťa videl len na pracovisku. Niekto presvedčil, že ste hlúpy, pretože si stretnutie iba neúspešnom žartoval.

Nájsť všetky tieto ľudí a vysvetliť, čo v skutočnosti sú, to je nemožné. Zostáva seba presvedčiť, že ich názor nič neznamená. Hrdinka vám poradí, ako sa prestať obávať, čo si myslieť.

Buď istí,

Prvá vec, ktorú by ste mali mať na pamäti, vo chvíľach pochybností - ak máte niekoho nemá rád, to neznamená, že ste zlý človek. Tie jednoducho nie sú sootvetstvuesh osobné preferencie niečí. Zo skutočnosti, že niektorí ľudia nenávidia mlieko, nápoj nestane horšie.

Nemôžete ovládať alebo meniť chute iné osoby, takže je v snahe zmeniť svoj imidž vás nemá zmysel.

Naše vnímanie sa mení v jednom prípade - keď sa učíte objekt. Ak ste nútení komunikovať časom ľudia pochopia, že som sa mýlil.

Hlavná vec je, čo si myslia, a to, čo viete sami o sebe. Prestať závislé na názory iných ľudí, musíte mať dôveru.

Nájdite ľudí, ktorých názory si ceníte

Nezaujíma ma vôbec - nie je najlepší pozíciu. Pohľad zvonka je užitočná, ak je tento názor niekoho, kto môže byť objektívne a praje vám dobre. Rozhodnúť, ktorému dôverujete: človek najlepší priateľ, príbuzný alebo kolega, ktorý vám ide. Tie by mali byť ľudia, ktorí ťa poznám dosť dobre, a nebojí sa byť úprimný. Pomôžu odlíšiť poruchu krátkodobej skutočných chýb vo svojom správaní.

Keď počujete kritické pripomienky od ľudí, ktorí nie sú na zozname, vedia - sú tak dôležité informovať im pridash. Ak máte sedieť a meditovať na negatívny, keď potlačiť svoj život. V prípade pochybností v sebe, hovoriť s blízkymi, nech vám pripomenie, kto ste.

Nie je Skrutka sám

Nenechajte sa vymyslieť vety iných ľudí a hľadať ďalšie význam v činy druhých. Prerušiť tieto deštruktívne myšlienky hneď, ako si ich nevšimol.

Ľudia sú oveľa menej venovať pozornosť, než si myslíte. Aj keď máte obavy o tom, čo budú o vás myslia, že si nemyslím, že o vás.

Ďalší bod: pravdepodobne nebude nikdy vedieť, čo sa deje v mysli iné osoby v realite. Negatívne reakcie sa môže skrývať žiarlivosť alebo lásku, pre nadšených poklony - opovrhnutie. To je dôvod, prečo si starosti o tom, čo proizvedesh dojem jednoducho nedáva zmysel.

Zbavte stereotypov

Naše myslenie stereotypne - a to je ďalší fakt, ktorý ovplyvní vaše povesť. Fixovaná na kariéru - máte problém s osobným životom; Rodina prioritou - pretože nič nie je dosiahnuté; nie je vo vzťahu - ste hlboko nešťastná žena.

Nemôžete zmeniť niečí svet, a to nie je nutné. Časť so spoločnými vierami vo vašej hlave. Nenechajte vyvodiť závery o ďalších ľudí, potom ste pravdepodobne zle, pretože sú vo vás. Na konci, myšlienka, že názor niekoho iného znamená niečo taky, nič viac, než stereotyp.

pobytu

Ako najlepšie riešenie v každej situácii - byť sám sebou. Neviem, čo mám robiť, premýšľať o tom, čo chcete, namiesto toho, čo si ľudia myslia. Už nikdy sa zavďačiť všetkým, tak prečo nie uspokojiť ani predstaviť.

Namiesto plytvanie energiou na niečo dokázať ľuďom, že sú zlé, postarať sa o svojej kondícii. Na prekonanie úzkosti, zvýšiť sebavedomie a naučiť sa prijímať sami.

Či už v živote vás trápiť vzrušenie o tom, čo si myslia ostatní?