To, čo potrebujete pre pohodlie pri menštruácii

Vzácna žena nemôže spájať menštruáciu s pocitom nepohodlie, horúčka a ilúziu, že je príliš "špinavá" pre všetky prípady, ktoré sú naplánované na deň. Postupne sa učíme vnímať menštruácii ako proces očisty tela, ale pri súčasnom bolesť a nedostatočnej hygiene môže byť ťažké, aby sa deje každý mesiac. Vaše telo v tejto dobe zažíva veľa stresu, a najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s tým - udržiavať čistotu svojich pohlavných orgánov, zabraňuje riziku infekcie, infekcie alebo podráždenie pokožky. Dnes hovoríme o, čo je veľmi dôležité mať na pamäti počas menštruácie sa cítiť svieži a čisté.

Bavlnené spodné prádlo

V dňoch menštruácie si absolútne kontraindikovaný nosiť príliš úzky spodnú bielizeň s čipkou alebo iné ozdoby. To môže spôsobiť vyrážku, svrbenie, a dokonca poškodiť kožu, že tesné oblečenie zvyšuje akumuláciu tepla v oblasti vagíny.

V dňoch menštruácie sa odporúča nosiť bavlnenú spodnú bielizeň - táto tkanina je "dýcha" a umožňuje udržiavať teplotu pod ním. A ak nemáte prehrievať túto oblasť - pach nezvyšuje.

menštruačný kalíšok

To najlepšie, čo vynašiel Millenial - menštruačný kalíšok. V okamihu, keď sú najviac hygienické spôsob ochrany počas menštruácie. Misy nespôsobujú alergické reakcie, zabrániť rozvoju bakteriálnych infekcií a tiež aby sa vaše pH je normálne.

Hlavným problémom vložky a tampóny, je, že menštruačná krv je neustále v styku s týmito časťami pošvy, ktoré sú veľmi citlivé, ktoré môžu spôsobiť podráždenie. Ale menštruačný kalíšok je jednoduché zastavenie toku, ktoré sa ľahko čistia, umyť a znovu použiť bez toho, aby pocit, že ste opustil niečo iné.

Pravidelná Sprcha

Jednoduchý zdravý rozum - ako môžete očakávať, že vaše vagína cítiť svieži a čisté, ak sa nebudeme pravidelne opláchnuť? Wash - najlepší spôsob, ako odstrániť všetky zvyškové krvi, a to stojí za to aspoň raz denne, aby sa zabránilo stagnácii a baktérií rozvoj.

Je nesmierne dôležité si uvedomiť, že nemusíte rozbiť kyslosť pošvy, aby nedošlo ku kolízii s afty alebo inými problémami. Vagína má vlastné čistiace mechanizmus, ktorý príde do platnosti v čase menštruácie a výrobky z umelého hygiena môže zabrániť prirodzený proces vedúci k infekciám a rastu baktérií.

Použite teplú vodu bez agresívnych penivých činidiel a byť opatrní, aby nie dať sami mikrotraumy. Tiež by nemal byť používaný v tomto okamihu parfumované hygienické obrúsky alebo akékoľvek iné prostriedky prenosu vôňu svojho tela.

pre menštruácie bielizeň

S najväčšou pravdepodobnosťou v čase menštruácie, ktoré si vyberiete, sú obyčajné bavlnené spodné prádlo tmavej farby, ktorá je menšia ako škoda kaziť a odhodiť. Kupovať špeciálne oblečenie pre tieto dni sa môže zdať prehnané vás luxus, ale bude to vynikajúca investícia vo svoje vlastné pohodlie a hygienu.

Teraz väčšina firiem vytvára také oblečenie, vám umožní vybrať z niekoľkých variantov modelov - zloženiek, šortky a dokonca pásikov. Navyše, takmer všetky spoločnosti, ktoré sa podieľajú na výrobe nepremokavých šortky sú etické a podporovať rodovú rovnosť. Niektoré z nich, ako THINX, darovať časť svojho zisku na charitu.

Iba jeden hygieny objekt

Mnoho žien dáva prednosť použitie oboch tampóny a hygienické vložky, alebo misku v spojení s intímky. Tým sa zabráni zbytočným únikom, predchádzať škvrny, ale kombinácia dvoch rôznych objektov dáva zabudnúť, že je potrebné zmeniť tampón alebo pohár. Hromadenie krvi začnú množiť baktérie a spôsobuje infekciu. Je to oveľa lepšie a bezpečnejšie pre telo - použiť iba jeden objekt na odber krvi a zmeniť ju tak často, ako je to možné.

Správne využitie

Ďalším dôležitým krokom - zničenie použitých vložiek a tampónov. je starostlivo zabalenie pred hádzanie - baktérie nešíri. Nesplachujte je fuč, pretože to povedie k akumulácii vody a zvýšenie počtu baktérií. Nezabudnite si dôkladne umyť ruky po tom, čo vyhodiť použité prostriedky - v skutočnosti, budete pravdepodobne súvisí s zamorenej oblasti na účely výmeny.

A čo si zvyčajne používajú pri menštruácii?