To, čo potrebujete vedieť o ospalého ochrnutie

Prebudiť a uvedomiť si, že nemáte možnosť sa pohybovať ani prstom, - hlboko desivý zážitok pre každého. Nejde o to, aby atrofiou, únavou alebo vplyvu nováčikov: spánková obrna - bežný lekársky jav. Okolo neho sa točí veľa mýtov, takže dnes Hrdinka sa rozhodol pozrieť sa na to, ako sa vyhnúť spánková obrna, nie je strach z démonov v rohu, a čo robiť, ak ste zachytil útok.

Čo je spánková obrna?

To, čo potrebujete vedieť o ospalého ochrnutie

Lekári nazývajú tento parasomnia - nežiaduce udalosti spojené s spánku. Ten má niekoľko spoločných rysov:

  • ľudia počujú dvere otvorené v miestnosti niekto chôdzi alebo stojace vedľa postele
  • , je tlak na hrudi alebo dokonca zaškrtenie
  • Narušenie vestibulárneho aparátu: zmysel otáčania, pokles rokov alebo vznáša vo vzduchu telesa

Skúsenosti zo spánkovej obrny bol dokumentovaný po stáročia v rôznych kultúrach našej planéty.

V roku 2018 Medical News Today spať ochrnutie opísaný ako "normálny, zvyčajne benígne Parasomnie, vyznačujúci sa tým, krátkymi epizódami neschopnosť sa pohybovať alebo hovoriť, v kombinácii s bdelom vedomia." Ak ste niekedy zažil niečo podobné, že slovo "obvykle" a "neškodné" môže spôsobiť poruchu.

Sama o sebe, spánková obrna je dostatočne rýchly, a to rozhodne nie je životu nebezpečné, ale spomienka na neho by sa mohlo zdať bojíte po dlhú dobu.

Ako je v súvislosti s démonmi?

To, čo potrebujete vedieť o ospalého ochrnutie

Vzhľadom na to, že diagnostikovať a preskúmať tento jav príliš zložité, to získala mnoho mýtov. Pri útoku, niektorí ľudia majú pocit, ako keby sa stal hrdinom hrôzy, v ktorom sa im nepodarilo uniknúť z monštrum, pretože to je nemožné sa pohybovať ani prstom. Démon môže byť falošný, ale strach je skutočný. Najpopulárnejší popis spánkovej obrny patrí príbehy o tom, ako ľudia vidia, ako sa ich izba je súčasťou démon. Ten môže byť počuť, cítiť, že sa blíži - ale to je nemožné uniknúť. Podobné príbehy bolo povedané, ľudia z celého sveta, v žiadnom prípade navzájom cudzincami. Poukazujú tiež na to, že tlak na hrudi a udusenie dochádza v dôsledku skutočnosti, že monštrum sedí na hrudi obete, nedávajú povzdych.

Samozrejme, nie démon neexistuje v skutočnosti. Skutočnosť, že ľudia majú, - zvyškový obraz normálneho spánku, čo si myslíte, že nastane určitá udalosť. Keď sa zaspať a prebudiť môžete halucinácie a vnímanie reality je rozmazaný.

S najväčšou pravdepodobnosťou, vzhľad obrazu démona spojené s vloženými asociáciami, že nadprirodzené a paranormálne stane v noci, a náš vrodený strach z tmy. Mozog vie, že máme strach z neznámeho, a to je ťažké vidieť - a vytvára desivý obraz.

Aké ďalšie príznaky spánkovej obrny?

je možné prejsť na prebudenie

Spánková obrna je charakteristická neschopnosť sa pohybovať alebo hovoriť. Môžete vykonávať dobrovoľné pohyby, ako je dýchanie, sedieť alebo presunúť do očí, ale nemôže ovládať končatiny.

ťažké dýchanie

Spánková obrna je často sprevádzaná pocitom tlaku na hrudníku, takže mnohí ľudia prichádzajú z útoku, dusil.

cíti ohrozený

Podľa Aljaške spánku klinike, spánková obrna je zvyčajne sprevádzaný pocitom strachu. Ľudia majú tendenciu sa prebudiť presvedčený o tom, že "temná postava" číha v rohu miestnosti.

halucinácie

Ľudia s poruchami spánku sa často vyskytujú zrakové a sluchové halucinácie. Avšak, oni spôsobí oveľa menšie strach ako rozmazané škvrny a tvarov.

Kto je ovplyvnená ospalého ochrnutie?

Aspoň raz za život skúsenosti spánkovej obrny od 8% do 50% populácie. Asi 5% ľudí na svete, tieto epizódy sú pravidelné a opakovateľné. Pohlavia a veku nezáleží.

Súčasne, tam sú niektoré faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku spánkovej obrny. Najčastejšie postihuje ľudí s narkolepsiou, spánková deprivácia, duševné choroby, alebo len tých, ktorí radšej spať na chrbte.

Existujú dva typy spánkového obrny: hypnagogic, ktorý nastane, keď zaspíte a gipnopomichesky - keď sa prebudíte.

Je to nebezpečné?

Podľa Psycology Dnes, spánková obrna je výsledkom nesúladu medzi mozgu a tela v priebehu prechodu z REM spánku. V tejto fáze je ľubovoľný pohyb tela je dočasne paralyzovaná, takže nemôže ublížiť, pohybujúce sa rovnakým spôsobom ako vo sne. Ale ak váš mozog sa prebudí, než sa telo začne opäť do pohybu - potom je paralýza.

V prípade, že útok sa už stalo, to nie je správne. Je dôležité si uvedomiť, že ochrnutie trvá len niekoľko minút, takže ak ste konfrontovaní s niečím, ako je tento, len povedať si, že sa pozeráte na osobnom psychologickom thrilleri, ktorý bol vypracovaný individuálne.

Cítite sa niekedy spať ochrnutie?