Kde nájomné TRP? TRP štandardy pre študentov a dospelých

Veľkú úlohu pri výchove fyzicky fit a zdravé generácie krajiny naraz štandardy hranej športový areál TRP ( "Pripravený práce a obrany"). S pádom Sovietskeho zväzu, požiadavka zložiť štandardy športové zmizol, a v modernom Rusku obnovené len na základe rozhodnutia vlády v roku 2017. Hlavným účelom tohto komplexu je zvýšiť úroveň fyzickej zdatnosti občanov a zvýšiť ich vlastenectvo, identitu a podporu zdravia.

Kroky športové noriem

Pred viete, kde si môžete prejsť štandardy GTO by mal byť bližšie zoznámiť so všetkými pravidlami. Súbor predpisov vypracované na základe vekových skupín občanov, individuálne definovanie požiadaviek pre školské deti, dospelé ženy, muža. 5 stupňov sú nastavené pre deti, ktoré sú rozdelené podľa veku detí školského veku od 6 rokov a končí 17 rokov.

Staršie generácie stráca predpisy o dospelých požiadavky, ktoré sú stanovené v závislosti od veku, ale s veľkým krokom, a podľa pohlavia. Zaujímalo by ma, kde nájomné TRP, aj občania starší ako 70 rokov, pretože pre nich, priradené k poslednej fáze noriem.

Holiday Complex je zloženie skúšky z povinného zoznamu a z čoho vyberať. Medzi potrebné testy:

• spustiť na oboch dlhých a krátkych vzdialenostiach;
• pullups;
• okna.

Medzi ďalšie skúšky - možnosť vyskúšať svoju koordináciu, vytrvalosť, silu a ďalšie zručnosti. Každá etapa noriem distribuuje výsledky troch ťažkostí, v čase, keď účastník bude ocenený zlatú, striebornú alebo bronzovú odznak spolu s certifikátom.

TRP znaky

Kde odovzdať normy GTO získať rozlišovaciu znak? Ak to chcete v celej krajine zorganizoval špeciálne centier. Odznaky sú udeľované každému, kto bol skúšaný, jeho adekvátnosti a určité zložitosti.

Externe totožné ikony. Sú vyrábané vo forme päťcípej hviezdy, ktoré na svojich dvadsaťpäť. Vycentrovať rozlišovací znak zdobia beh športovec a červený nápis "TRP" pod ním. Medzi centrom a samozrejme ikona hviezda korunovaný posilňovne okolo. Na vrchole celej kompozície je erb Ruska, a zo spodnej časti vavrínu konárov.

Podľa zložitosti ikon sa líšia iba v farebná schéma:

• zlatá hviezda prevyšoval červenom pozadí pre bežiace športovcov;
• strieborný - modrá;
• bronz - zelená.

Spoločným znakom pre všetky rozlišovacie znaky, je tiež to, že v dolnej časti každej uvedenej zápasu jeho úroveň. Mali by ste tiež vedieť, že pre každého, aby test viac ako 40 ocenení vykonanej iba zlatý odznak pri väčšej zložitosti. Ikona priemer veľkosti 2 až 4 cm.

Dodávka testovanie

Na otázku, kde sa potom GTO noriem, nemožno odpovedať presne. V súčasnej dobe je táto krajina doteraz vytvoril špeciálne systémy, takže všetky testy prebiehajú na základe existujúcich v meste či obci športovísk.

Aby bolo možné použiť pre testovacie mimochodom, že by mali byť predložené on-line na oficiálnych gto.ru zdrojov získať individuálne číslo a čakať na pozvanie. Je dôležité si uvedomiť, že zložiť skúšku, musíte mať súhlas od lekára.

V prípade, že TRP nájomné?

Na území celého štátu na tento účel nie je nakonfigurovaný špecializovaných centrách, ale výsledky skúšok vykonaných na rôznych športových zariadení, ktoré zodpovedajú vybrané druhy športov. Plávanie sedieť v bazénoch, bežiaci na štadiónoch či športovísk a tak ďalej. Ak potrebujete športového vybavenia, organizátori sami by mali zabezpečiť ich prítomnosť pri pôrode štandardov.

Okrem opísaného spôsobu dodania testovanie, takéto udalosti môžu byť merané na športové udalosti. Tak často, účastníci sa stal hlavnej postavy v rámci osláv "Športovcov of the Day" a iných športových oslavách v Moskve. Kde vziať TRP v ďalších mestách výzva organizátorov.

Kedy sa nechať vyšetriť?

Než sa rozhodnete, kde nájomné TRP Študenti potrebujú vedieť, ako presne a umožnili tejto dobe. Takže, pre staršiu generáciu aplikovať a prijať pravidlá povolené po celý rok, ale pre generácie školy len v priebehu školského roka.

Kapitulácie všetkého vybraného účastníka normy je pridelené iba jeden deň. Voliteľne peresdat rýchlosťou, môžeme použiť druhý pokus, ale nie skôr ako 2 týždne. Počas 1 roku nesmie byť dlhšia ako 3 Mulligans jeden štandardný.

Správa o výsledkoch

Kde nájomné TRP je teraz jasné, ale ako sa dostať rozlišovací znak? Zistiť výsledky testov prejsť, môžete na rovnakej webovej stránke. Zbytočné Udeľovanie odznaky nutne prebieha v slávnostnej atmosfére, a môže byť tiež časovo sa zhoduje s konkrétnou udalosťou. Golden ikona TRP môže dať na zadanie univerzitnú body navyše. Okrem toho, je to skvelý spôsob, ako dokázať sami sebe, že veľa je to možné.

Každý, kto záujem, kde si môžete znovu prejsť GTO, mali by ste vedieť, že zákazka označená stupňom v rámci úrovne veku sa stane. vyčkať na získanie druhej rozlišovací znak, keď veku umožnené podieľať sa na udalosti v inej kategórii.

Predpisy pre školákov

Od januára 2018, v normách spravodajské TRP trochu posunie graf, takže úrady povoliť drobné zmeny v skúšobných normách. Všeobecne platí, že sa situácia príliš nemení. Pre stredoškolských študentov bude tiež samostatné tabuľky noriem, distribúcie na 5 etáp veku a každej etape v 3 kategóriách zložitosti. Tiež normy sú k dispozícii zvlášť pre chlapcov a dievčatá.

Rodičia by mali vedieť, že bez ohľadu na to, kde sa nahrávka TRP, udalosť nie je sprevádzaná žiadnymi hotovostných vkladov, a to všetko zadarmo. Potreba prístupu k poskytovaniu komplexu je len lekárske potvrdenie od lekára.

Normy pre študentov sú vo verejnej doméne, takže si každý môže pre nich pripraviť. Na mieste je špeciálny výcvik videá hovoriť, ako to urobiť niektoré úlohy s maximálnou efektivitou a minimálnym úsilím. Posledná etapa pre študentov stredných škôl vo veku 16-17 sa už priblížil k dospelým štandardy, ale pravidelné cvičenie nestane prekážkou pre získanie rozlišovacej znak.

Predpisy pre dospelých

Každá etapa štandardov pre dospelých rozdelené do jednotlivých kategórií, a to nielen vekom, ale aj podľa pohlavia. Ďalšie úlohy sú označené aj snehu a snowless regiónoch krajiny. Celkový počet zadanie pre zlatý symbol mužov je 8 Skúšobná 6 stupeň 7 - do siedmeho, 6, - na ôsmy, 5 - až deviaty a desiaty a 4 - do jedenásteho. U žien, rozdiely v povinnom testovaní začína za púhych 8 krokov, pri ktorých je potrebné vziať 5 normy. Ďalej, je situácia obdobná.

Samozrejme, aj záväzných noriem každý si môže vybrať vhodnejšie. U mužov je to vyťahovanie Vis na vysokej bar, Kettlebell blbec alebo push-up a pull-up pre ženy od Vis leží na nízkej priečke alebo push-up.

Výhody tohto programu

Je dôležité vedieť, že odovzdávanie normy na programe dnes prebieha na základe dobrovoľnosti a je zameraný na posilnenie ducha športu a zdravie nových generácií. Tento športový komplex je normou fyzického vývoja detí a dospelých všetkých vekových kategórií. Dodatočný stimul pre predbežnú prípravu je predstavovaná skutočnosťou, že orgány plánujú nesmie prekročiť povolenú počet odovzdaných zlaté odznaky, a preto pre ne bude dobrý boj a odovzdať len minimum nebude stačiť.

Pre budúce dostupnosti MsÚ odznakom vyšší stupeň umožňuje získať ďalších 5 bodov na celkových výsledkov skúšky, a tým zvýšiť šance na vstupe, ktorý obsahuje jeden dodatočný stimul.