Bežať bez zastavenia: muž s hmotnosťou 250 kg inšpiruje ľudí svojím príkladom

• Spustenie bez zastavenia: muž s hmotnosťou 250 kg inšpiruje ľudí svojím príkladom

Nie každý sa odváži bežať niekoľko kilometrov naraz: nedostatok času na tréning, tréning sily, ak nie zdráhajú zapojiť sa do športu. To je, ako to bolo s Derekom Mitchellom ako jeho váha nedosiahol kritického bodu na 280 kg. Vtedy sa rozhodol zmeniť svoj život radikálne.

Pred

Päť rokov, Derek Mitchell (Derek Mitchell) Kansas diagnostikovaný nádor hypofýzy, ktorý je zodpovedný za metabolizmus organizmu. To má za následok stále rastúci hmotnosti Derek. Mitchell bol menovaný priebeh lieky na zníženie opuchu a v určitom okamihu začal ospravedlniť svoju nečinnosť tým, že začne zapojiť sa do športu a zmeniť svoje stravovacie návyky, keď pilulky prejavili. A tak to, čo sa snažia teraz stále nič.

Ak je hmotnostný dosiahne 280 kg, Mitchell nakoniec realizovaná v novembri 2014, že plán absolútne žiadny ďalší. "Potom som si uvedomil, že som potreboval zmenu. A rozhodol som sa začať nový život v novom roku." V januári 2015 sa vzdal sóda, prepnúť na viac bielkovín potravín a snažil sa viesť zdravší životný štýl.

Vzhľadom na hmotnosť Mitchell, všetci jeho cvičenie v tej dobe pozostával z bežnej chôdzi: bolo to tak dlho, ako to len šlo. "Došiel som k semaforu a zase späť. Bolo to asi pol kilometra za deň. Potom sa postupne som začal chodiť dlhšie." Mitchell sestra ho presvedčil, aby sa zaregistrovať na beh na diaľku. "Hovorila, že jesť zdravšie je dobrý, ale výkon potrebujú intenzívnejší. Takže sme dospeli k myšlienke behu na 5 kilometrov."

Jeho prvý závod Derek bežala v marci toho istého roku. Derek bol veľmi nervózny, ale v tej dobe udalosti to všetko začalo fandiť, ​​a ako výsledok jeho pozvanie do ďalších pretekov po celej krajine. Tiež upozornil Chaizu Knight, CrossFit tréner. Ponúkol Dereka s ním pracovať.

Bol to ťažký rok. Ale vďaka obetavosti a podporu, Mitchell bežal May 20 kilometrov závod a stratil 30 kíl za rok. V tomto roku už prebehol sedem pretekov rovnako a chce pokračovať v jazde až 30 pobeží vzdialenosti.

História Derek Mitchell inšpiroval mnoho ďalších ľudí, ktorí majú nadváhu, veriť v seba a začať so zmenou svojho života. Jeho strana Facebook pripadne viac ako 21.000 predplatiteľov. Mitchell A on hovorí: "Hlavná vec je, nenechať svojho cieľa môžete získať na rázcestí - prejsť na križovatke niekoľko dní budete môcť ísť na dlhšiu dobu a potom ešte ďalej ...." Nič zložitého - jednoducho vzdať.