Bol som 40, a že 20 z najdôležitejších vecí o živote, že som si uvedomil,

Za týždeň mi bude 40, a na počesť tejto udalosti, som sa rozhodol napísať o všetky najdôležitejšie, aby mal čas učiť sa po celý život ... a chcel som vedieť, a porozumieť oveľa skôr.

Vydávame svedectvo 40-ročnej ženy, ktorá sa musela učiť o živote.

1. Je dôležité milovať a prijímať plne

Naozaj verím, že keď láska a prijať sám seba aká som, so svojimi výhodami a nevýhodami, ako by som bol schopný vyhnúť veľa hlúpych chýb a chybných rozhodnutí. Je to tak jednoduché - a tak ťažké. Ide cez bolesť, ale prináša slobodu.

2. Nezabudnite nakŕmiť svoju dušu

Nezáleží na tom, čo vás inšpiruje - Skúste dať svoju dušu, čo potrebuje. Vyskúšať nový vzhľad ich vlastné, tak dlho, kým nenájdete to, čo dáva interiéru pocit voľnosti a tepla.

3. Je potrebné, aby tieto okolo

Dlhú dobu som sa snažil ovládať všetko vo svojom živote, byť silný a nikdy požiadať o pomoc od ostatných. Ale teraz si uvedomujem, že naše sociálne vzťahy, naše vlastné siete rodiny a priateľov - je hlavná vec, ktorú máme. Prinútiť je to ťažké - tak držať na ne a nechajte sa slabým aspoň občas.

4. Nehanbite byť prítomné

Niekedy, keď som bol naozaj tesný, maska, že som nosil ako priľne k tvári - maska ​​je sebavedomá a nezávislá žena. Nikto nevedel, čo mám vlastne. Vedieť, ako obnoviť masku a byť prítomný na tie, ktoré máte radi a kto ťa naozaj miluje. Sú to ocenia.

5. žiť pre seba, a to nielen pre ďalšiu

Veľkú časť svojho života bola venovaná všestravující záujmom o ostatné - niekedy do takej miery, že som sa zabudnúť na seba. Myslel som, že by sa môj život plný - ale v skutočnosti je to ma postupne zničená. Byť schopní nájsť si čas pre seba - tie nie sú o nič menej dôležité ako ostatné, dokonca najbližších ľudí.

6. Prípadne vždy kompromis

Ja by som sa zabránilo veľa zbytočných vzťahov, pokiaľ si uvedomil, keď som bol mladší. Kompromis je určite užitočné - ale iba v prípade, že je skutočne kompromis, nie tichý kompromis. Dbajte na to, dať nielen, ale niečo dostane zo vzťahu - alebo hodiť, ak nechcete stretnúť.

7. Travel! Cestovať!

To je asi moja najväčšia ľútosť. Podarilo sa mi cestovať trochu, keď som bol mladý a nemal deti, a to bolo veľmi cool. Spomienky na to - oveľa cennejšie než všetky veci, ktoré som si mohol kúpiť. Keby som si to uvedomil skôr, tak by som mať oveľa viac peňazí na cestovanie a menej - o nový nábytok. Travel - to je inšpirácia a sloboda.

8. Menej alarm

Som veľmi znepokojený veľa a ani nepokúsil s ňou bojovať. Zdalo sa mi, že neustále úzkosti mi môže pomôcť lepšie kontrolovať ich životy a životy blízkych. Ale bolo to za to nestojí. Vidíte, všetko bude v poriadku, bez ohľadu na svoje starosti. Rovnako ako všetko ide to ide. Uvoľnite kontrolu a okamžite cítiť lepšie.

9. Nenechajte sa porovnávať s ostatnými

Prestať porovnávať seba s každým. Áno, je ťažké odolať porovnaní s, povedzme, blízky priateľ, ktorého život, ktorý si sú dobre známe, ale všeobecne, je to normálne. Aby však bolo možné porovnať sa s celou Instagramom - katastrofálne. Vždy budú existovať niekto, kto je bohatší ako vy, krásna, atletický, úspešný, a tak ďalej. N. Akonáhle zahodiť všetky tie neužitočné porovnanie hlavy, život potom, čo sa zdá jasnejšie a jasnejšie.

10. Čím skôr vyradených Čakacia - tým lepšie

Rovnako ako mnoho iných dievčat, vyrastal som na karikatúre o princeznej Disney a sny o pôvabnej princa. S vekom som začal objavovať určité očakávania - to, čo by mal a nemal urobiť svoj výber. Ten muž, ktorého som si vzal, na prvý pohľad, sa s nimi stretnúť, ale ... ukázalo sa, že nie je blízko mňa. Manželstvo rozpadlo s ranou, a hodil som všetky ich očakávania v koši - a našli človeka sen, ktorý prevzal, ako to je.

11. Živý pracovať, nefunguje žiť

Keby som sa znovu vrátil do svojho 20, tak by som sa snažil celý rad profesií, bol by som skúmať svoje vášne a nadanie a nie pre nič by to dovolila som pracovať ako otrok bez potešenie - len kvôli prežitiu. Práce by mali priniesť nielen peniaze - to musí naozaj, prosím vás, a ak sa tak nestane - to upustiť a hľadať ďalšie, jeho jeden a nepovotorimuyu.

12. Dňa zabudli úspory na starobu

Myslieť dopredu o tom, čo budete žiť v dôchodku. V 20 rokoch sa zdá, že život je nekonečný a mládež - verte mi, že to tak nie je, a každý z nás bude musieť vidieť. Aj keď ste schopní pracovať a zarábať - Zdieľať s sebou po 20 rokoch a 50-ročný ste si istí povedať ďakujem sám.

13. by mali poskytnúť

Mládež sebecké, ale to je dosť mladý na to nadšenie a energia, aby pomohla rodine. Daj - to je to, ako investovať do svojej vlastnej duše. Neexistuje nič, čo by vás zahreje s rokmi, as vedomím toho, že ste pomohol ľuďom - či sa jedná o dobrovoľníctve, charity, alebo len pomôcť niekto slabší ako ty.

14. odpustiť seba aj ostatných

Príliš veľa času som strávil na zášť a hnev - a ľutovať. Zášť ničí duše urazil, a napriek tomu, koľko zranenia dochádza jednoducho preto, že maličkosti! Naučte sa odpúšťať, nie dať zbytočné prekážky medzi ním a šťastie. Minulosť musí zostať pozadu, ako bolestné by to by mohlo byť, a nemajú obmedzovať svoje ruky.

15. Prečo strácať čas na negatívny ľudí?

Niekedy, niekto ťažko sa zbaviť negatívnej príklad, priateľka, priateľ od detstva a je pre vás dôležité, náhle stáva žiarlivý a vždy neodbytná záťaž. Prestať volá váš dom v negatíve: ak ľudia nemôžu pochopiť, že by mali podporovať a povzbudzovať sa navzájom, nielen brať, ale aj dávať, potom to nie je váš problém. To isté platí aj pre vzťahy, zastaraných a premeniť problém: nájsť silu, aby ich rozobrať a postaviť nový.

16. "Nie" - to je kompletný vetu

Boli doby, kedy bolo veľmi ťažké odmietnuť: I nevdojak snažil zabezpečiť, aby všetci boli spokojní, nech ma to môže stať. Dokonca aj keď som musel povedať "nie", pretože to je často nasleduje neznesiteľných bolestiach svedomia. Ale čím som starší, tým lepšie chápem, že "nie" - to je najlepšie bariéra medzi mnou a všetky druhy negatívne a nie je nič, čo sa za čo hanbiť, aby ju postaviť častejšie. Tiež, nenechajte ostatné vnútiť svoju vôľu alebo strácať svoje povinnosti. No - a point.

17. Je potrebné myslieť veľmi starostlivo pred vami hovoriť "Súhlasím" v registri úradu

Polovica manželstiev končí rozvodom - také štatistiky, nech sa vám to páči alebo nie. A to všetko preto, že hovoríme "áno" príliš rýchlo a spontánne. Ak ženy vedel, koľko bolesti a vinu nesie rozvod, aj keď je odôvodnená a nutná! Myslím, stokrát predtým, než idete na registrátora.

18. Niekedy budete musieť zastaviť a užiť si maličkosti

Žijeme vo svete, ktorý opísal Carroll vo svojej "Alenky v ríši divov": musí bežať veľmi rýchlo, len aby zostal na svojom mieste ... a spustiť dvakrát tak rýchlo, ak sa chcete niekam dostať. Ale aj v tomto svete, medzi lavínou prípadov, hovory a e-maily sú občas zastaviť a obdivovať hviezdnu oblohu a vôňu kvety.

19. Zastavenie nakoniec sa obávať, "čo si ľudia myslia,"

Prial by som mohol prísť skôr! Niekedy sa mi zdá, že "túžba splniť" - koreň všetkých našich problémov. Nie, nie nevyhnutne vyzerať dobre, správať sa v ideálnom prípade byť ideálny pre tých, ktorých názor je, ako vietor - lietať bez stopy. Čo sa staráš, "čo si ľudia pomyslia?" Zo všetkých zbytočných starostí, to - čo najviac k ničomu. A áno, môžete nosiť na pláž je obľúbené bikiny. Samozrejme môžete!

20. Aby love zmien

Staršie dostaneme, tým horšia postoj zmeniť. Myslím, že je to všetko o ilúziu istoty: zdá sa, že tak dlho, kým sa nič nezmení, nič zlé sa môže stať. Možno áno, ale potom nič dobrého pre vás taky, nie sú ohrozené vo svete, kde je všetko stabilný a predvídateľný. Love zmeniť nás robí flexibilné a dobrodružné. Skúste sa čas od času niečo zmeniť - trasu, raňajky alebo nábytok: aj tieto maličkosti vám prinesie veľa zábavy.