Ako chodiť na vysokých podpätkoch? Ako to urobiť jednoducho a krásne

Topánky s vysokými podpätkami sa stali súčasťou každodenného života modernej módy. Nemôžu byť považované za atribútom zvláštne príležitosti. Ako mladé dievča, a slušných žien nosiť tieto topánky každý deň do práce vo filme, len na prechádzku. Z tohto dôvodu, mnoho z dnešných ženských predstaviteľov stále častejšie hľadajú odpoveď na otázku, ako chodiť na vysokých podpätkoch?

V štúdii týkajúcej sa tohto jednoduchého vedy je dôležité začať so správnym výberom obuvi.

Ideálne možno nazvať klasické pumpy, pätu, z ktorých nie viac ako 8-10 cm. Tento model však nie je žiadnym prekvapením. Dievčatá majú tendenciu vyzerať vyššia, štíhlejšia, zvodnejšie. Niekedy výška podpätku môže dosiahnuť až 15-17 cm. A aj najoddanejší módy nie je vždy schopný preniesť niekoľko hodín v týchto topánkach.

pre výber modelu topánok

Ako chodiť na vysokých podpätkoch? Aby bolo možné pochopiť túto otázku, je potrebné správne pristupovať, v prvom rade, na výber modelu.

Existuje jednoduchý spôsob, ako pomôcť zabezpečiť, aby ste sa zmestili do topánky alebo nie. K tomu, mali by ste stáť na rovnom a tvrdom povrchu. Pokúsiť sa odtrhnúť podpätky na 3-4 cm od podlahy. Ak pracujete, potom máte každý šancu sa naučiť, ako chodiť na vysokých podpätkoch na tomto páre. Inak kolena pri chôdzi nebude úplne narovnať. Krásna chôdze, zatiaľ čo jednoducho nebude fungovať.

Ako chodiť na vysokých podpätkoch?

Ak ste vždy prednosť dolnom toku Labe, táto záležitosť bude musieť spôsobí veľa problémov. Ak chcete začať s prvými topánky by nemal sa rozhodnú ísť vysoko. Najpohodlnejšie výška bude 5-7 cm. V tomto prípade je päta je lepšie zvoliť široký a stabilný. Topánky by mali byť vyrobené z kože, pohodlne sedieť na nohách. Tiež je potrebné dať prednosť koleso, skôr než podlhovastého päte. V tomto prípade bude existovať obava, že noha zachytil na niečom.

Tiež, ako je prvý experiment dobré dať prednosť topánky, ktorá má široký pás okolo členka. To umožní maximálne pohodlie to opraviť na nohách a dať väčšiu dôveru.

Je lepšie opustiť také topánky ako topánky praku. Neposkytujú potrebnú podporu a môže viesť k dislokáciu členku. Dokonale sa hodí sandále s vysokými klinové podpätky. To je viac stabilný. Okrem toho úzky klin umožňuje trénovať tvrdšie nohu, a pripraviť ju na ihlové podpätky.

Ako ľahko chodiť na vysokých podpätkoch? Ak nemáte žiadne skúsenosti v chôdzi na vysokých podpätkoch, a potom dať prednosť viac pohodlné topánky.

Takže habituation proces nebol zložitý, treba postupne prechádzať na vyššiu nadmorskú výšku. Nenakupujte len topánky, bude pätou, ktoré dosiahnu 15 cm. Prechádzka vašej rozhodne nebude dosť. V tomto prípade budete mať veľmi unavený. A to môže viesť k zraneniu.

Tréning - kľúčom k úspechu

Ako chodiť na vysokých podpätkoch? Učenie tejto zručnosti, je dôležité mať na pamäti, že schopnosť nepríde počas jedného dňa. Tu to nutné cvičiť. Pred vystúpiť v krásnej nové topánky, lepšie plniť svoj domov. Ona oblezhitsya na nohách. Nožné zvyknutí na vysoký rast.

Vďaka nové topánky všetku prácu, budete čoskoro prestane ho všimnúť vôbec. Je dôležité si uvedomiť, je, že zvyknúť si chodiť na výške podpätku 7 cm, nemožno ľahko dostať na desyatisantimetrovyh čape. Trpezlivosť a prax - kľúč k vášmu úspechu.

cvičenia plošiny

Ako chodiť na vysokých podpätkoch? Kto povie. Učenie túto zručnosť, mali by ste všetky práce možno rozdeliť do niekoľkých fáz: 1. Naučte sa byť istí. Ak predtým podpätky nechcete ísť, budete musieť zvyknúť na novú úroveň. Stojí pred zrkadlom, role v rôznych smeroch. Tiež venovať pozornosť tomu, ako ste na tomto stojane. Pozície by mali byť rovné.

2. Vezmite pár krokov. Upozorňujeme, že podlaha musí byť rovná a dostatočne pevná. Je lepšie začať trénovať na hustý koberec. To môže narušiť rovnováhu.

3. Učenie robiť prvé kroky, sledujte, ako vaše držanie tela. Nohy miesto hladko, čo najbližšie k sebe. V tomto prípade, aby sa malé kroky. Neskôr, získanie dôvery, môžete urýchliť. Vzdialiť sa od zrkadla a vrátiť sa k nemu starostlivo sledoval, ako vaša chôdza vyzerá časť.

4. Ak bude chodiť s ľahkosťou na zvolenej krytie, skúste ho zmeniť. Naučte sa stuhnúť na všetkých povrchoch.

5. Skúste si sadnúť, pričom zo stola, stoličky, podlahu žiadne predmety. Je dôležité, aby pevne stlačiť kolená k sebe.

6. Prístup na ulici je lepšie začať napríklad s malým trek do najbližšieho obchodu. Chôdza po asfalte sa výrazne líši od povrchu úrovni domácností.

Rada

Zdokonaľuje istý spôsob chôdze, je dôležité premýšľať o tom, ako krásne chodiť na pätách. Po pevné formulácie nôh neznamená, že ste ženská.

Pravidlo cesta "na jednom riadku" nikdy nestratí svoj význam. V takom prípade chodidlá by mala byť umiestnená priamo a v žiadnom prípade nemajú pokrčte kolená.

Kroky by mal byť hladký. Najprv umiestnite pätu a potom palec. Zároveň niesť váhu na nohu, ktorá pred nami, je potrebné rýchlo a hladko. Ak ste jednoducho nefunguje, skúste robiť menšie kroky. Pamätať na držanie tela, by sa mala zvýšiť bradu vysoko. Môže byť v procese školení ruky do strán. To pomôže vyrovnať.

Avšak, ak ste precenili svoje schopnosti a začal padať, je to najlepšie, aby sa snaží chytiť rovnováhu. Tieto akcie môže viesť k vážnemu zraneniu. Navyše tým, že tento rok na jeseň bude vyzerať komicky.

Ak ste už vedel, že vysoké podpätky - to je váš život a cítite v topánkach, ako ryba vo vode, mal stále na pamäti, že prekonávanie šprinty schopní rozobrať aj najodolnejšie módy.

Je dôležité vedieť o malý trik: i tých nepohodlných topánkach s vysokými podpätkami môže zmäkčiť silikónovou vložku.

Záver

To nie je prekvapujúce, že každá moderná žena chce poznať tajomstvo, ako chodiť na pätách. Avšak v tomto prípade schopnosť je získaná dlhé tréningy a veľkú starostlivosť. Ale krásne nové topánky s vysokými podpätkami môže slúžiť ako veľký stimul pre to!