Americký klesol o 90 kg, pretože bol nútený kupovať dve sedadlá v lietadle

• 90 kg amerických klesli potom, čo bol nútený kupovať dve miesta v lietadle

39-ročný Američan, Ross Gardner z Floridy v tej dobe nosil veľkosť oblečenia (lepšou sadnúť) XXXXL. Rusko spotrebuje asi 15.000 kalórií denne a vážil 177 kilogramov. To nebolo až do tej chvíle, než bol nútený kupovať dve sedadlá v lietadle. To bola posledná kvapka, a Ross si uvedomil, že musím sa starať o svoje telo pod prísnou kontrolou. Začal tvrdo trénovať a bol schopný prísť o takmer 90 kilogramov. Teraz Ross vyzerá, že je ťažké vedieť, plné neuveriteľné človeka, ktorý bol predtým zázračné premeny.

Ross uvažoval predstavu zhodiť polovicu svojej telesnej hmotnosti za 10 mesiacov. Po operácii sa odstránili 2, 5 kg prebytočnej kože, sa zdá, že je na správnej ceste. "Len som nepoznala muža, pozerá sa na mňa zo zrkadla. Bol som tak obrovský! "- hovorí Ross.

"Jeden deň v práci, sklonil som sa zdvihnúť zo zeme padlého obrúsok, a moje nohavice boli roztrhané na polovicu. Bolo to hrozné, musel som ísť domov prezliecť. Absolútna poníženie bolo, že som bol nútený kupovať dve sedadlá v lietadle z Ohia do Miami. Počas piatich rokov som pribrala o 88 kilogramov, a to napriek skutočnosti, že zakaždým, keď sľuboval sám ísť na diétu. Ale títo boli len slová, "- sťažuje si Ross.

Ross si pamätá, ako sa používa pre každé ráno vypil takmer liter whisky Jack Daniels, a potom zariadil až dve noci peklo maratóne s obrovským množstvom jedla, ktoré si myslel, že by ho mohla zachrániť pred opicou.

"Je mi šesť rokov, než niekto nedal dolu tričko, pretože plachý jeho obrovské brucho. Nakoniec som si uvedomil, čo som robil so svojim telom, a rozhodol sa angažovať pri chudnutí. znížená Aj dennej dávky kalórií z 15 na 2, 5000, a po dobu 10 mesiacov klesla o 90 kíl. Teraz som vyzerať ako nejaké nových ľudí a ja chcem inšpirovať ostatné: deti, nikdy nie je neskoro zmeniť svoj život "- povedal Ross.

"po neslávnom incidente s rovinou, zamkol som dom na niekoľko dní. Nemohol som sa tešiť zo života ako predtým. Potom mi môj strýko povedal vidieť špecialistu. Aj bola skúmaná a doktor povedal, že ak to takto pôjde ďalej, nebudem trvať ešte tri roky. Potom som prestať piť a fajčiť, a pýtal sa sám seba: prečo potraviny sa cítim lepšie? V čase, keď môj žalúdok bol niekde v oblasti kolien. "

Ross povedal, že po prvom týždni diéty, keď sa mu podarilo stratiť asi tri kilogramy, hmotnosť začala klesať rýchlejšie a rýchlejšie.

"Išiel som do posilňovne, 6 alebo 7 krát týždenne, a ešte tak robiť aj naďalej. Aj teraz váži iba 88 kilogramov. Išiel som na medicínu, kde získal kvalifikovaného chiropraktika. Teraz sa pomáhať druhým, a jeho príklad dokazuje, že nikdy nie je neskoro, aby sa rozdiel, "- hovorí Ross.